感統(tǒng)訓(xùn)練是經(jīng)過針對(duì)性強(qiáng)、刺激力度恰當(dāng)?shù)淖懔可眢w感官刺激活動(dòng)，來促進(jìn)大腦形成新的網(wǎng)絡(luò)連結(jié)，以便更加完善機(jī)體的神經(jīng)系統(tǒng)功能，進(jìn)而展現(xiàn)出更良好的生命狀態(tài)、生活能力與學(xué)習(xí)能力。

感統(tǒng)訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)針對(duì)性，因人而異，需要專業(yè)測(cè)評(píng)后根據(jù)個(gè)案身體能力發(fā)展水平、心理狀態(tài)、能量高低等來設(shè)定訓(xùn)練方案。

而體育運(yùn)動(dòng)，就拿跑步來講，長(zhǎng)時(shí)間的跑步，機(jī)體已經(jīng)習(xí)慣同一動(dòng)作的節(jié)律和速度，如要引起大腦的反應(yīng)，需要更大的刺激量才能達(dá)成，這樣很容易引起肌肉和骨骼的勞損。

另外，長(zhǎng)期跑步，身體已經(jīng)形成慣性反射，無需把注意力放在自己身上也能輕松地進(jìn)行。聽歌邊聊天，感覺不在身體上，各感官得不到刺激，大腦對(duì)肌肉和骨骼的動(dòng)作無法產(chǎn)生新的反應(yīng)。

所以，對(duì)于身體平衡控制不好的孩子，需要多角度的刺激前庭覺才能改善平衡情況。如果只是跑步，或做單一運(yùn)動(dòng)，幫助不大。更重要的是，體育運(yùn)動(dòng)無法給予孩子提供針對(duì)性的訓(xùn)練。