長(zhǎng)沙楚材教育

1、常吃宵夜.會(huì)得胃癌. 因?yàn)槲傅貌坏叫菹?br /> 2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋.吃太多.對(duì)身體不好
3、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好
4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念. 應(yīng)是飯前吃水果
5、女生月經(jīng)來(lái)時(shí).不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對(duì)了.多吃可以補(bǔ)血的東西
6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹時(shí)不要吃蕃茄, 最好飯后吃

生活方式管理的內(nèi)容：
（1）對(duì)個(gè)人生活方式與行為等進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)不利于健康的危險(xiǎn)因素，提示和預(yù)警，以便使其改善和調(diào)整。
（2）檢測(cè)身體狀況有無(wú)變化，隨時(shí)掌握自身的變化，使機(jī)體處于穩(wěn)定的健康狀態(tài)。
（3）健康知識(shí)、健康方法的學(xué)習(xí)。使之掌握一套自我保健和防病抗衰老的有效方法。

健康管理是指一種對(duì)個(gè)人或人群的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過(guò)程。其宗旨是調(diào)動(dòng)個(gè)人及集體的積極性，有效地利用有限的資源來(lái)達(dá)到最大的健康效果。讓群眾健康從醫(yī)療專享轉(zhuǎn)向預(yù)防為主，不斷提高民眾的自我健康管理意識(shí)。健康管理是一項(xiàng)聽(tīng)起來(lái)容易，但是操作起來(lái)其實(shí)需要專業(yè)的知識(shí)才可執(zhí)行。

健康管理師報(bào)考人員條件：
在相關(guān)健康管理公司、健康咨詢中心、藥店、診所、門診部、養(yǎng)生會(huì)所或保健中心、養(yǎng)老院或老年公寓、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心（站）、醫(yī)療服務(wù)機(jī)構(gòu)、疾病預(yù)防控制中心、衛(wèi)生監(jiān)督所、婦幼保健院（所）、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院（村衛(wèi)生室）；
和健康體檢中心從事健康教育、健康咨詢、健康指導(dǎo)的醫(yī)務(wù)工作者、高級(jí)健康顧問(wèn)及相關(guān)的各界人士。
有志于在健康管理與促進(jìn)、醫(yī)療服務(wù)、健康保險(xiǎn)、中醫(yī)醫(yī)療保健、健康養(yǎng)老以及健康體檢、咨詢管理、體質(zhì)測(cè)定、體育健身、醫(yī)療保健旅游、母嬰照料服務(wù)、食品營(yíng)養(yǎng)等行業(yè)從事或準(zhǔn)備從事健康教育、健康咨詢、健康指導(dǎo)及健康管理相關(guān)工作的人員。