中國舞提高身體素質(zhì) 跳中國舞需要消耗一定的體力，一般練習后可以促進食欲、增強消化機能，有利于提高身體抵抗力，減少生病。
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中國舞
中國舞包括中國古典舞和中國民族民間舞。作為我國舞蹈藝術(shù)中的一個類別，是在民族民間傳統(tǒng)舞蹈的基礎(chǔ)上，經(jīng)過歷代專業(yè)工作者提煉、整理、加工、創(chuàng)造，并經(jīng)過較長期藝術(shù)實踐的檢驗流傳下來的，具有一定典范意義的民族風格的特色舞蹈。
中國古典舞，是古代宮廷的舞蹈，每個朝代不同而各異?，F(xiàn)在常見的漢唐古典舞，代表的《踏歌》《霓裳羽衣舞》。古典舞也是屬于漢族舞，因為它獨具特色，所以從漢族舞中分離出來。
民族民間舞（CAAD）以學習中國各民族風格舞蹈內(nèi)容為主，在傳統(tǒng)舞蹈訓練體系中提煉出自然快樂的學習方法，循序漸進潛移默化地趨向規(guī)范，避免傳統(tǒng)教學方法的枯燥和古板。中國民族民間舞具有突出的民俗特征，它地域色彩分明、風味濃郁、形象生動、表現(xiàn)形式多樣。
| 探索式教育理念
采用高瞻學前教育體系與PBL游戲式方案教學，專注兒童42項能力的培養(yǎng)，根據(jù)幼兒的個性和愛好，以自主、合作的探究方式了解世界、開發(fā)潛能、發(fā)展個性，不斷成長
| 師資團隊
數(shù)百位中外兒童教育專家、心理學家、社會學家、語言學家強強聯(lián)手，打造多元化趣味課程
| 硬件環(huán)境
特聘請日本著名兒童環(huán)境設計師設計，校區(qū)包含教室、更衣室、辦公區(qū)、健身區(qū)、美甲區(qū)以及餐區(qū)等，各校區(qū)教室均采用純天然無毒無害原材料裝修，健康環(huán)保，給您和孩子一個舒適的體驗環(huán)
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中國舞=基本功+民族舞+古典舞+芭蕾基訓+舞蹈技術(shù)技巧
中國古典舞（分別為四大派別：身韻、敦煌、漢唐、昆舞）中國56個民族民間舞（藏族、蒙古族、維吾爾族、傣族、苗族、漢族等各民族舞蹈）
關(guān)節(jié)活動訓練——解決學生的柔韌素質(zhì)肌肉線條訓練——解決學生的正確體態(tài)身體機能訓練——解決學生的心肺功能技巧動作訓練——解決學生的技術(shù)能力
中國舞和芭蕾舞的區(qū)別
中國舞是介于戲曲與舞蹈之間的混合物；它有很多的細小動作，脖子、腳踝甚至手指間都會有動作；它要求動作柔美，上身動作不僅有屈又有伸，而且還要有回旋和側(cè)旋。芭蕾舞是通過音樂、舞蹈手法來表演戲劇情節(jié)；它的動作強調(diào)開、繃、直，動作挺拔、舒展、大氣；它追求腳部到頭頂盡可能的垂直上立，將身體弧線盡可能地拉直。
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蘇老師
主攻方向：中國舞 KF探索式繪本舞蹈
舞齡：15年
教齡：10年
授課風格：小朋友們的知心姐姐，注重培養(yǎng)孩子興趣的同時，形體氣質(zhì)以及專業(yè)性也是及其重視和教學的核心。
資質(zhì)：中國舞蹈家協(xié)會注冊教師、中國舞蹈家協(xié)會中國舞考級資質(zhì)1～10級、中國民族民間舞注冊教師
經(jīng)歷：畢業(yè)于陜西師范大學舞蹈系、2011年參演中國首部大型歷史舞劇《長恨歌》、2012年榮獲全國第十屆桃李杯舞蹈比賽專業(yè)組《吼秦腔》二等獎、2013年榮獲全國第三屆“陜西舞蹈荷花獎”舞蹈比賽專業(yè)組金獎、2014-2018年參演大型唐宮樂舞史劇《大唐女皇》里擔任女一號、2011年-2018年從事舞臺工作多年曾多次被陜旅集團評為優(yōu)秀演員優(yōu)秀骨干獎項
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韓老師
