寧波新悅瑜伽培訓(xùn)
保持曼妙身材，擁有迷人氣質(zhì)
點擊咨詢
瑜伽體式練習(xí)注意事項：
1、練習(xí)時，是身體告訴我們怎么做，而不是由大腦指揮。在做姿勢的時候，要感覺自己的身體是否符合某一姿勢的需要，不斷調(diào)整身體的位置，同時進行內(nèi)部的調(diào)整。
2、一定要舒展自如。要知道練習(xí)時，如果我們能感覺放松才是說明姿勢是正確的，即使你伸展到極限。正確的姿勢總是舒適和穩(wěn)定的。如果你在某個姿勢中感到緊張或沉重，你的姿勢一定是錯的。
課程介紹
瑜伽會員班包括哈他瑜伽，高溫瑜伽，空中瑜伽，雙人瑜伽，孕婦系列，艾揚格，普拉提，流瑜伽，輪瑜伽等。動靜結(jié)合的體式讓你遠離城市的煩惱，一呼一吸之間讓你感受城市喧囂中的寂靜。
縱然有人從瑜伽體式上得到了練習(xí)后的效果，但對瑜伽哲學(xué)卻無從參詳，那些對外在已經(jīng)獲得滿足的練習(xí)者，不斷尋求內(nèi)心的升華，這無疑對瑜伽練習(xí)提出了更高的要求。
不論你是初學(xué)者還是瑜伽大神，都應(yīng)該給自己一次獲得完整、系統(tǒng)的瑜伽哲學(xué)與根基性質(zhì)的瑜伽技能培訓(xùn)，在以后的練習(xí)路上少走彎路，減少受傷機率、提升更快。
孕婦瑜伽是一種為孕婦量身定制的瑜伽方式，比一般的瑜伽更加舒緩，動作也相對簡單。孕婦練習(xí)瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，加速血液循環(huán)，還能夠很好地控制呼吸。針對腹部練習(xí)的瑜伽不僅有利于順利生產(chǎn)，還能幫助產(chǎn)后身材恢復(fù)。孕婦能練習(xí)不同的瑜伽姿勢，但是都應(yīng)以個人的需要和舒適度為準。
舞蹈班包括少兒舞蹈（少兒中國舞，少兒芭蕾，少兒街舞），成人舞蹈（尊巴，爵士，芭蕾舞，古典舞，肚皮舞）。用音樂充實心靈，用舞蹈精彩生活，用激情演繹生命。
對瑜伽感興趣，需要正確的練習(xí)方法，不想因為錯誤和不到位的練習(xí)，傷到自己的身體。
想轉(zhuǎn)業(yè)但卻是零基礎(chǔ)小白，想利用碎片式的時間系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽，想要做專職瑜伽老師。
是在職人員，但想增加一份兼職收入，希望可以邊工作邊學(xué)習(xí)，給自己增多一份收入。
想換一份工作，想學(xué)習(xí)瑜伽新技能，想要挑戰(zhàn)高薪的工作，想讓自己的體態(tài)變得更美。
教學(xué)優(yōu)勢
Curriculum elements
學(xué)校擁有完善的課程體系，實操為主、理論為輔
課程種類多樣化，滿足廣大學(xué)員的學(xué)習(xí)需求
老師面對面授課，讓學(xué)員能更好的掌握瑜伽知識
全程有老師跟進指導(dǎo)，為學(xué)員定制學(xué)習(xí)計劃
擁有多年的瑜伽工作經(jīng)驗和教學(xué)的經(jīng)驗
學(xué)校的學(xué)習(xí)氛圍濃郁，擁有各種學(xué)習(xí)設(shè)施
0基礎(chǔ)起步教學(xué)，由基本功教起，詳細規(guī)劃的教學(xué)計劃，循序漸進。
隨到隨學(xué)，小班教學(xué)，不錯過每個重要細節(jié)。
建立交流群 、當日教學(xué)內(nèi)容隨學(xué)隨拍，導(dǎo)師在線答疑解惑。
寧波新悅瑜伽2007年創(chuàng)辦，是寧波比較早的瑜伽館，環(huán)境溫馨，師資雄厚，服務(wù)設(shè)施一流。我們本著“用心服務(wù)，用心教學(xué)”的經(jīng)營理念，以“小而精”為特色，不斷進取，提高專業(yè)，精進課程，提高服務(wù)。會館老師全部專職，持有教練培訓(xùn)證書，以讓您得到專業(yè)的指導(dǎo)。
館內(nèi)開設(shè)豐富的瑜伽課程，哈他瑜伽、高溫瑜伽、保健瑜伽及普拉提等，全方位滿足您習(xí)練的需求。 會館還設(shè)有會員休息區(qū)，淋浴區(qū)、更衣室，便捷的設(shè)施讓您在習(xí)練后可以更自在，更放松。
留言咨詢
倒計時
更多詳情請咨詢客服 13082951081
客服在線時間：9:00-22:00，其他時間請在線預(yù)約或留言，謝謝。寧波新悅瑜伽：寧波市鄞州區(qū)天童北路麒麟大廈
寧波新悅瑜伽高新校區(qū)：寧波市高新區(qū)揚帆路研發(fā)園C區(qū) 全部校區(qū)>>
本周僅剩 
個試聽名額
請鍵入信息，稍后系統(tǒng)將會把領(lǐng)獎短信發(fā)至您的手機
