北京青少年情緒管理訓練課程

北京金博智慧專門開設了青少年情緒管理訓練課程，發(fā)現(xiàn)了因青少年神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)和生活環(huán)境兩方面原因

造成的情緒失控的調(diào)節(jié)方法。**改變環(huán)境和改善睡眠以及專業(yè)的腦波反饋訓練等方式，幫助學員學會調(diào)

節(jié)自己的情緒，和家長一起為孩子的健康成長提供一個好的環(huán)境。

適合對象：有需要進行情緒管理的青少年學員

使用教材：金博智慧情緒管理專用講義

教學師資：北京金博智慧專業(yè)的情緒管理訓練團隊

教學目的：幫助學員調(diào)整心態(tài)，改變情緒暴躁等情況

孩子脾氣急躁、性格暴躁？總是和家長反著來？這樣的情況在青春期的孩子身上常見，所以家長們都不以

為意。但實際上如果不能及時引導，接受專業(yè)的訓練，這種青春期現(xiàn)象可能會影響到成年孩子與他人社交關(guān)系

的建立等。

北京金博智慧邀請專業(yè)的情緒管理訓練團隊，研究了為什么青少年情緒容易失控的成因，并且根據(jù)成因找

到了解決問題的方案。**和家長合作，一方面改善學員所處的教育環(huán)境，另外一方面對學員進行腦波反饋訓

練，幫助學員調(diào)節(jié)情緒。

改變環(huán)境

對于因溺愛等教育因素造成的脾氣暴躁，金博智慧會引導家長改變教育方式，改善家庭教育環(huán)境

·改善睡眠

改善睡眠質(zhì)量有利于神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)，因此課程中會講快速入睡和幫助提升睡眠質(zhì)量的方法。

·加強運動

北京金博智慧會邀請專業(yè)的教練為學員制定科學的運動方案，消耗多余的腎上腺素和多巴胺。

·腦波反饋訓練

調(diào)節(jié)腦波中對情緒控制產(chǎn)生影響的阿拉法波和SMR波的運行模式，提高神經(jīng)系統(tǒng)運行的穩(wěn)定性。

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