考入楊麗萍PCDC當代舞團，參與舞劇《春之祭》創(chuàng)作與排演并擔任劇中“黑度母”的角色。首演于上海國際藝術(shù)節(jié)。
參演舞劇《春之祭》5月在倫敦Sadler’s Wells進行世界巡演的首演，其后參加“愛丁堡國際藝術(shù)節(jié)”。并在加拿大、澳洲、美國、俄羅斯……進行全球巡演。
2018年：與楊麗萍老師同臺演繹舞劇《孔雀之冬》。并在全國16個城市進行巡演。
2017年：參加貴州黔西部六枝仡佬族文化進校園活動，為貴州仡佬族藝術(shù)文化交流活動編排舞蹈并參加民族文化交流活動。編排雙人舞《五號房間》參加大學原創(chuàng)舞蹈比賽。
2016年：編排《waka waka》獲一等獎。、《邊境上的小妞妞》獲二等獎。、《happy小豬》獲優(yōu)秀獎。三個節(jié)目并參與貴州電視臺2017年少兒節(jié)目錄制。
2015 年：編排《中國娃中國夢》被選送參加全國少兒舞蹈大賽。
教授啟蒙班，小班，中班，大班，中國舞，芭蕾舞。教授一對一針對比賽劇目及特長生考試
教授學生先后取得貴陽市少兒舞蹈大賽二等獎、貴州師范大學附中舞蹈特長生、貴陽市第七中學舞蹈特長生考入貴州師范大學
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系統(tǒng)教學氣質(zhì)培養(yǎng)
強化身韻、氣息、舞態(tài)、動作韻律、 手眼身法等，培養(yǎng)舞蹈氣質(zhì)
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游戲與故事相結(jié)合
特定情境打造，活躍課堂氛圍， 讓孩子積極參與，愛上每一次舞蹈課
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多舞種知識學習
芭蕾基訓、軟開度、技術(shù)技巧、 古典身韻、民族、民間、現(xiàn)代
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創(chuàng)作編排即興表演
培養(yǎng)孩子創(chuàng)作編排能力， 不斷創(chuàng)新釋放創(chuàng)意，即興表演鍛煉自信心
中國舞的基本功有哪些
壓肩，雙手手臂伸直抓住把桿，兩腿與肩同寬，脊柱和頭部要放松，頭試著穿插進兩只手臂的中間向下壓，要感受到肩部的韌帶被拉長的感覺。
國王的朋友藝術(shù)教育隸屬于國王的朋友教育集團，集團總部位于北京。集團下設國際兒童探索館，早教中心，幼兒園，藝術(shù)教育中心，家庭成長中心五大文化教育產(chǎn)業(yè)基地，專為0-18歲少年兒童量身打造全球優(yōu)質(zhì)化兒童創(chuàng)新型教育資源整合平臺。國王的朋友藝術(shù)教育是經(jīng)國家教育部門批準，全國連鎖的少兒藝術(shù)品牌。擁有完全自主研發(fā)的全套課程體系。根據(jù)中國孩子的身心發(fā)育規(guī)律及特點，結(jié)合數(shù)百位中外兒童教育專家、創(chuàng)編研發(fā)的“探索式“藝術(shù)課程，發(fā)現(xiàn)藝術(shù)天賦和創(chuàng)造性思維；加強對美的感知力，提高藝術(shù)修養(yǎng)。培養(yǎng)團隊合作意識，塑造孩子健康、快樂、自信的全面人格。
如何學好中國舞？
學員想要學好中國舞，首先得找到堅持學舞的動力每個人學習舞蹈的原因都不同，有的是喜歡跳舞，有的是想 要減肥瘦身，有的是想提升氣質(zhì)。但你一定要去找到那個能讓你堅持下去的動力。無論你在練舞過程中有多累多苦 ，這個動力都可以支持鼓勵你。其次，不用擔心自己的軟開度，有些初學者一開始會比較急躁，害怕自己跟不上其 他人的進度，也擔心自己柔韌度和控制力沒有很大的長進。其實，你要知道舞蹈是用來鍛煉身體，調(diào)節(jié)情緒的。當 你跳舞時間久了，你就會發(fā)現(xiàn)身體柔韌度和控制力都會加強，不管是身體還是精神，你都會有一個改變。
-西安國王的朋友中國舞培訓
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