心理咨詢師培訓(xùn)
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來源:教育聯(lián)展網(wǎng) 編輯:佚名 發(fā)布時間:2024-02-23
對于兒童和青少年來說,心理咨詢課程可以提供必要的心理支持和指導(dǎo),幫助他們應(yīng)對學(xué)習(xí)、生活、社交和情感方面的挑戰(zhàn)。同時,這些課程還可以幫助家長更好地理解和支持孩子的成長,提供有效的教育方法和策略,促進家庭和諧。
節(jié)奏快,壓力大,逐漸侵蝕人們的心理健康,當(dāng)繁多且復(fù)雜的心理問題顯現(xiàn)后,人們對具備從業(yè)能力的心理咨詢師有了迫切需求。
心理咨詢師需要相對專業(yè)的知識儲備與技能,隨著近些年心理健康行業(yè)的飛速發(fā)展,羽翼漸豐的表象下,實際上是巨大的人才缺口。
高薪優(yōu)福利,穩(wěn)定就業(yè),資歷越久越香,豐富就業(yè)形式,應(yīng)用生活場景。
壓力調(diào)節(jié),溝通技巧,情緒管理,家庭教育,心理問題評估,關(guān)系維護處理。
避免疲勞備考。經(jīng)常被朋友們咨詢,他們每天復(fù)習(xí)幾個小時以通過高回考試。我不同意每天花多少時間復(fù)習(xí)(當(dāng)然,我很佩服這種精神),我希望大家學(xué)習(xí)**點,合理安排,注重效率,今天狀態(tài)好,就學(xué)時間長一點,明天狀態(tài)不佳,就早點休息,其實在這種狀態(tài)下,如沒有效果,還不如早點休息,養(yǎng)足精神,第二天再學(xué),高會考試只是我們生活的一小部分,大家要注意身體,勞逸結(jié)合,不要只算時間賬,更要算好效率賬。
注意集中注意力。記憶時,只要你集中注意力,消除干擾和外部干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡,不容易忘記。如果精神松懈,一心二用,就會大大降低記憶效率。這里指的注意集中,和記憶時緊張是有很大區(qū)別的,也就是說記東西時要舒心不要緊張。因為緊張時去甲腎上腺素分泌增加,它是損害精神集中功能和記憶力的大敵。反之,在寬松環(huán)境中,垂體后葉分泌加壓素,它對增強記憶功能大有好處。
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記憶再現(xiàn)并鞏固知識。記憶需要重復(fù)。只有通過反復(fù)記憶,知識才能真正成為自己的。遺忘是一種正常的心理現(xiàn)象。在復(fù)習(xí)時,要重新回憶過去學(xué)過的知識,使這些知識在頭腦中再-次出現(xiàn)。綜合應(yīng)用,使知識實用化。在復(fù)習(xí)的過程中,要避免無效信息的重復(fù)獲取、無效訓(xùn)練的簡單重復(fù),有的放矢地進行知識的掌握。
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