長(zhǎng)沙楚材教育

一、健康小常識(shí)之每日宜早臥早起，保證一定的睡眠時(shí)間。
二、加強(qiáng)鍛煉。每天起床后堅(jiān)持到空氣清新的地方進(jìn)行早鍛煉，持之以恒可精神飽滿、神清氣爽。
三、健康小常識(shí)之早餐要攝取較多的熱量 養(yǎng)成每天早餐攝取大部分熱量食物的習(xí)慣，以便供給人體充足的熱量。
四、健康小常識(shí)之平衡飲食。多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，以滿足春季因人體代謝旺盛而蛋白質(zhì)需求的增加。

:臨床醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí);基本衛(wèi)生保健;主要慢性非傳染性疾病;預(yù)防醫(yī)學(xué);循證醫(yī)學(xué);預(yù)防醫(yī)學(xué);流行病學(xué)與醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)基礎(chǔ);中醫(yī)藥學(xué)基礎(chǔ);醫(yī)學(xué)信息學(xué);緒論、營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)1;營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)2;醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)、各類食品營(yíng)養(yǎng)成分、膳食指南與平衡寶塔;營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生;心理健康;心理測(cè)量學(xué)與心理測(cè)量學(xué)技能;身體活動(dòng);疾病管理。
技能操作:基本體格測(cè)量;職業(yè)能力與操作技能概述;基本操作技能;綜合技能訓(xùn)練。

90%的個(gè)人和企業(yè)通過(guò)健康管理后，醫(yī)療費(fèi)用降到原來(lái)的10%，由此可見健康管理的價(jià)值和重要性。
健康管理就是運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)和醫(yī)療技術(shù)，在健康保健、醫(yī)療的科學(xué)基礎(chǔ)上，建立的一套完善、周密和個(gè)性化的服務(wù)程序，其目的在于通過(guò)維護(hù)健康、促進(jìn)健康等方式幫助健康人群、亞健康人群及疾病人群建立有序健康的生活方式，降低風(fēng)險(xiǎn)狀態(tài)，遠(yuǎn)離疾病;而一旦出現(xiàn)臨床癥狀，則通過(guò)就醫(yī)服務(wù)的安排，盡快地恢復(fù)健康。

目前健康管理師有兩個(gè)類別的證書， 一個(gè)是崗位培訓(xùn)證書， 一個(gè)是職業(yè)資格證書。崗位培訓(xùn)證書由人社部的培訓(xùn)中心頒發(fā)； 職業(yè)資格證書由衛(wèi)生部職業(yè)鑒定中心負(fù)責(zé)管理，頒發(fā)蓋有衛(wèi)生部（現(xiàn)衛(wèi)生計(jì)生委）和人社部?jī)蓚€(gè)章的證書。目前國(guó)家沒(méi)有法規(guī)或政策確定兩個(gè)證書的相關(guān)權(quán)益，但職業(yè)資格證書已經(jīng)納入國(guó)家職業(yè)大典中。