素質教育

免費試聽 快速找課

tel:13013833891

您當前的位置: 首頁 > 蘇州培訓網 > 蘇州競思教育 > 蘇州素質教育培訓 > 蘇州情緒管理培訓

蘇州家庭教育培訓課程

詳詢

市場價:¥詳詢

開課學校 蘇州競思教育

班制:周末班

上課(咨詢)地址:

工業(yè)園區(qū)海尚壹品

課程介紹Course Introduction

蘇州情緒管理培訓

什么是情緒管理

情緒管理,指研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認識,培養(yǎng)駕馭情緒的能力,并由此產生良好的管理效果?,F(xiàn)代工商管理教育如MBA、EMBA等均將情商及自我情緒管理視為領導力的重要組成部分。


訓練項目

情緒識別訓練 情緒控制訓練 情緒宣泄訓練 情感表達訓練 自我激勵訓練


訓練成效

提高情緒的自我調節(jié)能力,抑制情緒沖動

處理好情緒,跟同學老師建立和諧良好關系

消除學業(yè)壓力和焦慮,提高學習效率和成績

在生活、學習、體育、游戲等全方面的情商提升

調動積極情緒,感染影響他人,處理好人際關系

了解自我內心想法和心理傾向,更清晰地認識自己

培養(yǎng)情緒的自我察覺能力,提高自我理解和心理領悟力

適當?shù)目酥茮_動、有效的進行自我情緒調節(jié)、調動積極情緒

激勵自我情緒管理,提高對他人的識別能力,產生同理心理



具體方法


情緒秀

指導重點:分發(fā)給同學們小卡紙,引導同學們發(fā)揮想象描繪各種情緒圖片(類似于Q表情或者其他表情圖片)**后匯總展示

訓練能力:情緒識別能力


放松一刻

指導重點:大家閉上眼睛,指導人員描述美好放松的畫面,所有人忘記遇到的困惑,跟著指導人的思緒走。

訓練能力:學會情緒控制能力


指手畫腳

指導重點:一人用動作比劃,不能說詞語中出現(xiàn)的字。另一人背對屏幕來猜,規(guī)定時間內猜中詞語多的獲勝。

訓練能力:思維理解力、情緒識別能力

心情畫

指導重點:把情緒畫在紙上,用顏色來代表心情

訓練能力:情緒宣泄


我來編故事

指導重點:協(xié)助孩子由觀察他人的表情來了解他人的心理感受,請孩子想一想哪些事情讓他人的情緒有變化。

訓練能力:情緒識別能力



立刻咨詢,領取限量報班資格

想了解更多蘇州幼兒素質教育培訓班相關信息,記得在線留言哦!

課程熱線 13013833891

客服時間:早上9點~下午6點,其他時間請在線預約報名或留言,謝謝!

申請免費試聽

學校介紹University Profile

競思教育

競思教育作為中國青少年注意力訓練中心,總部Talegenes LLC始創(chuàng)于美國內華達州,中心位于洛杉磯,在加州瓦倫西亞、加州爾灣、密歇根州安阿伯,和佛吉尼亞夏洛特維爾均設有研究室,提供強大的技術設備支撐。截止目前已成功改善美國100000學員、中國600000學員注意力問題,效果好。并憑借特有的科學技術、強大的專家團隊、專業(yè)的服務和良好的信譽深受家長和學員的好評。

腦電生物反饋訓練起源于歐美,是21世紀腦科學領域重大突破技術、世界上可以提高大腦功能的技術。主要借助腦電生物反饋治療儀將大腦皮層各區(qū)的腦電活動節(jié)律反饋出來,并對特定的腦電活動進行訓練,通過訓練選擇性強化某一頻段的腦電波以達到預期的訓練效果。目前已成功廣泛應用于航天員、奧林匹克賽運動員等,并取得了良好的效果。

在配合腦電生物反饋訓練的同時,競思還結合沙盤訓練、心理輔導、情緒管理、習題鞏固、行為約束等訓練輔助提高學員的注意力,進而全面激發(fā)學員大腦的想象力和創(chuàng)造力。

競思擁有國際經驗豐富的注意力訓練名師團隊,其中在國內外的電子工程研發(fā)和課程研發(fā)領域的老師高達63位,中心資深訓練名師超數(shù)百位。均具有美國腦電生物反饋協(xié)會終身成就會員、應用生理和生物反饋榮譽會員等各項證書。根據每位學員的測評結果做出專業(yè)分析,為每位學員都量身定制訓練方案,個性化效果好。

有疑問橙色圖標.jpg

競思在中國北京、上海、深圳、杭州、南京、天津、廣州、成都、蘇州、無錫、長沙、武漢、寧波、東莞、佛山、重慶、沈陽等20個城市已成立超過60家直營中心,服務超過60萬人次中國學員。效果好,訓練一個周期后,注意力綜合評分可提高60%-120%。

競思憑借訓練效果,得到廣大學員、教育專家、教育界同行的超高認可,并榮獲“中國注意力訓練具影響力品牌”、“中國教育行業(yè)十佳誠信連鎖機構”、“杭州百萬家長信賴教育機構”等各類獎項超過50項,始終走在注意力訓練前沿。

上一個課程:

蘇州領導力培訓

下一個課程:

蘇州視/聽知覺能力訓練

申請試聽名額

已有10254人申請免費試聽

01電話咨詢 | 13013833891

QQ:1413838287
加盟合作:0755-83654572