蘇州足球培訓(xùn)
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來(lái)源:教育聯(lián)展網(wǎng) 編輯:佚名 發(fā)布時(shí)間:2021-05-08
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隨著冬天的臨近,許多孩子因?yàn)闅鉁?、雪和雨變得不那么活躍,特別是那些不能適應(yīng)和保護(hù)自己的孩子。事實(shí)上,體育鍛煉中的適應(yīng)性和抵抗力是逐漸提高的,足球是適應(yīng)和抵御寒冷的一種方式。蘇州足球培訓(xùn)小編為您推薦蘇州女孩足球培訓(xùn).
? 歐洲青訓(xùn)理念 興趣、快樂(lè)至上、高質(zhì)高效
? 歐洲青訓(xùn)教材 以德國(guó)DFB,荷蘭AJAX教材為指導(dǎo)
? 歐式教學(xué)方法 平等溝通、尊重個(gè)體、發(fā)掘潛能
? 根據(jù)不同年齡孩子的身體和心理特點(diǎn),科學(xué)制定的不同訓(xùn)練計(jì)劃
? 強(qiáng)化個(gè)人足球技術(shù),挖掘每個(gè)學(xué)員的天賦并培養(yǎng)
? 組織小型比賽讓孩子懂得尊重對(duì)手,相信隊(duì)友,啟蒙集體觀念
訓(xùn)練前好好熱身
一般來(lái)說(shuō),當(dāng)你感覺(jué)自己開(kāi)始出汗的時(shí)候,你應(yīng)該說(shuō)你做了足夠的熱身。冬季氣候寒冷,人體各器官系統(tǒng)的保護(hù)作用減弱,肌肉,肌腱,韌帶的彈性和延展性降低,肌肉黏度增強(qiáng),關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍縮小,加上空氣濕度低,所以身體僵硬,難以伸展。如果在沒(méi)有熱身活動(dòng)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練,往往會(huì)造成肌肉拉傷和關(guān)節(jié)扭傷。冬季準(zhǔn)備活動(dòng)要區(qū)別于其他季節(jié),在活動(dòng)中要多進(jìn)行鍛煉。有些原地練習(xí)達(dá)不到熱身的效果??梢造`活運(yùn)用身邊的器械進(jìn)行鍛煉,讓身體熱身到微微出汗,然后進(jìn)行訓(xùn)練。很多球員在冬天容易受傷。很多原因是你不重視準(zhǔn)備活動(dòng)。
強(qiáng)身健體 讓孩子養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣,增強(qiáng)身體素質(zhì)。
德體兼修 通過(guò)獨(dú)有的歐式教育,激發(fā)孩子受用一生的優(yōu)良品德
改變精氣神 提高專(zhuān)注力,塑造自信心提升孩子“精氣神”
對(duì)每一位制定詳細(xì)的全程訓(xùn)練規(guī)劃,學(xué)習(xí)計(jì)劃可以細(xì)化到每天每小時(shí),讓學(xué)生做到心中有數(shù)。
課程規(guī)范實(shí)用 , 與足球愛(ài)好者一起學(xué)習(xí) , 青少年足球訓(xùn)練營(yíng) 。
凡(7-17周歲,含幼兒園大班兒童)身體健康喜愛(ài)足球運(yùn)動(dòng)的青少年兒童。
足球運(yùn)動(dòng)對(duì)培養(yǎng)初中生的意志品質(zhì)有很好的作用,學(xué)校可以以足球運(yùn)動(dòng)為載體,經(jīng)常舉行足球比賽,通過(guò)足球比賽培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)。只要足球運(yùn)動(dòng)繼續(xù)下去,學(xué)生就能夠接受長(zhǎng)期的意志力培養(yǎng),使堅(jiān)強(qiáng)的意志成為學(xué)生良好的心理素質(zhì)。
成長(zhǎng)體育是軒哲集團(tuán)旗下致力于青少年兒童身體素質(zhì)發(fā)展和體育技能培訓(xùn)的專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu),成立至今已發(fā)展成為蘇州市場(chǎng)館規(guī)模較大、服務(wù)多元化及教學(xué)最專(zhuān)業(yè)的體育產(chǎn)業(yè)公司之一。訓(xùn)練教學(xué)過(guò)程中遵循青少年兒童體適能發(fā)展規(guī)律,運(yùn)用前沿、科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練模式和教學(xué)方法,以籃球、足球、羽毛球、跆拳道、乒乓球、擊劍、游泳、中考體育、體育舞蹈等訓(xùn)練項(xiàng)目為載體,在提高青少年兒童運(yùn)動(dòng)能力和性格表現(xiàn)力的同時(shí),全面提升青少年兒童的力量、柔韌度、平衡力及心肺功能等素質(zhì)水平。我們將為青少年兒童搭建一個(gè)強(qiáng)健體魄、增長(zhǎng)知識(shí)、展示自我的平臺(tái)。
孩子之前一直對(duì)足球很感興趣,后來(lái)在朋友的推薦下,就給孩子報(bào)名了成長(zhǎng)足球的課程,學(xué)的效果還不錯(cuò),現(xiàn)在很喜歡在家里也一直跟他爸爸一起玩足球。也很開(kāi)心孩子喜歡開(kāi)始運(yùn)動(dòng)了。
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