課程簡(jiǎn)介：寧波新悅瑜伽培訓(xùn)體驗(yàn)身心靈放松，感受從容快樂(lè)人生點(diǎn)擊咨詢<>瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)怎么選？當(dāng)你想判斷一家瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)機(jī)構(gòu)是否值得選擇，不要單從價(jià)格上去選擇，一定要多方面考察及對(duì)比，比如：品牌形象、師資力量、教學(xué)體系等。1.品牌形象，專業(yè)連鎖的瑜伽培訓(xùn)館更具專業(yè)性，所發(fā)放的證書也更具有含金量。2.師資力量，這可以從老師的習(xí)齡、教齡和進(jìn)修經(jīng)歷來(lái)看瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)老師的整體教學(xué)水平。3.教學(xué)體系，一個(gè)好的...[詳情]

課程簡(jiǎn)介：寧波新悅瑜伽培訓(xùn)體驗(yàn)身心靈放松，感受從容快樂(lè)人生點(diǎn)擊咨詢<>選擇瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)要注意什么？瑜伽練習(xí)，不懂怎么選瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)？現(xiàn)在就給大家總結(jié)一些挑選機(jī)構(gòu)的要點(diǎn)，供大家參考。1、看課程，完整的瑜伽教培，會(huì)涵蓋整個(gè)瑜伽范疇的內(nèi)容，比如瑜伽歷史、瑜伽哲學(xué)、體式、冥想、瑜伽流派等內(nèi)容。除關(guān)于瑜伽本身的內(nèi)容，教練培訓(xùn)也需要有關(guān)于授課技巧、課程編排等內(nèi)容，對(duì)于學(xué)好瑜伽來(lái)說(shuō)，更難的是怎么教好瑜伽，...[詳情]

課程簡(jiǎn)介：寧波新悅瑜伽培訓(xùn)體驗(yàn)身心靈放松，感受從容快樂(lè)人生點(diǎn)擊咨詢<>瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)怎么選？哪里有好的瑜伽老師，哪里就有好的瑜伽教練班，這一點(diǎn)非常重要，因?yàn)槟氵x擇什么樣的老師取決于你的選擇。不要只看價(jià)格。在選擇瑜伽教練培訓(xùn)課程時(shí)，你不能只看價(jià)格，而是要從多方面進(jìn)行比較。價(jià)格只是參考的一部分，但不能作為主要參考條件。選擇瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，選擇專業(yè)、普通專業(yè)機(jī)構(gòu)，都有專業(yè)網(wǎng)站和電話咨詢平臺(tái)，根據(jù)自己的情況...[詳情]

課程簡(jiǎn)介：寧波新悅瑜伽培訓(xùn)體驗(yàn)身心靈放松，感受從容快樂(lè)人生點(diǎn)擊咨詢<>瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)怎么選？瑜伽練習(xí)，能找到一家專業(yè)的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，那么是可以讓你更好的進(jìn)行瑜伽學(xué)習(xí)的，那么如何選擇一個(gè)好的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)？這需要綜合考慮多方面因素，例如培訓(xùn)課程、機(jī)構(gòu)資質(zhì)、師資力量等。（1）師資團(tuán)隊(duì)的力量大小直接影響老師的教學(xué)水平和學(xué)生的技術(shù)水平。盡量選擇經(jīng)驗(yàn)豐富、已經(jīng)得到行業(yè)認(rèn)可、手把手教授知識(shí)的老師；（2）考慮培訓(xùn)...[詳情]

課程簡(jiǎn)介：寧波新悅瑜伽培訓(xùn)體驗(yàn)身心靈放松，感受從容快樂(lè)人生點(diǎn)擊咨詢<>瑜伽教練師行業(yè)前景怎么樣？從整體市場(chǎng)來(lái)看，瑜伽教練師的工資挺可觀的，但個(gè)人收入水平是取決于個(gè)人的未來(lái)發(fā)展工作態(tài)度以及發(fā)展目標(biāo)。工作之初，很多瑜伽老師會(huì)選擇到一線城市或二線城市先行工作，積累豐富的工作經(jīng)驗(yàn)，接觸各式各樣的人，他們的工作經(jīng)驗(yàn)以及專業(yè)技能得到積累以及鍛煉，從而慢慢取得客戶的認(rèn)可。瑜伽教練是瑜伽行業(yè)中具有綜合技能的專業(yè)...[詳情]

