資陽(yáng)吃苦夏令營(yíng)

生活保障服務(wù)：
1、飲食：自助餐，早餐牛奶、雞蛋、四菜點(diǎn)、兩面點(diǎn)、粥；正餐三葷三素一湯加水果。
2、住宿：12人間帶空調(diào)營(yíng)房，太陽(yáng)能集體浴室，公共衛(wèi)生間。
3、衛(wèi)生：營(yíng)地有三套服裝提供給營(yíng)員換洗（一套營(yíng)服、一套體能服、一套迷彩服），每天洗浴；每天換洗衣服、襪子。（集體組織， 自己動(dòng)手，輔導(dǎo)員指導(dǎo)）。
4、管理：入住營(yíng)地后，早操、訓(xùn)練、用餐、午休、洗浴、晚上活動(dòng)及宿舍生活等均由教練和輔導(dǎo)員共同管理。
5、學(xué)習(xí)：寫心得、日記（帶有暑假作業(yè)的可寫作業(yè)、由輔導(dǎo)員輔導(dǎo)）。
6、保險(xiǎn)：進(jìn)入營(yíng)地當(dāng)天即辦理人身意外傷害保險(xiǎn)。
資料、紀(jì)念贈(zèng)品及結(jié)業(yè)證書：
1、資料：《營(yíng)員手冊(cè)》1冊(cè)，《自救逃生訓(xùn)練教材》5冊(cè)，日記本1本。
2、紀(jì)念贈(zèng)品：12寸精美合影照一張，營(yíng)服一套，體能服一套。
3、證書類：營(yíng)員結(jié)業(yè)證書、榮譽(yù)證書各一本；榮譽(yù)獎(jiǎng)?wù)拢ㄓ?xùn)練標(biāo)兵、紀(jì)律標(biāo)兵、內(nèi)務(wù)標(biāo)兵、生活標(biāo)兵、文明標(biāo)兵）由老師評(píng)選。

1天

剛?cè)胲姞I(yíng)

登車考慮到達(dá)國(guó)防安全產(chǎn)業(yè)基地開營(yíng)儀式

早上： 軍營(yíng)報(bào)導(dǎo) ——進(jìn)到軍營(yíng)，申請(qǐng)辦理入營(yíng)辦理手續(xù)，派發(fā)軍用物資及武器裝備 開營(yíng)儀式 ——統(tǒng)一衣著整隊(duì)，奏營(yíng)歌、授營(yíng)旗；推免研究生宣誓誓詞；總老師訓(xùn)前動(dòng)員會(huì)講話

中午： 建立團(tuán)場(chǎng) ——擺脫老戰(zhàn)友間的芥蒂和扭扭捏捏感，使學(xué)生更快融進(jìn)團(tuán)體，基本建設(shè)并展現(xiàn)企業(yè)文化

夜里： 內(nèi)務(wù)統(tǒng)一 —— 疊軍用被子、內(nèi)務(wù)標(biāo)準(zhǔn)“外出看團(tuán)隊(duì)，進(jìn)門處看內(nèi)務(wù)”參觀考察士兵內(nèi)務(wù)，學(xué)習(xí)物件梳理和放置，訓(xùn)煉生活自控能力； 發(fā)布會(huì) ——軍訓(xùn)老師、教師及其學(xué)生互相熟悉；班規(guī)、常見問(wèn)題解讀

第二天

感受軍營(yíng)

晨練<隊(duì)列訓(xùn)煉戶外拓展訓(xùn)練主題活動(dòng)

早上： 士兵標(biāo)準(zhǔn) —— 學(xué)習(xí)士兵站軍姿、衣著、禮儀知識(shí)規(guī)定與隊(duì)伍日常行為準(zhǔn)則； 隊(duì)列基本 —— 軍訓(xùn)老師隊(duì)列示范性、基本姿勢(shì)訓(xùn)練、隊(duì)列組織紀(jì)律性解讀

中午： 隊(duì)列訓(xùn)煉 ——單兵隊(duì)列姿勢(shì)：立定、稍息、跨立、終止間轉(zhuǎn)法、蹲下去與站起、行禮禮畢

夜里： 軍營(yíng)日記 ——紀(jì)錄點(diǎn)點(diǎn)滴滴，融進(jìn)兵的生活；小結(jié)、共享、收獲

第三天

軍事拓展訓(xùn)練

內(nèi)務(wù)梳理學(xué)習(xí)軍體拳戶外拓展活動(dòng)

早上： 軍隊(duì)訓(xùn)練 ——梯步喊系列番號(hào)、齊步的行駛與立定； 團(tuán)場(chǎng)擴(kuò)展 ——《水到渠成》學(xué)好精英團(tuán)隊(duì)職責(zé)分工與相互配合，提升榮譽(yù)感及其團(tuán)場(chǎng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力與執(zhí)行能力

中午： 軍隊(duì)訓(xùn)練 ——單兵隊(duì)列姿勢(shì)回望訓(xùn)練；加重印像、提高士兵氣場(chǎng)； 團(tuán)場(chǎng)擴(kuò)展 ——《卓越圈》大家絕不僅于出色，大家將竭盡全力求實(shí)創(chuàng)新“出色 義務(wù)=非凡”

