成都戴氏教育

自我效能感如何直接影響你的學(xué)習(xí)狀況，自我效能感是指你是否能夠運(yùn)用常識和技能成功地完成你的作業(yè)和任務(wù)。它受個體行為效應(yīng)和得失經(jīng)驗(yàn)的影響。有的學(xué)生缺乏自信，甚至有自卑心理，學(xué)習(xí)和考試自我效能感不高。情緒低落往往容易使人抑郁、焦慮、注意力渙散、害怕學(xué)習(xí)和考試，同時(shí)，由于情緒的感染性，也會使他們對自己產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，我們要樹立正確的自我認(rèn)識，用生動的哲理來對待，多關(guān)注美好的事物，你就會發(fā)現(xiàn)一天的美好，你的心就會充滿活力。

在高考失利之后，我們應(yīng)該明白努力學(xué)習(xí)的重要性?？粗磉叺耐瑢W(xué)，又陸續(xù)踏進(jìn)了自己喜歡的大學(xué)校門，心里不禁有些不平衡，還要再接再厲。鼓勵自己，勤奮學(xué)習(xí)，這樣一年的學(xué)習(xí)日子也能有收獲。

復(fù)讀就是重復(fù)所學(xué)的課程。除了勤奮，我們還需要制定一個好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，今天學(xué)什么，明天學(xué)什么，有目標(biāo)地學(xué)什么，這樣我們就不會在頭腦中盲目。除了課堂上老師布置的作業(yè)和教學(xué)進(jìn)度，我還需要為自己制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，不斷提高學(xué)習(xí)效率。

至于高三學(xué)生，另一個問題是“想知道你應(yīng)該做什么”。在老師眼里，這叫“高三知”。其實(shí)，就是要知道考什么樣的校園，考什么樣的專業(yè)，考多少分，缺什么，怎么補(bǔ)，多自律多反思，等等。到2021年，高考復(fù)讀生將比應(yīng)屆畢業(yè)生有更多的復(fù)習(xí)計(jì)劃。在經(jīng)歷了一次高考之后，他們在今年會有更多的感悟。復(fù)讀生對自己想做什么、什么時(shí)候應(yīng)該做什么有廣泛的了解。他們有“高三知識”。大部分復(fù)讀生都能從以前的失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，在這個準(zhǔn)備過程中加以糾正和提高。

總體規(guī)劃：從分發(fā)試卷到敲響考鐘，一般有5分鐘的備考時(shí)間。我們可以充分利用這五分鐘。按照舊的總體規(guī)劃，我們可以按照平時(shí)的時(shí)間安排時(shí)間。這樣，才能避免聯(lián)考生倉促到后，不會答對，不會做不到。答題時(shí)要認(rèn)真答題，整體把握時(shí)間，不寫看時(shí)間，這首先會構(gòu)成考生認(rèn)真的心態(tài)，導(dǎo)致考生的思維不夠發(fā)散和寬廣。二是浪費(fèi)時(shí)間，減少了考生答題和思考的時(shí)間。先難后易。不要因?yàn)橐粋€問題而耽誤答題時(shí)間。當(dāng)整個過程差不多完成后，回來檢查你沒有完成的問題，并根據(jù)分?jǐn)?shù)回答一次。