江門(mén)食為先

早餐是一天中最重要的一餐。不吃早餐會(huì)導(dǎo)致能量和營(yíng)養(yǎng)攝入不足，這是無(wú)法通過(guò)多吃午餐和晚餐來(lái)彌補(bǔ)的。因此，我們應(yīng)該每天吃早餐，吃一頓好的早餐，以確保身體獲得足夠的能量和營(yíng)養(yǎng)。如果不吃早餐，長(zhǎng)時(shí)間禁食，分泌的胃酸無(wú)法被食物中和，會(huì)刺激和侵蝕胃黏膜，導(dǎo)致胃部不適。如果你在中午吃得飽的話，胃腸道就會(huì)超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，導(dǎo)致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。

早餐有什么品種?

早餐有32個(gè)品種，包括：干熱面、三鮮豆皮、鮮肉湯圓、鮮肉饅頭、腌肉饅頭、重油燒麥、饅頭、油條、面窩、鮮肉餃子、牛肉餃子、鮮肉餛飩、炒面、牛肉面、牛肉米粉、，豆沙餅、馬龍湯圓、豆沙湯圓、法米巴、麻花、油炸角、油炸餅、蛋餅、肉夾饃、燒餅、水果、面包、粥、豆?jié){、牛奶、面條、酸辣粉等。

早餐店選址幾大禁忌

1.切忌選址偏遠(yuǎn)。餐廳應(yīng)設(shè)在大的居民區(qū)或流量大的重要交通道路上。不要為了臨時(shí)福利而把它租給偏遠(yuǎn)地區(qū)，因?yàn)樽饨鸨阋耍阅愕脑绮偷旰茈y興旺發(fā)達(dá)。

2.位置不要太空曠。最好開(kāi)一家小的早餐店。只要有幾個(gè)人，就好像有很多人在排隊(duì)?，F(xiàn)在，人們吃飯取決于人多的地方。一個(gè)有很多人的地方看起來(lái)很美味，而且做得很好。威志的所有早餐餐廳都可以節(jié)省租金，而且看起來(lái)很受歡迎。

3.不要孤軍奮戰(zhàn)。早餐店的位置必須選擇在附近有更多早餐的地方?！耙?yàn)槿藗兺ǔＯ矚g在有很多商店的地方吃飯，所以很少在只有一兩個(gè)地方的地方吃飯?！?。所以，不要害怕競(jìng)爭(zhēng)，走不同的路。

早餐店選址注意事項(xiàng)：有兩種情況：鋪地板不平和路面不平。第一種是由于店前或店旁道路不平，導(dǎo)致店前道路嚴(yán)重受損。當(dāng)人們經(jīng)過(guò)商店附近時(shí)，他們總是經(jīng)過(guò)深和淺的地方;在第二種情況下，商店和道路之間有臺(tái)階。當(dāng)消費(fèi)者想來(lái)你的商店消費(fèi)時(shí)，他們必須上下走幾步才能到達(dá)你的商店。“這兩種情況應(yīng)該謹(jǐn)慎選擇，因?yàn)楦鶕?jù)人性分析，人們不愿意為生產(chǎn)和消費(fèi)付出太多的物質(zhì)或精神成本”。