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課程介紹Course Introduction
蘇州情緒管理培訓
什么是情緒管理
情緒管理，指研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認識，培養(yǎng)駕馭情緒的能力，并由此產生良好的管理效果?，F代工商管理教育如MBA、EMBA等均將情商及自我情緒管理視為領導力的重要組成部分。
訓練項目
情緒識別訓練 情緒控制訓練 情緒宣泄訓練 情感表達訓練 自我激勵訓練
訓練成效
提高情緒的自我調節(jié)能力，抑制情緒沖動
處理好情緒，跟同學老師建立和諧良好關系
消除學業(yè)壓力和焦慮，提高學習效率和成績
在生活、學習、體育、游戲等全方面的情商提升
調動積極情緒，感染影響他人，處理好人際關系
了解自我內心想法和心理傾向，更清晰地認識自己
培養(yǎng)情緒的自我察覺能力，提高自我理解和心理領悟力
適當的克制沖動、有效的進行自我情緒調節(jié)、調動積極情緒
激勵自我情緒管理，提高對他人的識別能力，產生同理心理
具體方法
情緒秀
指導重點:分發(fā)給同學們小卡紙，引導同學們發(fā)揮想象描繪各種情緒圖片（類似于Q表情或者其他表情圖片）**后匯總展示
訓練能力:情緒識別能力
放松一刻
指導重點:大家閉上眼睛，指導人員描述美好放松的畫面，所有人忘記遇到的困惑，跟著指導人的思緒走。
訓練能力:學會情緒控制能力
指手畫腳
指導重點:一人用動作比劃，不能說詞語中出現的字。另一人背對屏幕來猜，規(guī)定時間內猜中詞語多的獲勝。
訓練能力:思維理解力、情緒識別能力
心情畫
指導重點:把情緒畫在紙上，用顏色來代表心情
訓練能力:情緒宣泄
我來編故事
指導重點:協(xié)助孩子由觀察他人的表情來了解他人的心理感受，請孩子想一想哪些事情讓他人的情緒有變化。
訓練能力:情緒識別能力
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學校介紹University Profile
競思教育
競思教育作為中國青少年注意力訓練中心，總部Talegenes LLC始創(chuàng)于美國內華達州，中心位于洛杉磯，在加州瓦倫西亞、加州爾灣、密歇根州安阿伯，和佛吉尼亞夏洛特維爾均設有研究室，提供強大的技術設備支撐。截止目前已成功改善美國100000學員、中國600000學員注意力問題，效果好。并憑借特有的科學技術、強大的專家團隊、專業(yè)的服務和良好的信譽深受家長和學員的好評。
腦電生物反饋訓練起源于歐美，是21世紀腦科學領域重大突破技術、世界上可以提高大腦功能的技術。主要借助腦電生物反饋治療儀將大腦皮層各區(qū)的腦電活動節(jié)律反饋出來，并對特定的腦電活動進行訓練，通過訓練選擇性強化某一頻段的腦電波以達到預期的訓練效果。目前已成功廣泛應用于航天員、奧林匹克賽運動員等，并取得了良好的效果。
在配合腦電生物反饋訓練的同時，競思還結合沙盤訓練、心理輔導、情緒管理、習題鞏固、行為約束等訓練輔助提高學員的注意力，進而全面激發(fā)學員大腦的想象力和創(chuàng)造力。
競思擁有國際經驗豐富的注意力訓練名師團隊，其中在國內外的電子工程研發(fā)和課程研發(fā)領域的老師高達63位，中心資深訓練名師超數百位。均具有美國腦電生物反饋協(xié)會終身成就會員、應用生理和生物反饋榮譽會員等各項證書。根據每位學員的測評結果做出專業(yè)分析，為每位學員都量身定制訓練方案，個性化效果好。
競思在中國北京、上海、深圳、杭州、南京、天津、廣州、成都、蘇州、無錫、長沙、武漢、寧波、東莞、佛山、重慶、沈陽等20個城市已成立超過60家直營中心，服務超過60萬人次中國學員。效果好，訓練一個周期后，注意力綜合評分可提高60%-120%。
競思憑借訓練效果，得到廣大學員、教育專家、教育界同行的超高認可，并榮獲“中國注意力訓練具影響力品牌”、“中國教育行業(yè)十佳誠信連鎖機構”、“杭州百萬家長信賴教育機構”等各類獎項超過50項，始終走在注意力訓練前沿。
