學(xué)習(xí)籃球的好處

提高反應(yīng)能力

籃球?qū)儆陂_放型運(yùn)動技能的運(yùn)動，需要運(yùn)動員根據(jù)場上千變?nèi)f化的瞬間去應(yīng)變。久而久之，反應(yīng)時間縮短，反應(yīng)能力提高。

提高人的決斷能力

和提高反應(yīng)能力異曲同工。瞬息萬變的球場要求一名運(yùn)動員果斷地做出什么時候投球，什么時候傳球等等的決定。對方的優(yōu)勢在哪里？我們的優(yōu)勢在何處？如何揚(yáng)長避短排出好陣容？這些決斷能力的練習(xí)勢必能夠幫助一個人在日常生活中的大小決策。

打籃球的注意事項

不要帶著負(fù)面情緒打籃球。

籃球運(yùn)動是激烈的對抗性運(yùn)動，一個稍微的疏忽，就會造成比較嚴(yán)重的后果。所以，如果在比賽或運(yùn)動過程中帶有負(fù)面情緒，很有可能左右比賽向著消極的方向發(fā)展，造成不必要的傷害。

學(xué)習(xí)籃球的條件

嘗試著跟別人一起打球，多主動地去學(xué)習(xí)傳球配合，像保羅那樣漂亮的傳球，有時候比自己投進(jìn)感覺更爽一些的！

當(dāng)然一定要學(xué)會突破技術(shù)，畢竟距離籃下越近，進(jìn)球的概率越大嘛！

學(xué)習(xí)防守技術(shù)，防守是苦力活，好的防守就相當(dāng)于給自己一次更好的進(jìn)攻機(jī)會。

學(xué)會空中滯空的基本要領(lǐng)，當(dāng)別人封蓋你時，空中來一個漂亮的閃躲也是很帥的！

多看籃球比賽，研究下一些基本的籃球戰(zhàn)術(shù)，這樣在團(tuán)隊打比賽時還是很有必要地。如聯(lián)防！

再學(xué)一些酷酷的籃球動作，如空接等等。這個時候可以多看一些街球的視頻，如果你起步較早，以后肯定玩的很帥！

怎樣提高籃球技巧

1、 必須是先清楚自己與投籃的距離和角度。

2、 要判斷防守者的情況。

3、 要有突然性，掌握投籃時機(jī)。

4、 盡量按照自己習(xí)慣的節(jié)奏。

5、 應(yīng)以打籃板投籃為好。

6、 要把注意力集中在投籃的動作和投籃目標(biāo)上。

7、 堅信能夠投中籃。

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