課程簡(jiǎn)介：寧波新悅保健瑜伽課程課程詳情課程名稱：保健瑜伽課程特點(diǎn)：（頸椎類、脊柱類、抗風(fēng)濕類、抗胃病、內(nèi)分泌類等）適合對(duì)象：增加人體免疫力，預(yù)防或輔助治療疾病老師：石曉燕，瑜伽培訓(xùn)，9年教齡。在放松狀態(tài)中獲得瑜伽帶來(lái)心智與靈性的成長(zhǎng)，體式輕盈，呼吸貫通，給會(huì)員帶來(lái)準(zhǔn)確的瑜伽習(xí)練和平靜的享受。感悟：覺察內(nèi)在的自我，解開情緒的枷鎖，打開心靈的密碼，活出全新的自己！傅黎燕，瑜伽培訓(xùn)，11年教齡。2009年開始習(xí)練...[詳情]

課程簡(jiǎn)介：寧波新悅纖體瑜伽課程課程詳情課程名稱:纖體瑜伽課程特點(diǎn)：針對(duì)人體易肥胖部位，針對(duì)性編排動(dòng)作，糾正不良體態(tài)、迅速達(dá)到塑身效果。適合對(duì)象：任何注重自身形象人士老師：石曉燕，瑜伽培訓(xùn)，9年教齡。在放松狀態(tài)中獲得瑜伽帶來(lái)心智與靈性的成長(zhǎng)，體式輕盈，呼吸貫通，給會(huì)員帶來(lái)準(zhǔn)確的瑜伽習(xí)練和平靜的享受。感悟：覺察內(nèi)在的自我，解開情緒的枷鎖，打開心靈的密碼，活出全新的自己！傅黎燕，瑜伽培訓(xùn)，11年教齡。2009年開...[詳情]

課程簡(jiǎn)介：寧波新悅流瑜伽VinyasaFlowYoga課程詳情課程名稱:流瑜伽VinyasaFlowYoga課程特點(diǎn)：姿勢(shì)組合的先后順序類似Ashtanga瑜伽，它強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)與呼吸的和諧性，拮取眾多瑜伽流派中的不同元素，其中包括系列倒置姿勢(shì)，姿態(tài)優(yōu)美柔韌，頗具動(dòng)感，使整個(gè)修習(xí)過(guò)程充滿活力。適合對(duì)象：需一定的基礎(chǔ)。建議參加1~3個(gè)月初級(jí)課程后再參加此課程老師：石曉燕，瑜伽培訓(xùn)，9年教齡。在放松狀態(tài)中獲得瑜伽帶來(lái)...[詳情]

課程簡(jiǎn)介：寧波新悅輔助瑜伽IyengarYoga課程詳情課程名稱：輔助瑜伽IyengarYoga課程特點(diǎn)：籍由拉力繩、伸展帶、伽枕、瑜伽磚等輔助器具的支撐、力量和阻力幫助糾正不規(guī)范的體位，使得瑜伽練習(xí)者能夠以安全、規(guī)范、容易和有效的方式自由地做出各種不同的姿勢(shì)適合對(duì)象：任何人士（特別是初學(xué)者）老師：石曉燕，瑜伽培訓(xùn)，9年教齡。在放松狀態(tài)中獲得瑜伽帶來(lái)心智與靈性的成長(zhǎng)，體式輕盈，呼吸貫通，給會(huì)員帶來(lái)準(zhǔn)確的瑜伽...[詳情]

課程簡(jiǎn)介：寧波新悅Ashtanga瑜伽課程詳情課程名稱：Ashtanga課程特點(diǎn)：注重體位與呼吸協(xié)調(diào)、連貫性，在力量與韌性中建立起平衡，加強(qiáng)心血管的保健，調(diào)理身心，使人神清氣爽，建立起內(nèi)在的一股平和力量。適合對(duì)象：需一定的基礎(chǔ)。建議參加1~3個(gè)月初級(jí)課程后再參加此課程老師：石曉燕，瑜伽培訓(xùn)，9年教齡。在放松狀態(tài)中獲得瑜伽帶來(lái)心智與靈性的成長(zhǎng)，體式輕盈，呼吸貫通，給會(huì)員帶來(lái)準(zhǔn)確的瑜伽習(xí)練和平靜的享受。感悟：覺...[詳情]

