寧波新悅陰瑜伽課程
課程詳情
課程名稱:陰瑜伽
課程特點(diǎn):
陰瑜伽強(qiáng)調(diào)的是整個身體的放松,清空一切雜念并結(jié)合緩慢自然的呼吸,長時間的動作保持,在肌肉完全放松的狀態(tài)下鍛煉骨骼及其、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強(qiáng)耐力以達(dá)到身心合一的境界。
適合對象:
普通男女老幼都可練習(xí)。對于骨胳受傷的練習(xí)者需要咨詢醫(yī)生同意后方可練習(xí)。
老師:
石曉燕,瑜伽培訓(xùn),9年教齡。在放松狀態(tài)中獲得瑜伽帶來心智與靈性的成長,體式輕盈,呼吸貫通,給會員帶來準(zhǔn)確的瑜伽習(xí)練和平靜的享受。 感悟:覺察內(nèi)在的自我,解開情緒的枷鎖,打開心靈的密碼,活出全新的自己!
傅黎燕,瑜伽培訓(xùn),11年教齡。2009年開始習(xí)練瑜伽至今,對中醫(yī)頗有興趣研究,性格開朗活潑,具有極強(qiáng)的感染里,有這較深厚的理療瑜伽的理論和訓(xùn)練基礎(chǔ) ,教學(xué)風(fēng)格以嚴(yán)謹(jǐn)著稱。
徐曉萍:授課風(fēng)格親切認(rèn)真。敬業(yè)負(fù)責(zé),具備專業(yè)的瑜伽理論知識和深厚的瑜珈功底,對瑜珈有著獨(dú)特的認(rèn)識和感悟,她相信,盡管瑜伽適合所有人,但是找到適合每個人的正確練習(xí)方法也至關(guān)重要。堅信瑜伽能夠治愈很多疾病和慢性疼痛,從而恢復(fù)生命的健康與快樂。
在教在教學(xué)中一方面引導(dǎo)學(xué)員去尋找心靈層面的感受另一方面也用心體會瑜伽生活化,在不斷的實(shí)踐中形成了自己獨(dú)特的授課風(fēng)格,希望把這些年在練習(xí)與在授課過程中累積的經(jīng)驗(yàn)與更多人分享。在帶領(lǐng)大家進(jìn)行瑜伽練習(xí)的過程中感受到會員朋友由內(nèi)而外的變化,內(nèi)心的喜悅溢于言表。
姜雁:相關(guān)證書(高級瑜伽教練,高級營養(yǎng)師,高級禮儀培訓(xùn)師)
在新悅授課至今長達(dá)多年的時間,豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),授課風(fēng)格清新自然,講解細(xì)膩。在一呼一吸之間,引領(lǐng)學(xué)員聆聽內(nèi)心的聲音……親切隨和的性格使課堂上的氛圍格外溫馨,教學(xué)特色流暢、舒適、自然讓您真正的感受到瑜伽魅力所在。
在課程中達(dá)到心靈的釋放,身體的舒展。結(jié)合營養(yǎng)的知識,讓學(xué)員得心應(yīng)手,享受身心愉悅的健康生活。同時也將瑜伽精神融入到生活當(dāng)中去,讓我們學(xué)會以一顆平靜、淡泊的心面對所有的事情。同時姜雁教練還特別喜歡與會員溝通交流,尤其是當(dāng)您忙碌忘記上瑜伽課時,她會很有責(zé)任心的打電話提醒您來上課或是教您在家如何練習(xí)。
體驗(yàn)課預(yù)約試聽
倒計時
課程熱線:
13082951081客服在線時間:早上9點(diǎn)~下午6點(diǎn),其他時間請在線預(yù)約報名或留言,謝謝!
免費(fèi)體驗(yàn)課開班倒計時
稍后會有專業(yè)老師給您回電,請保持電話暢通