孩子無(wú)法集中注意力？來(lái)競(jìng)思

有時(shí)候，家長(zhǎng)們會(huì)不會(huì)覺得，有些孩子可以考得好，學(xué)習(xí)、生活都很優(yōu)秀，筆記也不多，假期也不補(bǔ)課，為什么自己的孩子就不行呢？佛山競(jìng)思教育有幾個(gè)小問題問下各位家長(zhǎng)，給孩子安排時(shí)間，是不是很合理？如果沒有的話，就不能一味的去責(zé)怪自己的孩子，找找不同角度所出現(xiàn)的問題。

優(yōu)秀學(xué)生的情況可能并不完全一樣，但是他們?cè)诎才艜r(shí)間方面有很多共同點(diǎn)。**重要的一點(diǎn)，就是他很會(huì)安排時(shí)間，也很會(huì)學(xué)習(xí)。但是在對(duì)孩子進(jìn)行計(jì)劃的訓(xùn)練中，還需要一些“策略”，不要完全照搬網(wǎng)絡(luò)上的一切計(jì)劃表。

競(jìng)思教育建議家長(zhǎng)要提高孩子的時(shí)間管理能力，一定要符合孩子的注意力發(fā)展規(guī)律和實(shí)際情況，生搬硬套他人的經(jīng)驗(yàn)是不會(huì)給孩子帶來(lái)任何好處的。那么有什么辦法可以提高兒童的注意力？

首先就是“十五分鐘規(guī)則”，根據(jù)研究，人的精神高度集中的狀態(tài)通常只有十五分鐘，我們可以將這十五分鐘視為一個(gè)單位的精神集中時(shí)間，在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)上，讓孩子在一次又一次地進(jìn)行“十五分鐘”的過程中，養(yǎng)成一種高度集中的思考方式，這樣就會(huì)形成一種更好的精神集中方式。

還有一種是45分鐘法則，也就是佛山競(jìng)思教育注意訓(xùn)練的老師們所總結(jié)的，我們的大腦能夠維持注意力的**長(zhǎng)時(shí)間是45分鐘，在日常的學(xué)習(xí)和生活中，我們可以以15分鐘為一個(gè)單位，其間穿插一些小的休息時(shí)間，這樣也能更好地保持整體的注意力。

另外一種就是90分鐘定律，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，我們的大腦清晰度會(huì)遵循90分鐘定律，大腦的清醒意識(shí)和產(chǎn)生困倦感的20分鐘會(huì)交替出現(xiàn)，因此，在制定計(jì)劃的時(shí)候，可以將這兩種不同的大腦狀態(tài)進(jìn)行穿插，讓孩子的大腦得到充分的休息，也有助于后續(xù)的學(xué)習(xí)狀態(tài)調(diào)整。所以每節(jié)課都是四十五分鐘的原因所在。

如果孩子在學(xué)習(xí)，可以采用這個(gè)模式來(lái)進(jìn)行時(shí)間的分配，經(jīng)過分配適當(dāng)?shù)淖鳂I(yè)內(nèi)容，休息時(shí)間，再投入到學(xué)習(xí)之中，逐漸的養(yǎng)成孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓孩子能夠感受到自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)的提高，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力。如果還有其他問題，可到佛山競(jìng)思教育尋找專業(yè)老師的幫助和改正。