東莞美容學(xué)校培訓(xùn)學(xué)校

1. 多吃番茄可以治黑眼圈，吃習(xí)慣了不管再熬夜再辛苦都絕對(duì)不會(huì)有黑眼圈也不會(huì)面有菜色。不知曉是VC在起作用還是別的元素。

2. 金霉素眼藥膏擦痘,膿很快就出來(lái),擠之,全球清靜了。

3. 嬰兒油可以用來(lái)卸妝，成效好又省錢。

4. 臨時(shí)染發(fā)劑：把稀釋后的檸檬汁均勻噴在頭發(fā)上，吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)吹干，頭發(fā)會(huì)呈微酒紅色，像染過(guò)一樣哦。

1、西蘭花：富含維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力，有助于保持皮膚的彈性

2、胡蘿卜素：胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞和組織的正常功能，減少皮膚皺紋，保持皮膚濕潤(rùn)細(xì)膩。

3、牛奶：它是晚上皮膚最喜歡的食物。它能提高皮膚細(xì)胞的活性，延緩皮膚衰老，增強(qiáng)皮膚張力，消除細(xì)小皺紋。

4、大豆：富含維生素E，不僅能破壞自由基的化學(xué)活性，抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。

5、獼猴桃：富含維生素C，能干擾黑色素生成，幫助消除皮膚上的雀斑。

6、番茄：含有番茄紅素，有助于撫平皺紋，使皮膚柔軟光滑。經(jīng)常吃西紅柿不容易出現(xiàn)黑眼圈，也不容易被曬傷。

7、蜂蜜：含有大量容易被人體吸收的氨基酸、維生素和糖。常吃可使皮膚紅潤(rùn)、嫩滑。

8、肉皮：常吃豬皮或豬蹄有抗衰老、抗癌的作用。因?yàn)樨i皮中含有大量的膠原蛋白，可以延緩人體細(xì)胞的衰老。經(jīng)常食用肉類皮膚可以使皮膚豐滿、富有彈性、光滑、抗皺，美化你的皮膚和頭發(fā)。

9、甘薯：含有大量的粘蛋白和維生素C，維生素a的含量接近胡蘿卜。常吃紅薯能降低膽固醇，減少皮下脂肪，補(bǔ)虛益氣，健脾健胃，補(bǔ)腎養(yǎng)顏，有助于護(hù)膚美容。