南京孩子情緒控制培訓(xùn)

孩子情緒控制方面的教育技巧

孩子的情緒問題讓很多家長們頭痛，所以在此為大家分享一些心得。由于小孩子自控能力、認知能力有限，讓他們準確認識自己的情緒，主動表達、宣泄自己的情緒，不是一件簡單的事情。面對孩子的情緒問題，家長要及時了解并幫助孩子。

孩子情緒化的因素有很多：

一是溺愛。父母對子女過分遷就，孩子易形成以“我”為核心的優(yōu)越感，產(chǎn)生自私、驕橫、任性等不良心理狀態(tài);

二是粗暴的愛。父母不顧孩子的興趣、愛好，要求孩子一味服從家長的意愿。這種家庭獨裁，會讓孩子情緒壓抑，久而久之，產(chǎn)生各種不良后果。

在家庭中，父母要克服自身情緒的不良表達，如暴躁、武斷、獨裁以及動輒施以威脅或懲罰。家長要認清孩子情緒背后的真正動機，以理智的方式取得孩子的信任。

父母和子女之間，需要的是情感的交流，而不是“情感的統(tǒng)治”，家長盡量不要以強制的手段去監(jiān)控、阻礙孩子的情緒表達。

當孩子鬧情緒時，父母只有首先控制和管理好自己的情緒，充分理解和尊重孩子，才能撫慰孩子，并平復(fù)孩子的情緒。

幫助孩子的具體方法：

1、幫助孩子學(xué)習(xí)以恰當?shù)姆绞奖磉_自己的情緒。一種情緒是好是壞，孩子是不會自己去探究的，而父母要教育幼兒認識各種情緒及其特征與后果，這是贏得情緒調(diào)控的**步。

2、在認識情緒的基礎(chǔ)上，再教給孩子一些情緒表達的方式、方法。如傾訴表達：每當情緒不穩(wěn)定時，應(yīng)向父母、老師和同伴“傾訴”自己的情緒感受，不要憋在心里。

在這方面，父母也應(yīng)做出示范：向孩子主動談?wù)撟约旱那榫w，并經(jīng)常與孩子一道討論彼此的情緒感受。這既能給孩子提供與同伴交流的范例，又能為孩子提供學(xué)習(xí)情感語言的機會。

3、為孩子設(shè)規(guī)范。面對孩子的各種需要，家長要客觀分析，滿足其合理要求，拒絕不合理要求，而規(guī)范的設(shè)置，讓孩子有據(jù)可循，這樣也就減少了孩子無端鬧情緒的次數(shù)。

4、為孩子創(chuàng)造與同伴交往和游戲的機會和條件。與同伴多交流，有利于孩子理解他人，控制自己。

5、幫助孩子調(diào)節(jié)情緒。 幼兒注意力很容易發(fā)生轉(zhuǎn)移，消極的情緒狀態(tài)持續(xù)時間不會很長，這算是一種對情緒的無意識調(diào)節(jié)。所以，面對孩子的過激情緒，父母可講究一些策略，如冷處理、設(shè)法轉(zhuǎn)移幼兒注意力等等。

本期“競思**風(fēng)采”結(jié)束了，感興趣的家長們，歡迎在文末留言，提出你的育兒難題，點贊數(shù)**高的問題我們將請訓(xùn)練老師為你做專業(yè)而詳細的解答。