夜里： 軍營(yíng)文化 ——軍歌課堂教學(xué)、業(yè)余活動(dòng)；推免研究生溝通交流、共享收獲

第四天

步行駐訓(xùn)

步行駐訓(xùn)步行駐訓(xùn)主題活動(dòng)混合格斗基礎(chǔ)

早上： 步行駐訓(xùn)——步行毅行，學(xué)習(xí)、實(shí)踐活動(dòng)紅色精神:流血流汗不落淚、起皮掉肉不脫隊(duì)

中午： 混合格斗基本——混合格斗基本（擺拳、擺拳、刺拳、馬步?jīng)_拳）

夜里： 軍營(yíng)日記 ——紀(jì)錄點(diǎn)點(diǎn)滴滴，融進(jìn)兵的生活；小結(jié)、共享、收獲

第五天

逃生自救

攀巖運(yùn)動(dòng)主題活動(dòng)射箭比賽參觀考察航母

早上： 災(zāi)難識(shí)別 ——當(dāng)然、人為因素災(zāi)難解讀及避開方式 演試； 止血捆扎 ——把握三種遇難逃生方式 ：環(huán)狀充壓止血包扎方法、螺旋式充壓止血包扎方法、三角巾固定不動(dòng)包扎方法

中午： 徒手心肺復(fù)蘇 ——掌握 CPR 操作步驟和常見問(wèn)題，把握徒手心肺復(fù)蘇的操作步驟，在沒(méi)有具有實(shí)際操作資質(zhì)的狀況下，明白相互配合搶救

夜里： 軍營(yíng)日記 ——紀(jì)錄點(diǎn)點(diǎn)滴滴，融進(jìn)兵的生活；小結(jié)、共享、收獲

第六天

特戰(zhàn)專業(yè)技能

槍械知識(shí)戰(zhàn)備訓(xùn)練抵抗特戰(zhàn)啞語(yǔ)手勢(shì)及姿勢(shì)

早上： 槍械知識(shí) ——在我國(guó)常見槍械知識(shí)的解讀，掌握國(guó)防教育知識(shí)，提高國(guó)防安全自信心； 戰(zhàn)備訓(xùn)練比賽 ——排序紅藍(lán)軍，開展戰(zhàn)備訓(xùn)練抵抗，運(yùn)送戰(zhàn)備物資、搭建戰(zhàn)備訓(xùn)練堡壘

中午： 特戰(zhàn)啞語(yǔ)手勢(shì)及姿勢(shì) ——掌握并把握坐姿、跪姿與臥姿持槍；學(xué)習(xí)一部分戰(zhàn)略手式及其保護(hù)與隱敝等戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作

夜里： 夜訓(xùn) ——三公里圍殲，超越自我“越堅(jiān)持不懈不了的情況下越要去堅(jiān)持不懈”

第七天

野外PK

真人版CScs熱帶叢林死斗模式cs攻堅(jiān)戰(zhàn)

早上： 單兵戰(zhàn)略 ——持槍跪姿、臥姿，匍匐前進(jìn)，保護(hù)與隱敝

中午： 真人版 CS ——野外公開賽，三大戰(zhàn)役《叢林奪旗戰(zhàn)》《殲滅戰(zhàn)》《攻堅(jiān)戰(zhàn)》

夜里：機(jī)構(gòu)團(tuán)體冼澡、洗床單，學(xué)好自身的事兒自己做； 軍旅電影 ——欣賞軍營(yíng)正能量電影，激起愛國(guó)主義精神，深入感受什么是真實(shí)的中國(guó)士兵

第八天

國(guó)防訓(xùn)練

捆扎術(shù)學(xué)習(xí)捆扎術(shù)學(xué)習(xí)捆扎術(shù)學(xué)習(xí)

早上： 新項(xiàng)目熱身運(yùn)動(dòng) ——《洗衣舞》依據(jù)日常生活改寫的民族舞蹈，簡(jiǎn)單易學(xué)，對(duì)于下面的拓展活動(dòng)搞好人體和心理狀態(tài)上的提前準(zhǔn)備； 軍事拓展訓(xùn)練 ——《穿越火線》模擬戰(zhàn)場(chǎng)自然環(huán)境，授予工作人員情系精英團(tuán)隊(duì)、患難與共的精神實(shí)質(zhì)

中午： 軍體拳——前八動(dòng)：弓步?jīng)_拳、穿喉彈踢、馬步橫打、內(nèi)撥下勾； 精力行動(dòng)——身體素質(zhì)組成挑戰(zhàn)，五公里越野車、折回接力賽跑、立臥撐

夜里： 感恩教育 ——愛惜才會(huì)有著，心懷感恩才會(huì)地久天長(zhǎng)”教練員傾心敘述，讓小朋友們學(xué)會(huì)感恩并寫一封“一封家書”有著一顆感恩之心

第九天

消防演練

真人版CS主題活動(dòng)參觀考察重型暑期夏令營(yíng)結(jié)營(yíng)