課程簡(jiǎn)介：寧波新悅熱瑜伽HotYoga課程詳情課程名稱：熱瑜伽HotYoga課程特點(diǎn)：根據(jù)人體肌肉、韌帶和肌腱運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，將26個(gè)古老的哈他瑜伽（HataYoga）姿勢(shì)科學(xué)地安排出牽拉加熱的順序，在38~42℃的恒溫中練習(xí)。適合對(duì)象：需一定的基礎(chǔ)，體能允許情況下每周參加1~2次即可（請(qǐng)先咨詢顧問）老師：石曉燕，瑜伽培訓(xùn)，9年教齡。在放松狀態(tài)中獲得瑜伽帶來(lái)心智與靈性的成長(zhǎng)，體式輕盈，呼吸貫通，給會(huì)員帶來(lái)準(zhǔn)確的...[詳情]

課程簡(jiǎn)介：寧波新悅普拉提課程Pilates課程詳情課程名稱：普拉提Pilates課程特點(diǎn)強(qiáng)調(diào)專注、控制、軸心、呼吸、準(zhǔn)確、流暢六個(gè)主要原則，運(yùn)用專注力及控制力訓(xùn)練核心機(jī)群，塑造完美的體型，使身體健康獲得更大的改善。適合對(duì)象任何注重形象、身體健康人士老師：石曉燕，瑜伽培訓(xùn)，9年教齡。在放松狀態(tài)中獲得瑜伽帶來(lái)心智與靈性的成長(zhǎng)，體式輕盈，呼吸貫通，給會(huì)員帶來(lái)準(zhǔn)確的瑜伽習(xí)練和平靜的享受。感悟：覺察內(nèi)在的自我，解開情...[詳情]

課程簡(jiǎn)介：寧波新悅瑜伽私教一對(duì)一課程詳情課程名稱：私教一對(duì)一課程特點(diǎn)：獨(dú)立的私人空間，私人的時(shí)間，私人的場(chǎng)地，一對(duì)一的輔導(dǎo)，針對(duì)您個(gè)人的身體情況，把瑜伽方法與心理學(xué)技術(shù)有機(jī)結(jié)合，從心理、生理為您個(gè)人量身定制。徹底解決您心理、身體不良狀態(tài)。適合對(duì)象：一、有一定生活壓力的男性二、沒有固定時(shí)間去瑜伽館練習(xí)者；三、不愿意和許多人一起練習(xí)者；四、想更加細(xì)致根據(jù)自身情況**瑜伽方法和心理學(xué)技術(shù)解決個(gè)人身體和心理狀況的。...[詳情]

課程簡(jiǎn)介：寧波新悅排毒瑜伽課程課程詳情課程名稱：排毒瑜伽課程特點(diǎn)**呼吸的配合，使人體脊柱、中樞神經(jīng)、骨骼、肌肉及內(nèi)臟獲得全方位刺激與按摩，促進(jìn)血液流通，體液循環(huán)運(yùn)轉(zhuǎn)，從而改善氣血，獲得排毒、養(yǎng)顏的效果。適合對(duì)象任何人士老師：石曉燕，瑜伽培訓(xùn)，9年教齡。在放松狀態(tài)中獲得瑜伽帶來(lái)心智與靈性的成長(zhǎng)，體式輕盈，呼吸貫通，給會(huì)員帶來(lái)準(zhǔn)確的瑜伽習(xí)練和平靜的享受。感悟：覺察內(nèi)在的自我，解開情緒的枷鎖，打開心靈的密碼，活...[詳情]