課程簡(jiǎn)介：寧波新悅瑜伽培訓(xùn)體驗(yàn)身心靈放松，感受從容快樂(lè)人生點(diǎn)擊咨詢<>瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)怎么選？練瑜伽，想成為瑜伽教練師，怎么選瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)很重要，關(guān)于瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)怎么選，你可以從這幾方面去考量：1、瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的綜合實(shí)力：這是非常重要的。這包括瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的師資力量、教學(xué)培訓(xùn)設(shè)備、機(jī)構(gòu)規(guī)模、機(jī)構(gòu)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。在這方面，寧波新悅瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)就做的很不錯(cuò)，新悅瑜伽是由專業(yè)人士創(chuàng)辦的大型瑜伽專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。...[詳情]

課程簡(jiǎn)介：寧波新悅瑜伽培訓(xùn)保持曼妙身材，擁有迷人氣質(zhì)點(diǎn)擊咨詢<>瑜伽練習(xí)有哪些技巧？體式主要是為了伸展平衡。一般到了冬天，大家身體大部分都蜷縮在室內(nèi)，所以春天更適合做的是喚醒身體舒展。伸展平衡的瑜伽姿勢(shì)可以讓你的身心舒展，運(yùn)動(dòng)量不會(huì)很大。只要你堅(jiān)持一段時(shí)間，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身體充滿活力，每晚都會(huì)睡得更香。更重要的是，你會(huì)從中得到一種平靜和專注的感覺(jué)。課程介紹01瑜伽會(huì)員瑜伽會(huì)員班包括哈他瑜伽，高溫...[詳情]

課程簡(jiǎn)介：寧波新悅瑜伽培訓(xùn)保持曼妙身材，擁有迷人氣質(zhì)點(diǎn)擊咨詢<>瑜伽練習(xí)有哪些技巧？瑜伽的練習(xí)技巧：不要因?yàn)槟悴荒茏龅侥硞€(gè)動(dòng)作而沮喪。每個(gè)人的身體狀況都不一樣，所以你不需要模仿別人的動(dòng)作，也不需要和其他練習(xí)者比較。你不必因?yàn)樽霾坏侥硞€(gè)動(dòng)作而沮喪。瑜伽鼓勵(lì)你在身體允許的情況下挑戰(zhàn)自己的極限。不要不顧痛苦而“拗”動(dòng)作，那只會(huì)傷害你的身體。課程介紹01瑜伽會(huì)員瑜伽會(huì)員班包括哈他瑜伽，高溫瑜伽，空中瑜伽...[詳情]

課程簡(jiǎn)介：寧波新悅瑜伽培訓(xùn)保持曼妙身材，擁有迷人氣質(zhì)點(diǎn)擊咨詢<>瑜伽練習(xí)入門需要注意什么？大多數(shù)人練習(xí)瑜伽在所場(chǎng)所的選擇上都有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是安靜。我們練習(xí)瑜伽。選擇一個(gè)安靜的地方，既能防止外界干擾，又能提前進(jìn)入狀態(tài)。我們?cè)谶x擇練習(xí)瑜伽的時(shí)間也非常講究。較好的時(shí)間是早上8點(diǎn)之前，一日之際在于晨，在這個(gè)時(shí)候，你可以在早上高度集中注意力。經(jīng)過(guò)一夜的休息和凈化，腸和膀胱中的廢物已經(jīng)被完全清除?？崭咕?..[詳情]

課程簡(jiǎn)介：寧波新悅瑜伽培訓(xùn)保持曼妙身材，擁有迷人氣質(zhì)點(diǎn)擊咨詢<>瑜伽的常見(jiàn)誤區(qū)1、專屬女性練習(xí)方式。目前社會(huì)上練習(xí)瑜伽的以女性居多，但其實(shí)，男人需要瑜伽來(lái)放松和減壓。印度幾乎所有的大師都是男性，西方瑜伽的追隨者中男性不比女性少。2、只是拉伸身體。在很多人看來(lái)，瑜伽是在拉伸。但在瑜伽中，伸展只是一種肌肉的表現(xiàn)，而在瑜伽的姿勢(shì)中，所謂的伸展其實(shí)是一種身體的伸展，而不是單純的肌肉伸展。更是一種精神上的...[詳情]

