北京記憶力訓(xùn)練課程

課程詳情

記憶力訓(xùn)練方法

記憶，是學(xué)習(xí)的童要環(huán)節(jié)，是鞏固知識(shí)的重要手段?？茖W(xué)記憶，有利于提高學(xué)習(xí)效率，有利于加速知識(shí)積累。因此，要提高學(xué)習(xí)效率，加速知識(shí)積累，就要學(xué)會(huì)科學(xué)地記憶。

工作記憶是一種復(fù)雜的心理過程，它是人腦對(duì)客觀事物的識(shí)記、保持、回憶的心理過程。小學(xué)生入學(xué)后，要學(xué)習(xí)各種文化課，發(fā)展讀、寫、算等各種技能，因此記憶的敏捷性（刷新速度）、保持的牢固性（容量）、再現(xiàn)的正確性（抑制能力）至關(guān)重要。

工作記憶是一種復(fù)雜的心理過程，它是人腦對(duì)客觀事物的識(shí)記、保持、回憶的心理過程。小學(xué)生入學(xué)后，要學(xué)習(xí)各種文化課，發(fā)展讀、寫、算等各種技能，因此記憶的敏捷性（刷新速度）、保持的牢固性（容量）、再現(xiàn)的正確性（抑制能力）至關(guān)重要。

什么在決定著我們的記憶？

1.記憶容量：一般人的記憶容量為3-4個(gè)字符，例如我們記憶一個(gè)電話號(hào)碼時(shí)，總是拆分成3-4個(gè)數(shù)字的單元，比如：400-090-6686。如果把記憶比喻成一根水管，那么記憶容量就是水管的直徑，顯然20cm的水管比5cm粗的水管有更大的流量。工作記憶首先將是提高記憶容量的訓(xùn)練。

2 刷新速度：刷新就是記憶的速度，一般是指在有限的記憶容量下，接納新信息替換舊信息的能力，刷新速度越快接收信息的能力就越強(qiáng)，聽課、交談和閱讀中的記憶力都與刷新功能關(guān)系密切。一個(gè)記憶單元的刷新速度為0.8-1.5秒，訓(xùn)練后的刷新速度可以達(dá)到0.5秒。就像是在水管中流動(dòng)的水，流速越大則流量越大。

3.抑制能力：簡(jiǎn)單的說(shuō)就是抗干擾的能力、抑制周圍無(wú)關(guān)信息的能力。我們都發(fā)現(xiàn)專心致志的時(shí)候，記憶力會(huì)成倍的提高，這里起到關(guān)鍵作用的因素就是抑制能力。

完善的評(píng)估與訓(xùn)練、保證訓(xùn)練效果

“金博智慧”一節(jié)線上訓(xùn)練課程為45分鐘，分兩個(gè)部分進(jìn)行，即：15分鐘的狀態(tài)調(diào)整與30分鐘的能力訓(xùn)練。并且在每各階段的訓(xùn)練的開始與結(jié)束進(jìn)行詳細(xì)測(cè)評(píng)，考核訓(xùn)練成果，同時(shí)修訂下一階段的訓(xùn)練方案。

訓(xùn)練前測(cè)試

“金博智慧”工作記憶測(cè)評(píng)系統(tǒng)，先診斷后訓(xùn)練，認(rèn)真分析每個(gè)孩子的差異與不足，從問題出發(fā)。

方案規(guī)劃

對(duì)孩子記憶能力的12個(gè)因子逐一評(píng)分，制定針對(duì)性訓(xùn)練方案，保證訓(xùn)練更加高效。

狀態(tài)調(diào)整

“HRV動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)反饋訓(xùn)練”，快速的幫助孩子脫離焦慮、緊張、疲勞等狀態(tài)，達(dá)到良好的記憶腦區(qū)自主神經(jīng)平衡狀態(tài)。

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