課程簡(jiǎn)介：寧波新悅孕婦瑜伽課程課程詳情課程名稱：孕婦瑜伽課程特點(diǎn)：孕婦瑜伽可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，加快新陳代謝，減少懷孕期因需氧量增加而引起的疲倦感，減輕脹氣與便秘。同時(shí)可以減輕孕期水腫現(xiàn)象，適當(dāng)控制體重，讓你在身體，精神和情緒上為分娩做好準(zhǔn)備。適合對(duì)象：孕婦老師：石曉燕，瑜伽培訓(xùn)，9年教齡。在放松狀態(tài)中獲得瑜伽帶來(lái)心智與靈性的成長(zhǎng)，體式輕盈，呼吸貫通，給會(huì)員帶來(lái)準(zhǔn)確的瑜伽習(xí)練和平靜的享受。感悟：覺...[詳情]

課程簡(jiǎn)介：寧波新悅陰瑜伽課程課程詳情課程名稱：陰瑜伽課程特點(diǎn)：陰瑜伽強(qiáng)調(diào)的是整個(gè)身體的放松，清空一切雜念并結(jié)合緩慢自然的呼吸，長(zhǎng)時(shí)間的動(dòng)作保持，在肌肉完全放松的狀態(tài)下鍛煉骨骼及其、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強(qiáng)耐力以達(dá)到身心合一的境界。適合對(duì)象：普通男女老幼都可練習(xí)。對(duì)于骨胳受傷的練習(xí)者需要咨詢醫(yī)生同意后方可練習(xí)。老師：石曉燕，瑜伽培訓(xùn)，9年教齡。在放松狀態(tài)中獲得瑜伽帶來(lái)心智與靈性的成長(zhǎng)，體式輕盈，呼吸貫通，給會(huì)員帶來(lái)...[詳情]

課程簡(jiǎn)介：寧波新悅瑜伽團(tuán)體課程課程詳情團(tuán)體課程小團(tuán)體私教（5個(gè)以內(nèi)）200元/課30節(jié)課起定公司企業(yè)團(tuán)體課（25人之內(nèi)）300元/課30節(jié)課起場(chǎng)地：由各單位提供，教練：由我館派送課程：由我館擬定課程，由單位選擇老師：石曉燕，瑜伽培訓(xùn)，9年教齡。在放松狀態(tài)中獲得瑜伽帶來(lái)心智與靈性的成長(zhǎng)，體式輕盈，呼吸貫通，給會(huì)員帶來(lái)準(zhǔn)確的瑜伽習(xí)練和平靜的享受。感悟：覺察內(nèi)在的自我，解開情緒的枷鎖，打開心靈的密碼，活出全新的自...[詳情]

課程簡(jiǎn)介：  寧波舞蹈啟蒙課程引導(dǎo)**進(jìn)行規(guī)范化訓(xùn)練，以增強(qiáng)身體各部位的軟度、力度以及關(guān)節(jié)的靈活性和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，啟蒙兒童的注意力、模仿力、表演能力、邏輯思維能力，同時(shí)學(xué)習(xí)能力也得到增強(qiáng)，使得兒童在其他課程知識(shí)的學(xué)習(xí)也變得　、容易。課程內(nèi)容：(基本功訓(xùn)練、表演課、舞蹈劇目)組成一堂課內(nèi)容。由兩名專業(yè)舞蹈教師授課，授課教師均畢業(yè)于全國(guó)各大專業(yè)院校，具有創(chuàng)新的教學(xué)理念和豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn);招生對(duì)...[詳情]

課程簡(jiǎn)介：  寧波舞蹈啟蒙課程引導(dǎo)**進(jìn)行規(guī)范化訓(xùn)練，以增強(qiáng)身體各部位的軟度、力度以及關(guān)節(jié)的靈活性和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，啟蒙兒童的注意力、模仿力、表演能力、邏輯思維能力，同時(shí)學(xué)習(xí)能力也得到增強(qiáng)，使得兒童在其他課程知識(shí)的學(xué)習(xí)也變得　、容易。課程內(nèi)容：(基本功訓(xùn)練、表演課、舞蹈劇目)組成一堂課內(nèi)容。由兩名專業(yè)舞蹈教師授課，授課教師均畢業(yè)于全國(guó)各大專業(yè)院校，具有創(chuàng)新的教學(xué)理念和豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn);招生對(duì)...[詳情]

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