無(wú)錫考三級(jí)心理咨詢師咨詢師

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適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)各種愛(ài)好。當(dāng)一個(gè)人心情不好，或者心情不好的時(shí)候，坐在那里思考、擔(dān)憂、哀嘆，無(wú)助于問(wèn)題的解決，反而會(huì)加重負(fù)面情緒。出去散步、跑個(gè)圈、打籃球、做體操、游泳，都能釋放心理壓力，調(diào)節(jié)情緒。啟示：運(yùn)動(dòng)是生命之本，是保持青春活力的途徑。一些白領(lǐng)女性喜歡在有限的空閑時(shí)間喝茶看書。要知道，運(yùn)動(dòng)是一種積極的休息，它可以完全放松你疲憊的神經(jīng)。

提前準(zhǔn)備考試。如果后期出現(xiàn)緊急情況，不會(huì)影響學(xué)習(xí)進(jìn)度

你可能認(rèn)為心理學(xué)并不難學(xué)。考試前兩個(gè)月就可以搞定。事實(shí)上，對(duì)于學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的人來(lái)說(shuō)，兩個(gè)月是沒(méi)有問(wèn)題的。但你能保證明年三四月份有時(shí)間嗎。我們已經(jīng)告別了學(xué)生時(shí)代，不會(huì)一直準(zhǔn)備學(xué)習(xí)。我們?cè)诠ぷ鳎瑫r(shí)還“上有老、下有小”，可能會(huì)工作有調(diào)動(dòng)，或者家里突然需要你投入更多的精力來(lái)照顧。經(jīng)過(guò)觀察，60%的考生會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，這只能是浪費(fèi)金錢和之前的努力。如果你提前學(xué)習(xí)，即使有突發(fā)狀況，也會(huì)應(yīng)對(duì)自如。

首先，**在勞動(dòng)部網(wǎng)站上查詢培訓(xùn)單位的辦學(xué)資格是否為勞動(dòng)部指定的注冊(cè)培訓(xùn)單位，因?yàn)閯趧?dòng)部網(wǎng)站會(huì)公布具有辦學(xué)資格的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)名單。其次，看看培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的辦學(xué)單位，因?yàn)樯鐣?huì)上有兩種培訓(xùn)機(jī)構(gòu)：一種是評(píng)審會(huì)上的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，另一種是辦學(xué)機(jī)構(gòu)。第三，課程的安排，因?yàn)樯鐣?huì)上很多培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在安排基礎(chǔ)課的時(shí)候沒(méi)有安排模擬考試和考前講座，在考前想聽(tīng)的時(shí)候也沒(méi)有安排。

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