北京少兒民族舞培訓(xùn)機(jī)構(gòu)推薦

孩子學(xué)習(xí)民族舞的好處是非常多的，**科學(xué)系統(tǒng)的民族舞教學(xué)訓(xùn)練，它可以塑造美麗，增添魅
力，鍛煉體力，增強(qiáng)體質(zhì)，磨練毅力，培養(yǎng)自信心，豐富想像力，促進(jìn)智力，還可以陶冶心靈，培養(yǎng)出
活潑、熱情、開(kāi)朗的性格，舞出寶貝的氣質(zhì)。
1、優(yōu)美形體：正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的孩子，經(jīng)過(guò)舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得
直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問(wèn)題。
2、動(dòng)作協(xié)調(diào)：舞蹈需要全身各部位的配合，**音樂(lè)與舞蹈動(dòng)作的和諧達(dá)成動(dòng)作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，
并且使孩子更有節(jié)奏感。
3、肢體靈活性、柔韌性：由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動(dòng)作靈活性好。
4、磨練毅力：從基本功開(kāi)始訓(xùn)練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的`精神，磨練堅(jiān)強(qiáng)意志。
5、提高身體素質(zhì)：舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習(xí)后能促進(jìn)孩子食欲、增強(qiáng)消化機(jī)能，提高
身體抵抗力，減少生病機(jī)會(huì)。
6、提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨(dú)舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此
訓(xùn)練了孩子們的合作精神，養(yǎng)成自覺(jué)遵守規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。
7、培養(yǎng)審美情感：舞蹈是**音樂(lè)、動(dòng)作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使孩子潛移默化地接受到
藝術(shù)表演的熏陶，使孩子們熱愛(ài)生活，并能欣賞美、體驗(yàn)美。
8、培養(yǎng)自信心：舞蹈演出能培養(yǎng)孩子當(dāng)中表演的能力，使孩子們不怯場(chǎng)，表現(xiàn)力強(qiáng)，增強(qiáng)自信心
和更好的心理素質(zhì)。
9、促進(jìn)智力：舞蹈是**形體、動(dòng)作、眼神來(lái)表現(xiàn)的，在跳舞的過(guò)程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng)
造力，尤其是自編自演的作品，能促進(jìn)孩子智力發(fā)展。

民族舞基本功練習(xí)方法
1、壓腿
壓腿時(shí)要注重腿部關(guān)節(jié)的直立，腳背向外打開(kāi)繃直，并保持上半身的直立。在壓旁腿時(shí)，同側(cè)的手
把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠(yuǎn)處伸展，拉長(zhǎng)旁腰。壓后腿時(shí)，注重肩膀端平，
不要縮，撐住頭部別掉下去，并向后伸展。
2、壓肩
壓肩時(shí)，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時(shí)能
覺(jué)到肩部韌帶被拉長(zhǎng)。
3、推腳背組合
在訓(xùn)練之前，從腳尖到整個(gè)大腳背都要勾當(dāng)開(kāi);訓(xùn)練時(shí)，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并
好，先從單腳背訓(xùn)練開(kāi)始。
4、劈叉跳
繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開(kāi)越好，著地時(shí)，雙腳迅速收攏，兩腳并起來(lái)著地。
5、下腰
雙腳打開(kāi)至肩寬，雙臂向上伸直，五指打開(kāi)，手心朝前。下腰時(shí)，上半身向后仰，頭抬起來(lái)向后找
的腳后跟，身體和手都向腳后跟靠齊并往里卷。下好以后，手臂和膝蓋都盡力撐直，秋水看腳后跟
6、大踢腿
踢腿的歷程中，同樣要注重腳背和膝蓋的繃直。

桔子樹(shù)(北京）國(guó)際音樂(lè)藝術(shù)培訓(xùn)中心，是國(guó)家正規(guī)注冊(cè)的機(jī)構(gòu)，自成立以來(lái)一直秉承‘專(zhuān)業(yè)性，科學(xué)性，針對(duì)性’的教學(xué)宗旨，‘一個(gè)學(xué)生，一份計(jì)劃，一種方法’的教學(xué)理念，是一所集成人、少兒音樂(lè)藝術(shù)教育(聲樂(lè)，器樂(lè)，舞蹈，播音主持，考前輔導(dǎo)，參賽培訓(xùn)，唱片錄制，歌手培訓(xùn)，形象提升);　企業(yè)藝術(shù)內(nèi)訓(xùn)、文藝演出(歌舞輔導(dǎo),編排合唱,節(jié)目創(chuàng)作,舞臺(tái)設(shè)計(jì)等);　社會(huì)各界大型文藝交流演出’為一體的音樂(lè)藝術(shù)教育平臺(tái)。

課程特點(diǎn)：

私人訂制教學(xué)模式：專(zhuān)屬“私人訂制教學(xué)計(jì)劃”，一位學(xué)員、一份計(jì)劃、一種方法

課程流程：

自成體系、有章法保障學(xué)習(xí)效果

1：專(zhuān)業(yè)測(cè)評(píng)，了解學(xué)員學(xué)習(xí)愿望
2：量身定制“一對(duì)一教學(xué)計(jì)劃”
3：匹配專(zhuān)業(yè)舞蹈教師，系統(tǒng)上課
4：獨(dú)立演繹舞蹈，登臺(tái)演出
5：完成學(xué)習(xí)愿景

學(xué)習(xí)效果：

1：身體更舒展優(yōu)美
2：身體素質(zhì)增強(qiáng)
3：形體勻稱(chēng)
4：舞蹈感覺(jué)更細(xì)膩圓潤(rùn)剛?cè)嵯酀?jì)
5：對(duì)中國(guó)歷史更為了解，豐富知識(shí)，更有風(fēng)格性
6：對(duì)音樂(lè)理解能力增強(qiáng)，情感更豐富