貴陽新勵成瑜伽課程
品香茗，悟禪心，習(xí)瑜伽
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課程介紹
近年來，瑜伽可以說是一個特別盛行的運(yùn)動，許多女人總是喜歡選擇瑜伽健身，不只可以進(jìn)步身體素質(zhì)，而且可以培養(yǎng)人的氣質(zhì)，讓我們的身體變得愈加高雅，根據(jù)這種狀況，許多女人都會在業(yè)余時間操練瑜伽。以下是貴陽新勵成瑜伽課程的相關(guān)內(nèi)容。
貴陽新勵成瑜伽課程
瑜伽課程
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課程名稱
瑜伽
課程費(fèi)用
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課程背景
瑜伽是梵文Yoga一詞的音譯，起源于印度，距今已有5000多年的歷史，是一門關(guān)于生命的哲學(xué)。意在身心靈的和諧、統(tǒng)一、與自身小宇宙和天地大宇宙的聯(lián)接。探尋“梵我合一”的真理與方法，是現(xiàn)代人修身養(yǎng)心的健康生活方式，而禪與瑜伽相融是智慧的呈現(xiàn)，是解脫煩惱痛苦走向快樂成功的一劑“良藥”?，F(xiàn)代都市生活節(jié)奏快、應(yīng)酬多、壓力大，瑜伽禪修正是繁華熱鬧之中的一處凈蓮，通過體位法、呼吸法、冥想術(shù)等有效地改善人生理、心理、情感及精神的整體狀況，從而達(dá)到身體、心靈、與精神的高度和諧統(tǒng)一。使生命獲得內(nèi)在的智慧、安寧與自由的甜美。
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服務(wù)項(xiàng)目
瑜伽體位法
是古老瑜伽體系中八部瑜伽的第三部，通過體式法的練習(xí)來獲得身心的安寧、健康的一種方式。
孕婦瑜伽
一對一的服務(wù)，專門為孕媽媽和胎寶寶設(shè)計(jì)的課程。簡單、系統(tǒng)、有效，適合于女性整個孕期的調(diào)理，即愉悅健康了孕媽媽又益于開發(fā)寶寶智慧，促進(jìn)胎兒健康生長發(fā)育，孕婦瑜伽習(xí)練的整個過程即是寶寶的啟蒙教育------胎教。愛寶寶、愛媽媽，孕婦瑜伽不可少哦！
禪茶共修
品香茗，悟禪心，習(xí)瑜伽，練筋骨，調(diào)呼吸，柔肢體……當(dāng)下茶修瑜伽、修心煉性，清腸排毒，健康美麗。
古琴雅韻
琴中有道，有法、有天地宇宙，對應(yīng)人身體五行，古琴通過聲音的震動頻率來涵養(yǎng)人之心性，從而獲得健康智慧。
瑜伽課程
企業(yè)課程、瑜伽教練培訓(xùn)課程、經(jīng)典會員課、青少年瑜伽課、私教課、禪修課等。私教課：孕婦瑜伽、產(chǎn)后修復(fù)瑜伽、身心靈療愈等
新勵成培訓(xùn)課程特色
學(xué)瑜伽要注意什么
瑜伽保持空腹?fàn)顩r操練。飯后三到四個小時，用流體后半個小時左右操練為佳，操練中還有規(guī)則的不依此例。在做各種瑜伽操練時一定要在極限的邊際溫和的擴(kuò)展身體，千萬不要用力推拉牽扯。假如超出自己極限邊際的動作就是錯誤的操練?，F(xiàn)在操練瑜伽已經(jīng)是一個趨向了，操練瑜伽可以鍛煉身體的柔韌性，開端可以到一些瑜伽館操練
長沙新勵成瑜伽課程教學(xué)目標(biāo)
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初級階段
瑜伽老師職業(yè)規(guī)劃，哈他精準(zhǔn)體式（初級+理論），體式糾正手法（初級），體能訓(xùn)練，凈化身心訓(xùn)練
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中級階段
曼陀羅唱誦，瑜伽呼吸法和休息術(shù)，哈他精準(zhǔn)體式（中級），體式糾正手法（中級），授課技巧+瑜伽師的基本素養(yǎng)，瑜伽大課排列的幾種方式，體能訓(xùn)練，凈化身心訓(xùn)練
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高級階段
瑜伽概論，哈他精準(zhǔn)體式（高級），體式糾正手法，私教專題，體能訓(xùn)練，凈化身心訓(xùn)練，瑜伽冥想，當(dāng)前我國瑜伽之現(xiàn)狀與使命
新勵成培訓(xùn)機(jī)構(gòu)優(yōu)勢
14年品質(zhì)優(yōu)勢
面授學(xué)員遍布全國各地！
多家大型企業(yè)長期合作服務(wù)機(jī)構(gòu)！
擁有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)及健全的體系！
嚴(yán)選師資,系統(tǒng)授課
師資團(tuán)隊(duì)龐大，力量雄厚！
全體專職講師均系統(tǒng)培訓(xùn)！
嚴(yán)格考核過關(guān)篩選出來的導(dǎo)師！
瑜伽練習(xí)“通病”
不知道怎么放松
瑜伽的初始步并不是伸展你的身體，而是學(xué)習(xí)怎么放松。
平常我們的一些不良的坐姿是讓大腦放松下來，身體并不 ，由于坐很長一段時間你會感覺腰痛，所以在瑜伽中，體式能不能完成，要看身體是否放松，也要看看大腦是否清醒，也就是說，是否抱有一定覺知力在體式里邊保持。而且不放松身體，很簡單由于嚴(yán)重而拉傷。
貴陽新勵成機(jī)構(gòu)簡介
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新勵成機(jī)構(gòu)
新勵成教育科技股份有限公司成立于2005年，是國內(nèi)較為大型的口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，也是素質(zhì)教育培訓(xùn)工作的早期開創(chuàng)者之一。，目前教學(xué)機(jī)構(gòu)覆蓋全國40多個城市，擁有60多家學(xué)訓(xùn)中心，服務(wù)過多家大型企業(yè)，面授學(xué)員遍布全國各地!
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貴陽新勵成瑜伽課程學(xué)員評價(jià)
來校園之前我是淘寶客服，想學(xué)習(xí)瑜伽是因?yàn)樽陔娔X前打字9、10個小時肩膀腰酸背痛，而瑜伽既能夠運(yùn)動又能夠賺錢，而且時刻也相對自由，我就開端了解一些瑜伽培訓(xùn)校園，挑選新勵成之前也來校園感受了一下，全體感覺非常好。
能遇見新勵成，遇見我的老師和同學(xué)覺得非常開心，學(xué)習(xí)期間咱們會互相鼓舞加油，每個人都很好，希望咱們都會越來越好，也希望大家能在瑜伽這條路上繼續(xù)堅(jiān)持，不斷的學(xué)習(xí)和提升自己。
體驗(yàn)課預(yù)約試聽
倒計(jì)時
12:00:00
課程熱線：
客服在線時間：早上9點(diǎn)~下午6點(diǎn)，其他時間請?jiān)诰€預(yù)約報(bào)名或留言，謝謝！
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