觸覺是體表皮膚受到壓力時(shí)所產(chǎn)生的感覺，向大腦傳遞溫度、濕度、疼痛、癢、壓力、震動(dòng)等感覺刺激，它可以幫助我們感受外界環(huán)境的變化，同時(shí)觸覺也是兒童認(rèn)識(shí)世界的主要途徑。

當(dāng)觸覺的閾（yù）值偏低時(shí)，即便接觸一般強(qiáng)度的刺激也會(huì)引發(fā)不適或過度反應(yīng)，這個(gè)就是“觸覺敏感”了。觸覺敏感的孩子往往不喜歡被別人觸碰，如拉手、擁抱、親吻、摸臉、搭肩等身體接觸他們都是非常排斥的，有的孩子還會(huì)表現(xiàn)為不喜歡洗澡洗頭，害怕理發(fā)和剪指甲，不愿意刷牙和洗臉，有的還表現(xiàn)為偏食挑食、易分心難以專注等。

目前，我國約有300萬的自閉癥兒童，同時(shí)據(jù)研究顯示，56-90%的自閉癥兒童存在著不同程度的感覺統(tǒng)合失調(diào)。而在感覺統(tǒng)合失調(diào)中，觸覺敏感又是最容易被家長忽視的問題之一。因此，正確處理自閉癥孩子的觸覺敏感問題顯得尤為重要。

接下來我給大家推薦幾個(gè)可以改善自閉癥孩子觸覺敏感問題的居家小游戲。

1、洗澡游戲

洗澡是我們保持身體潔凈必不可少的一環(huán)，同時(shí)，也可以對(duì)孩子進(jìn)行很好的刺激。通過不同水溫變化交替刺激孩子身體的各部位，強(qiáng)化孩子的皮膚神經(jīng)，促進(jìn)觸覺信息的調(diào)試，降低孩子的觸覺敏感度。

2、刷身游戲

用毛巾、海綿、軟刷等，在孩子的手臂、雙腿、前胸、后背、手心、足部等部位皮膚進(jìn)行觸覺刺激。在刷的同時(shí)要注意力度的把握，循序漸進(jìn)，還可以在孩子身上涂少量爽身粉，避免弄疼孩子。

3、梳頭游戲

梳頭皮是常見的觸覺敏感訓(xùn)練方法之一，通過木梳子可以刺激孩子的頭皮，按照左右前后的順序各數(shù)25下，家長可以幫孩子梳，也可以讓孩子自己來做，這對(duì)孩子手指精細(xì)動(dòng)作和了解自身形象都有幫助。

4、大毛巾卷游戲

用略微粗糙的大毛巾將孩子卷起來，輕輕滾動(dòng)或下壓，也可以用雙手抱緊孩子的身體，讓粗絲毛巾的顆粒給孩子增強(qiáng)身體各部位的觸覺感受。

5、大龍球游戲

通過大龍球滾動(dòng)產(chǎn)生的壓力，擠壓孩子身體的不同部位，激活大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，強(qiáng)化大腦處于不同部位刺激的能力，可以采用大龍球壓、俯仰臥大龍球，坐、推等方式或體位來進(jìn)行，促進(jìn)感覺統(tǒng)合。

觸覺對(duì)孩子情緒、專注力、語言、學(xué)習(xí)等多項(xiàng)能力的發(fā)展有著重要的影響，觸覺訓(xùn)練的重要性不言而喻！當(dāng)然，緩解自閉癥孩子觸覺敏感的問題也不是一朝一夕就可以做到的，所以家長們一定要有耐心。