課程簡(jiǎn)介：寧波新悅瑜伽培訓(xùn)保持曼妙身材，擁有迷人氣質(zhì)點(diǎn)擊咨詢<>瑜伽初學(xué)者常走入的誤區(qū)：1、挑戰(zhàn)極限的完美體式。作為瑜伽的初學(xué)者，我想模仿很多體式，但我不知道如何保護(hù)自己。結(jié)果，你會(huì)為了完成這個(gè)體式而過(guò)度伸展，從而傷害自己。這種渴望成功，太想表達(dá)自己的方式，是初學(xué)者必須注意的。每個(gè)人的身體狀況不同，完成姿勢(shì)也不同，以自己的能力去練習(xí)，慢慢進(jìn)步才是可取的方法。2、不夠自信，容易緊張。每個(gè)初學(xué)者接觸...[詳情]

課程簡(jiǎn)介：寧波新悅瑜伽培訓(xùn)保持曼妙身材，擁有迷人氣質(zhì)點(diǎn)擊咨詢<>人們對(duì)瑜伽的常見(jiàn)認(rèn)知誤區(qū)：1、在家練習(xí)既省錢又省時(shí)。當(dāng)你練習(xí)的時(shí)候，你會(huì)專注于對(duì)動(dòng)作本身的追求，從而忽略了冥想和呼吸。瑜伽練習(xí)者，尤其是初學(xué)者，如果不知道自己的身體和極限，會(huì)陷入盲目練習(xí)，增加受傷的風(fēng)險(xiǎn)。2、過(guò)于重視體位。大多數(shù)人練習(xí)的時(shí)候多會(huì)關(guān)注自己姿勢(shì)是否好看，而不注意動(dòng)作和呼吸的協(xié)調(diào)。瑜伽是內(nèi)外修身心靈。瑜伽的體位法只是瑜伽的...[詳情]

課程簡(jiǎn)介：寧波新悅瑜伽培訓(xùn)保持曼妙身材，擁有迷人氣質(zhì)點(diǎn)擊咨詢<>瑜伽的常見(jiàn)誤區(qū)：1、四肢僵硬的人不適合練習(xí)：很多人不明白不是四肢僵硬的人不適合練習(xí)，而是因?yàn)榫毩?xí)瑜伽，大家身體才變?nèi)彳?。瑜伽?qiáng)調(diào)適度，但不追求動(dòng)作完成的幅度大小。練習(xí)者只要盡力，就能得到理想的效果。2、練習(xí)時(shí)越放松越好：在現(xiàn)代生活和工作中，經(jīng)常坐在電腦前，坐著看電視，坐著開(kāi)會(huì)，身體很多部位的肌肉都有不同程度的萎縮。在這種情況下，如果...[詳情]

課程簡(jiǎn)介：寧波新悅瑜伽培訓(xùn)保持曼妙身材，擁有迷人氣質(zhì)點(diǎn)擊咨詢<>瑜伽的常見(jiàn)誤區(qū)：1、需要吃素：瑜伽從不強(qiáng)迫修行者吃素，但在修行的過(guò)程中，你會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)自己的身心正朝著更好的方向發(fā)展，你喜歡清淡健康的飲食。練習(xí)瑜伽時(shí)，建議保持空腹，但如果覺(jué)得餓了，可以吃點(diǎn)牛奶或一杯牛奶，適當(dāng)加一點(diǎn)糖，這樣效果會(huì)更好。另外，練習(xí)瑜伽后，需要30分鐘后進(jìn)食。2、每天定時(shí)練習(xí)瑜伽：將瑜伽融入生活就行了，沒(méi)有必要規(guī)定自己一...[詳情]

課程簡(jiǎn)介：寧波新悅瑜伽培訓(xùn)保持曼妙身材，擁有迷人氣質(zhì)點(diǎn)擊咨詢<>瑜伽體式練習(xí)注意事項(xiàng)：1、不要過(guò)度伸展，但也不要伸得太少。2、做一個(gè)動(dòng)作時(shí)，如果你的極限只有10秒，不要硬撐到15秒，也不要只堅(jiān)持5秒。3、要放松，我們吃東西時(shí)不能立即消化吸收食物。瑜伽姿勢(shì)也一樣，是在充分放松時(shí)消化、吸收、調(diào)養(yǎng)體位所產(chǎn)生的能量。而且大多數(shù)人在完成姿勢(shì)后都不會(huì)放松，而是沖到下一個(gè)姿勢(shì)。只付出不收獲，事半功倍4、我們必...[詳情]