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記憶力的技巧

圖像法（又叫聯(lián)結(jié)記憶術(shù)）：

圖像法也是運(yùn)用右腦的圖像記憶功能，發(fā)揮右腦想象力來聯(lián)結(jié)不同圖像之間的關(guān)系，從而變成一個讓人記憶深刻的故事來實(shí)現(xiàn)超大容量的記憶，關(guān)于聯(lián)結(jié)記憶術(shù)，“精英特速讀記憶訓(xùn)練”也有訓(xùn)練，這個方法是很多記憶大師都在使用的方法。

導(dǎo)圖法（又叫思維導(dǎo)圖）：

思維導(dǎo)圖是一個偉大的發(fā)明，不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統(tǒng)化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統(tǒng)籌規(guī)劃。

記憶力的方法

埃賓豪斯遺忘曲線顯示，遺忘不會隨著時間以相同的比例被遺忘。剛記憶學(xué)習(xí)內(nèi)容時，20分鐘記憶后遺忘率為42%；一小時復(fù)試后，遺忘率約為44%，遺忘率為56%；一天復(fù)試后，記憶率為33%，遺忘率為67%；六天后，記憶率為25%；一個月后，遺忘率為25%。保留率為21.9%。從那時起，遺忘基本上就不再被遺忘了?？梢钥闯鲞z忘是客觀存在的，是客觀存在的。規(guī)則是先快后慢，先多后少。根據(jù)這條規(guī)則，應(yīng)該及時回顧和鞏固剛剛學(xué)到的知識。開始復(fù)查的次數(shù)應(yīng)多一些，間隔時間應(yīng)短一些，然后應(yīng)減少復(fù)查的次數(shù)，并應(yīng)擴(kuò)大時間間隔?？梢哉f，掌握規(guī)則并及時加以鞏固是記憶的有力。

博沃思教育課程研發(fā)部團(tuán)隊(duì)，經(jīng)過對5-16歲年齡段孩子情況分析了解，悉心研發(fā)了訓(xùn)練課程，通過全方位訓(xùn)練方式，科學(xué)有效的提高孩子學(xué)習(xí)成績。，為孩子成長、學(xué)習(xí)保駕護(hù)航。

學(xué)習(xí)記憶力的好處

要樹立自信心

生理學(xué)研究表明，如果沒有自信，腦細(xì)胞的活動便會受到抑制，使記憶力減退。只有樹立了自信，才能進(jìn)入“良性循環(huán)”，這是記憶力增強(qiáng)的基點(diǎn)。

要有濃厚的興趣

“興趣是好的老師”。同學(xué)們對自己感興趣和關(guān)心的事情總是記得很牢。著名精神分析學(xué)家弗洛伊德曾說過：“對自己造成威脅的事，由于受到無意識的壓抑，很難上升到意識階段來?！币虼耍灰阎R納于興趣之中，不管多難記憶的東西都可以順利地掌握。由此可見，興趣是記憶的源泉。

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