孩子學(xué)習(xí)芭蕾舞要注意什么？
1.我們應(yīng)該找到合格的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和教師，確保我們一開始就能學(xué)會正確的姿勢。zui好在一對一或一對二的機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)。如果學(xué)生太多，老師可能無法照顧他們并逐個糾正他們的錯誤。
2.舞鞋必須專業(yè)、柔軟、堅硬。跳舞時穿太舊的鞋子很容易傷到腳。
3、柔軟度訓(xùn)練要適度，讓孩子承受合適的力量，訓(xùn)練不能過速，以免拉傷肌肉和肌腱。
4、嚴(yán)格遵守老師的教導(dǎo)，孩子無論年齡大小，學(xué)習(xí)時間長短，練習(xí)中都要有正確的姿勢。
5、初學(xué)時每天練習(xí)15分鐘，課程進(jìn)度不要太快，要逐步增加到每天30分鐘。練習(xí)過程中，要適時休息，以免傷及足弓、腿部肌肉和肌腱。
6、跳舞時如果膝蓋和踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，先用冰塊冷敷10分鐘，疼痛消除可回家，否則應(yīng)去就醫(yī)。
桔子樹藝術(shù)培訓(xùn)
桔子樹(北京）國際音樂藝術(shù)培訓(xùn)中心，是國家正規(guī)注冊的機(jī)構(gòu)，自成立以來一直秉承‘專業(yè)性，科學(xué)性，針對性’的教學(xué)宗旨，‘一個學(xué)生，一份計劃，一種方法’的教學(xué)理念，是一所集成人、少兒音樂藝術(shù)教育(聲樂，器樂，舞蹈，播音主持，考前輔導(dǎo)，參賽培訓(xùn)，唱片錄制，歌手培訓(xùn)，形象提升); 企業(yè)藝術(shù)內(nèi)訓(xùn)、文藝演出...
機(jī)構(gòu)評分：10分
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相關(guān)問答
QUESTIONS AND ANSWERS1
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2022-01-18
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教材的合理搭配。在兒童鋼琴學(xué)習(xí)的初級階段，教師合理搭配教材也是非常重要的。如今，許多樂譜在社會上很受歡迎。教師應(yīng)該選擇不同類型的教科書。我們根據(jù)兒童的心理、生理特點，在鋼琴課中引入豐富、有趣、生動的鋼琴教材，讓兒童在看到樂譜時，能在鋼琴上盡情彈奏，聽到美妙的聲音。鋼琴授課教師應(yīng)針對兒童的心理和生理特點，培養(yǎng)兒童初步的音樂理解能力和正確的演奏方法。
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2022-10-20
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芭蕾實際上是內(nèi)外舞蹈的結(jié)合。它不僅能使人擁有優(yōu)雅的體態(tài)，還能提升人的氣質(zhì)，使人充滿自信。在課堂上，老師用這種高尚的肢體語言向?qū)W生傳遞著美好的信息。同時，芭蕾訓(xùn)練也需要音樂伴奏，這是一種綜合性的藝術(shù)訓(xùn)練。長期的“熏陶”，身體和氣質(zhì)都誕生了。從這個角度來看，芭蕾是一種任何人都可以學(xué)習(xí)的改變自己體型和改善自己氣質(zhì)的方式。在訓(xùn)練中，你可以在欣賞芭蕾舞藝術(shù)之美的同時，提升自己的氣質(zhì)和自信。
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2022-10-27
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學(xué)習(xí)芭蕾可以促進(jìn)孩子的心理健康:如孩子注意力不集中、動作遲緩、粗心大意、協(xié)調(diào)能力差、膽小敏感、情緒不穩(wěn)定、缺乏自信，以及自閉癥、多動癥，舞蹈訓(xùn)練也會相應(yīng)提高。因為舞蹈使聽覺、動覺等幾乎所有的感覺器官都發(fā)揮作用，生命功能得到充分調(diào)動。因此，它可以發(fā)泄情緒，驅(qū)散抑郁，緩解精神緊張，放松大腦皮層，使人感到舒適，從而穩(wěn)定情緒，改善情緒。
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4
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2020-07-08
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1、要找有資質(zhì)的操練組織和教師，以確保一入門就能學(xué)到正確的姿勢。最好找?guī)熒蓊~為一對一或一對二的組織學(xué)習(xí)，假如學(xué)生太多，教師可能照顧不過來，不能逐個為學(xué)員糾錯。 2、舞鞋一定要專業(yè)，軟硬度適宜，穿太舊、太破的鞋子跳舞易傷腳。 3、柔軟度操練要適度，讓孩子承受適宜的力量，操練不能過速，避免拉傷肌肉和肌腱。 4、嚴(yán)格遵守教師的教訓(xùn)，孩子無論年齡巨細(xì)，學(xué)習(xí)時間長短，操練中都要有正確的姿勢。 5、初學(xué)時每天操練15分鐘，課程進(jìn)展不要太快，要逐漸增加到每天30分鐘。操練過程中，要當(dāng)令歇息，避免傷及足弓、腿部肌肉和肌腱。 6、跳舞時假如膝蓋和踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)痛苦，先用冰塊冷敷10分鐘，痛苦消除可回家，否則應(yīng)去就醫(yī)。
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2019-07-24
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仰臥腿屈伸--仰臥,屆膝團(tuán)身。兩臂伸開于體側(cè)成“十”字。收腹, 肩保持觸地。吸氣,把膝向胸收攏。呼氣,雙腿向前上方伸出,同時頭 與肩抬起,右手盡力向腿的方向伸。吸氣,屈膝,呼氣,用力收腹。換做 對側(cè),每邊 10 次。 舞者旋圍--預(yù)備姿勢為右手撐地,右腿屈膝著地坐于地面。左腿屈 膝,膝蓋向上。左手側(cè)舉。動作開始 ,腿伸直,腳一前一后觸地支撐 , 腹肌用力臀部離地,左臂高舉。收腹,向左轉(zhuǎn)體,左臂著地成仰支撐。 眼向上看。呼氣時挺髖,吸氣時放下身體。還原成預(yù)備姿勢,重復(fù)后做 另一側(cè)。
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