成都怎樣讓自己集中心理素質(zhì)

1．既怕學(xué)習(xí)不好耽誤前程，又怕琴練不好達(dá)不到降低分?jǐn)?shù)線級(jí)別；

2．求助者常常為此十分矛盾，而冥思苦想，難以決斷，輾轉(zhuǎn)不眠。

3．意志行為方面

（1）意志增強(qiáng)、意志缺乏、意志減退、意向下降等意志行為障礙癥狀。

（2）強(qiáng)迫行為、精神運(yùn)動(dòng)性不安、精神運(yùn)動(dòng)性興奮、精神運(yùn)動(dòng)性抑制。

許多學(xué)者都提到心理咨詢師的人格條件，是成為一名合格心理咨詢工作者的重要因素，也是作為一名合格心理咨詢師，應(yīng)當(dāng)具備的首要條件。所謂人格是指一個(gè)人的整個(gè)精神面貌，是具有一定傾向性的、穩(wěn)定的心理特點(diǎn)的總和，包括氣質(zhì)、性格、興趣、信念和能力等。心理咨詢師的人格品質(zhì)，是從事心理咨詢工作的支柱，是咨詢關(guān)系中關(guān)鍵的因素。

怎樣做才能具備良好的人格品質(zhì)。作為一名合格的心理咨詢師，首先要明確個(gè)人從事心理咨詢行業(yè)的目的是什么。如果一個(gè)心理咨詢師不具備助人的人格條件，他的知識(shí)和技術(shù)就不會(huì)有效地發(fā)揮作用，而且可能有害。其次，一名合格的心理咨詢師不單單具有廣博的理論知識(shí)和咨詢技巧，如果缺乏同情人、關(guān)心人的品格，不能坦誠(chéng)待人，不能贏得信任，缺乏對(duì)人際關(guān)系的敏感性，同樣不能成為一名合格的心理咨詢時(shí)，他就只能是一個(gè)技術(shù)工匠。

心理學(xué)家卡爾納對(duì)咨詢的定義是心理咨詢是指一種專門向他人提供幫助與尋求這種幫助的人們之間的關(guān)系。在這種關(guān)系中，助人者的手段及其所創(chuàng)造的氣氛使人們逐步學(xué)會(huì)以更積極的方法對(duì)待自己和他人

心理咨詢能夠?yàn)槿藗兲峁┤碌娜松?jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)。