注意力學習的好處
排除外界的干擾.
（1）作為家長要為孩子創(chuàng)造一個舒適、安靜、良好的環(huán)境.好有單獨的房間,家里干凈整齊,擺放有序；有良好的生活習慣,講秩序,整潔而不亂；從小培養(yǎng)孩子的歸位意識；家長盡量不在家里打牌、搓麻,盡力減少放電視、音響等帶來的干擾.
（2）家長不要以關(guān)心之名總?cè)ゴ驍_、分散孩子的注意力：一會削只蘋果送過去,一會送一杯開水或飲料；一會關(guān)照要保持距離、注意保護眼睛,一會提醒多穿一件衣服、當心感冒；一會批評孩子什么不對,一會又表揚孩子現(xiàn)在表現(xiàn)不錯……如此這般,既分散了孩子的注意力,又弄得孩子心煩意亂,哪里還能專心學習呢?
（3）提高孩子的抗干擾能力.如果一味強調(diào)創(chuàng)造好的環(huán)境,而忽視抗干擾能力的培養(yǎng),就會在現(xiàn)實中碰得頭破血流.培養(yǎng)抗干擾能力,使孩子能適應(yīng)各種環(huán)境,不管在何時何地,條件如何不足,都能很快入靜,把注意力集中到想做的事情上.毛澤東、居里夫人都是此方面的榜樣.
記憶力的技巧
平時應(yīng)該注意的
訓練——記憶的技巧。其實記憶是可以訓練的，不斷的練習來提高你的記憶能力。如果你使用的手機是諾基亞的，那么你可以選擇它里面自帶的游戲，有“記憶力游戲”這項，把級別設(shè)為高。如果你的手機不是諾基亞的，你可以用撲克牌，一樣的。就像身體，多鍛煉才能體格健壯，記憶也是如此，多鍛煉才能提高。
總之，對于學習我們只能學習學習再學習，而對于記憶我們則要掌握以上的方法和技巧，讓記憶伴隨我們的在學習的道路上一路。
注意力學習方法
學會不想自己
有位學者說：“自我的感覺是一種形式。別人并不會如你所想象的那樣關(guān)心你。他們有各人的事要忙。記住這一點，你在他們面前便不會感覺不舒服了?！?br />
克服這種恐懼感的方法首先是不想自己，不要把注意力放到自己身上。第二是把注意力集中在眼前要解決的任務(wù)上，專心致志干事的人，不會為其它事引起不安。有人說：“專心想到自己是不能增加做事的效率和減少自我感覺的，專想到工作卻能做到?！钡谌褪牵绻矍皼]有任務(wù)，那么你不妨想點別的事，把注意力引到其它事上去。有位專家說：“”不想自己的方法是要尋一點別的事來想。你必須尋找一種代替物。尋得代替物之后，想自己的毛病便可毫不費力地除去。假如你坐在禮堂的講臺上，當你看到臺下坐滿了人，你可能覺得大家在注意自己，在議論自己，在笑自己，你越覺得坐在臺上不舒服，越感到緊張。甚至準備的演講都忘了。假如你不想自己，把注意力轉(zhuǎn)移到別處，就不會產(chǎn)生緊張害怕的心理。
注意力學習技巧
清理大腦
收拾書桌是為了用視野中的清理集中自己的注意力，那么，你同時也可以清理自己的大腦。你經(jīng)常收拾書桌，慢慢就會有一個形象的類比，覺得自己的大腦也像一個書桌一樣。
大腦是一個屏幕，那里面也堆放著很多東西，一上來，將在自己心頭此時此刻浮光掠影活動的各種無關(guān)的情緒、思緒和信息收掉，在大腦中就留下你現(xiàn)在要進行的科目，就像收拾你的桌子一樣。
同學們，這樣的訓練希望你們從今天開始就要做，它并不困難。當你將思想中的所有雜念都去除的時候，一瞬間你就進入了專一的主題，你的大腦就充分調(diào)動起來，你才有才智，你才有發(fā)明，你才有創(chuàng)造，你才有觀察的能力、記憶的能力、邏輯推理的能力和想象的能力。如果不是這樣，你坐在那里，十分鐘之內(nèi)腦袋瓜里還是車水馬龍，還是風馬牛不相及，還是天南海北，那么這十分鐘是被浪費掉的。再有十分鐘，不是車水馬龍了，但依然是熙熙攘攘的街道，又十分鐘過去了。到后學習開始了，難免三心二意，效率很低。這種狀態(tài)我們以后不能再要了，要善于迅速進入自己專心的主題。
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