廣州當(dāng)眾講話緊張?jiān)趺崔k?
您好!一般來講,人們對(duì)那些未知的、自己不能控制的事物容易產(chǎn)生緊張和焦慮,其實(shí)這是人們面對(duì)未知的、不確定的事物時(shí)產(chǎn)生的一種自我保護(hù)性的身心反應(yīng),也是非常正常的一種心理表現(xiàn)。您“一當(dāng)眾講話就緊張”,就是因?yàn)槟谥v話之前不知道眾人對(duì)于您所講的內(nèi)容或所說的話是否認(rèn)同,也不知道他們?cè)鯓涌创救耍恢雷约核v的內(nèi)容或所說的話能否引起人們的共鳴、支持和激勵(lì),呵呵,所以也就產(chǎn)生了謹(jǐn)小慎微、過分認(rèn)真對(duì)待的心理和行為。 當(dāng)眾講話就緊張反而要多在生活中鍛煉自己,如果找不到合適的情況去鍛煉,可以考慮報(bào)班!
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