張家港青少年足球培訓(xùn)中心

選擇一家足球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)教練是非常重要的。教練是教育的靈魂。一個(gè)好的教練可以幫助你避免許多彎路，使你能夠更有效地學(xué)習(xí)所需的技能。年輕人學(xué)習(xí)足球不僅要學(xué)習(xí)足球技術(shù)，還要學(xué)習(xí)如何與隊(duì)友合作。

賽爾足球俱樂部有強(qiáng)大的師資團(tuán)隊(duì)及豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。想練好足球張家港賽爾足球俱樂部是不錯(cuò)的選擇，賽爾青少年足球俱樂部是**將幼兒教育融入到體育項(xiàng)目中的教育機(jī)構(gòu)。包含一片七人制球場、一片五人制球場、半片足球場以及休息室、值班室、更衣室、器材室等訓(xùn)練輔助用房區(qū)域；在訓(xùn)練條件上，足球場的設(shè)施堪稱一流。

動(dòng)作要領(lǐng)：正腳背運(yùn)球(直線帶球)：重心降低,腳背繃緊，腳立起，用正腳背去觸碰球的正后方，學(xué)會(huì)掌握力度，熟悉動(dòng)作后加快動(dòng)作速度，盡量多觸球,提高觸球頻率，**能達(dá)到一步一觸球。

腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球:重心降低,用大腳趾與腳弓之間的部位觸碰球的側(cè)后偏觸球腳方向,球的運(yùn)行方向是斜前方偏支撐腳的方向,掌握觸球力度與球運(yùn)行方向,逐漸提高觸球頻率,加快動(dòng)作速度。

張家港賽爾足球俱樂部環(huán)境設(shè)施怎么樣？賽爾足球俱樂部足球場的訓(xùn)練設(shè)施是一流的，為考慮家長觀看訓(xùn)練舒適度，足球場準(zhǔn)備了潔凈舒適的折疊看臺(tái)椅。此外，球場配備完善的消防、安防、監(jiān)控、自控系統(tǒng)使得賽爾足球訓(xùn)練營成為一座現(xiàn)代化的青少年足球培訓(xùn)基地

有效預(yù)防心血管病。體育鍛煉時(shí)，由于肌肉的緊張活動(dòng)，心臟工作增加，心肌的血液供應(yīng)和代謝加強(qiáng)，心肌纖維增粗，心壁增厚，心臟體積增大，外形圓滿，搏動(dòng)有力。 這一切也是治心血管病的良方。 心血管病是當(dāng)今世界上危及人類生命的頭號(hào)殺手。據(jù)報(bào)道，在我國，死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，參與有規(guī)律的體育鍛煉可以顯著地降低心血管病形成和發(fā)生的危險(xiǎn)性。

在足球訓(xùn)練方面賽爾足球俱樂部擯棄以往國內(nèi)單調(diào)的體育訓(xùn)練模式，以足球?yàn)檩d體，通過足球訓(xùn)練及比賽，培養(yǎng)青少年溝通合作能力、競爭意識(shí)，提升身體素質(zhì)，逐步養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，全面建立陽光健康的人生態(tài)度和自信心。