早上： 消防安全課堂教學(xué) —— 學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，燃燒三要素，把握對(duì)于各種各樣火災(zāi)應(yīng)用各式各樣消防器材選用恰當(dāng)?shù)木唧w方法開展救火

中午： 火場(chǎng)逃生 ——了解把握火場(chǎng)逃生口決“濕純棉毛巾、捂口鼻、彎彎腰、靠墻行、背明火、不驚慌、快撤出”并開展火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)仿真模擬演習(xí)

夜里： 軍營(yíng)日記 —— 紀(jì)錄點(diǎn)點(diǎn)滴滴，融進(jìn)兵的生活；小結(jié)、共享、收獲

第十天

惜別軍營(yíng)

結(jié)營(yíng)典禮國(guó)防會(huì)演授予獲獎(jiǎng)證書

早上： 國(guó)防會(huì)演 ——結(jié)營(yíng)考評(píng)，隊(duì)列會(huì)操、小結(jié)評(píng)析：評(píng)定國(guó)防模范、榜樣隊(duì)列

中午： 結(jié)營(yíng)典禮 ——小結(jié)結(jié)營(yíng)、授予獲獎(jiǎng)證書和榮譽(yù)勛章，合影照片、整理行裝、道別老戰(zhàn)友，保證退伍不褪色； 離營(yíng) ——清點(diǎn)人數(shù)、注重安全性；特定車身、專職安全員，登車

夜里： 歡聚一堂 ——追憶營(yíng)院有趣的事，共享收獲點(diǎn)點(diǎn)滴滴；進(jìn)行離營(yíng)前軍訓(xùn)老師交待的每日任務(wù)：給家人一個(gè)問(wèn)好和相擁，另外為她們輕揉肩，捶捶背“大家辛苦啦”

　　如今，越來(lái)越多的孩子愿意報(bào)名參加夏令營(yíng)，這四點(diǎn)有關(guān)夏令營(yíng)的知識(shí)你都記住了嗎?一起來(lái)了解下吧：

　　1、可以培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣

　　在夏令營(yíng)中,孩子將離開自已的家庭,過(guò)一種集體的生活,這對(duì)于學(xué)生朋友是一種新的軍營(yíng)體驗(yàn)。期間,學(xué)生們將要求按時(shí)作息,將攜帶自己的夏令用品,自己洗衣服等,從而可以培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立能力和良好習(xí)慣。在國(guó)外，參加夏令營(yíng)也成為了必修課。

　　2、可以培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)于與人交往的性格

　　放暑假后,有些孩子沒(méi)有了同學(xué)同伴,父母有工作，可能常常獨(dú)自一人在家學(xué)習(xí)或玩樂(lè)。時(shí)間一長(zhǎng),容易形成孤僻內(nèi)向的性格,影響日后的成長(zhǎng)和發(fā)展。參加夏令營(yíng)可以提高孩子們?nèi)穗H交往的能力,讓他們和諧地與人溝通交流。 **體驗(yàn)式訓(xùn)練讓每個(gè)隊(duì)員都能體驗(yàn)理解和尊重的快樂(lè)，放松心情，調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)欣賞和贊美別人。 并以深刻的行動(dòng)體驗(yàn)，全方位充分肯定自我，提升自信心。由于，參加夏令營(yíng)的營(yíng)員們大多來(lái)自不同的地方，在一個(gè)夏令營(yíng)過(guò)著的同樣的生活，感同身受，**溝通交流,由相見到相識(shí)再到相知,在共同的基礎(chǔ)之上增進(jìn)了感情....這些都為孩子們長(zhǎng)大后更好地融入社會(huì)打下基礎(chǔ)，也為孩子培養(yǎng)了一個(gè)良好樂(lè)觀的心態(tài)。

　　3、可以讓學(xué)生開闊視野陶冶性情

　　挖掘潛能，促成深層次的心質(zhì)蛻變，提升生命整體素質(zhì)。培養(yǎng)責(zé)任感，激發(fā)感恩的心態(tài)，建立成功的人生價(jià)值體系。 瞬間建立親和力，提高溝通能力，有效發(fā)揮影響力。

　　4、突破心理障礙，拆除自我設(shè)限

　　充滿激情，提升對(duì)未來(lái)學(xué)習(xí)、生活的強(qiáng)烈競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。提升緊迫感，培養(yǎng)吃苦耐勞，敢于挑戰(zhàn)、不斷進(jìn)取的精神;學(xué)會(huì)自我激勵(lì)與激勵(lì)他人，不畏懼任何拒絕、挫折和打擊;同時(shí)使這種活力和熱情長(zhǎng)久的維持。在有效溝通的基礎(chǔ)上，提高同學(xué)間的合作精神。清除老師、父母、同學(xué)等之間的隔閡，多一些理解和認(rèn)同;熱愛集體，愿意為團(tuán)隊(duì)和同學(xué)多付出，不計(jì)得失做好每件小事情;學(xué)習(xí)全情投入，能夠正確的面對(duì)成功與失敗的心態(tài)。