南京尚元清體育
南京零號(hào)教練籃球訓(xùn)練營，成立于2013年，是南京有趣、好玩、專業(yè)化的興趣籃球訓(xùn)練營，針對(duì)中小學(xué)生制定不同訓(xùn)練計(jì)劃，讓體育鍛煉走進(jìn)每個(gè)孩子的生活，我們致力于培養(yǎng)健康、自信、有正能量的孩子，全城6大教學(xué)點(diǎn)都已開課，我們?cè)诹闾?hào)教練等你！零號(hào)教練籃球訓(xùn)練營是南京唯一一家多元化、興趣化、專業(yè)化、公司化的少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，訓(xùn)練營常年開課、招生，分為春季班、秋季班、暑期夏令營、半封閉、走訓(xùn)營多種訓(xùn)練模式，全城4大教學(xué)中心都已開課。
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籃球訓(xùn)練
注重柔韌和靈敏素質(zhì)練習(xí)為學(xué)習(xí)籃球技術(shù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
柔韌素質(zhì)影響籃球技術(shù)動(dòng)作的幅度和難度，靈敏素質(zhì)特別是敏捷的反應(yīng)決定一名籃球運(yùn)動(dòng)員的前途。
常用的柔韌和靈敏性練習(xí)：
1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要領(lǐng)：肘關(guān)節(jié)高抬。
2、分腿立向前屈體。要領(lǐng)：腿伸直手觸地。
3、側(cè)弓步壓腿 。要領(lǐng)：支撐腳跟著地，另一腳尖立起重心盡量向后。
4、仰臥舉單腿。要領(lǐng)：兩腿伸直，同側(cè)手觸摸抬起的腳尖。
5、轉(zhuǎn)體。要領(lǐng)：腳跟不要離地。
6、身體后伸。要領(lǐng)：膝關(guān)節(jié)前頂，兩手觸摸腳跟。
7、兩人相互踩腳。要領(lǐng)：腳步靈活，不能用腳踢。
8、站、蹲、坐、爬啟動(dòng)跑的練習(xí)。要領(lǐng)：拋球要突然，9、轉(zhuǎn)身后搶球練習(xí)。要領(lǐng)：教師用手拋球，學(xué)生轉(zhuǎn)身后搶球。
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籃球訓(xùn)練
隨著籃球運(yùn)動(dòng)的普及與零號(hào)教練影響力的攀升，越來越多的孩子選擇加入零號(hào)教練。將籃球融入教育，讓籃球走進(jìn)每個(gè)家庭是我們一直努力在做的。我們不是體育行業(yè)的領(lǐng)跑者，但我們絕對(duì)是籃球運(yùn)動(dòng)的推進(jìn)者，我們希望**我們的努力，去塑造孩子們積極向上的性格，強(qiáng)壯挺拔的身體以及團(tuán)結(jié)無私的品質(zhì)。
結(jié)合籃球步法提高運(yùn)動(dòng)員的快速移動(dòng)能力。
籃球場上的快速移動(dòng)能力是運(yùn)動(dòng)員**基本的條件之一，籃球步法又是打好籃球的**基本的技術(shù)之一。利用籃球步法提高運(yùn)動(dòng)員的快速移動(dòng)能力，這是兒童速度敏感期中十分重要。
常用的練習(xí)：
1、 變速、變向跑。要求：變速、變向時(shí)要突然加速。
2、 看信號(hào)互相追逐。二人一組跑到教師面前時(shí)根據(jù)教師的手勢向左或向右變向跑后互相追逐。
3、模仿對(duì)方移動(dòng)。二人一組，一人做移動(dòng)，另一人做相應(yīng)的移動(dòng)。
4、看手勢做防守步法的練習(xí)?？唇叹毷謩葑龈鞣N防守步法和綜合防守步法練習(xí)。各種步法的綜合練習(xí)。
5、可在球場內(nèi)根據(jù)不同的情況做兩種以上的防守步法練習(xí)。
6、一對(duì)一防守練習(xí)。一人進(jìn)攻，一人防守。防守者要與進(jìn)攻者保持一定的距離
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教學(xué)優(yōu)勢
夏令營安全及食宿標(biāo)準(zhǔn)？
夏令營實(shí)行全封閉管理，每天晚上我們會(huì)在微信群發(fā)布孩子一天的活動(dòng)照片及視頻，**微信公眾號(hào)等方式將每日訓(xùn)練情況及時(shí)發(fā)布。每天晚上我們會(huì)要求孩子主動(dòng)給父母打電話匯報(bào)當(dāng)天表現(xiàn)。夏令營負(fù)責(zé)孩子早中晚三餐，均配備水果酸奶，保證營員營養(yǎng)平衡。五星級(jí)住宿標(biāo)準(zhǔn)，兩人一間24小時(shí)熱水、空調(diào)、獨(dú)立衛(wèi)浴。我們?nèi)逃袑I(yè)醫(yī)護(hù)人員同行，并為參加的每位營員購買意外保險(xiǎn)。生活老師將與營員全程吃住在一起，夜間熄燈前會(huì)進(jìn)行查房，住地會(huì)禁止外出，同時(shí)，整個(gè)營地有專門保安人員，確保人身安全。
南京幼兒籃球教師培訓(xùn)學(xué)校
籃球隊(duì)員在比賽中受傷規(guī)則
1、如果隊(duì)員受傷，裁判員可以停止比賽。
2、如果發(fā)生受傷時(shí)球是活球，裁判員不應(yīng)鳴哨，直到比賽告一段落，即：控制球的隊(duì)已經(jīng)投籃、失去控制球、持球停止進(jìn)攻或球已成死球。然而，當(dāng)有必要去保護(hù)受傷隊(duì)員時(shí)，裁判員可立即中斷比賽。
3、受傷隊(duì)員的替換：
① 如果受傷隊(duì)員不能立即（大約15秒鐘）繼續(xù)比賽，或如果他接受治療，他必須在1分鐘內(nèi)或盡可能快地被替換。
② 已經(jīng)接受治療或在1分鐘內(nèi)恢復(fù)的受傷隊(duì)員可以留在比賽中，但他的隊(duì)要被登記一次暫停。
③ 如果受傷隊(duì)員在1分鐘內(nèi)不能繼續(xù)比賽或他的隊(duì)沒有任何剩余的暫停，他不能留在比賽中并必須被替換。例外：該隊(duì)上場隊(duì)員少于5人。
4、如果已判給受傷隊(duì)員罰球，必須由他的替補(bǔ)隊(duì)員執(zhí)行。如果受傷隊(duì)員涉及跳球，則他的替補(bǔ)隊(duì)員應(yīng)執(zhí)行跳球。作為受傷隊(duì)員的替補(bǔ)隊(duì)員在參加比賽到下一個(gè)比賽的鐘表運(yùn)行片斷之前不能被替換。
5、已經(jīng)被教練員指定為比賽開始時(shí)上場的一名隊(duì)員萬一受傷時(shí)可以被替換，只要主裁判員確信受傷是真實(shí)的。在這種情況下，對(duì)方也有權(quán)有一名替換者，如果他們想這樣做的話。
6、比賽期間，裁判員應(yīng)命令任一正在流血或有傷口的隊(duì)員離開比賽場地并讓其被替換。該隊(duì)員只有在流血已經(jīng)停止并且患部或創(chuàng)面已被全面安全地包扎后才可返回球場。
個(gè)試聽名額
