蘇州培訓(xùn)青年籃球-學(xué)習(xí)籃球的條件

嘗試著跟別人一起打球，多主動(dòng)地去學(xué)習(xí)傳球配合，像保羅那樣漂亮的傳球，有時(shí)候比自己投進(jìn)感覺更爽一些的！

當(dāng)然一定要學(xué)會(huì)突破技術(shù)，畢竟距離籃下越近，進(jìn)球的概率越大嘛！

學(xué)習(xí)防守技術(shù)，防守是苦力活，好的防守就相當(dāng)于給自己一次更好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

學(xué)會(huì)空中滯空的基本要領(lǐng)，當(dāng)別人封蓋你時(shí)，空中來一個(gè)漂亮的閃躲也是很帥的！

多看籃球比賽，研究下一些基本的籃球戰(zhàn)術(shù)，這樣在團(tuán)隊(duì)打比賽時(shí)還是很有必要地。如聯(lián)防！

再學(xué)一些酷酷的籃球動(dòng)作，如空接等等。這個(gè)時(shí)候可以多看一些街球的視頻，如果你起步較早，以后肯定玩的很帥！

蘇州培訓(xùn)青年籃球-怎樣提高籃球技巧

熟練的個(gè)人技術(shù)是一切戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)。“飛人”喬丹說：“基本功是我在NBA比賽中最重要的部分，任何我取得的成績都可以歸功為我所練就的基本功。不管你想做什么或想怎樣做，如果你想達(dá)到好，就不能忽視基礎(chǔ)訓(xùn)練?！比魏稳艘雽W(xué)會(huì)籃球，要想在球場上一顯身手，只有從最基本的運(yùn)球、投籃、突破和防守等學(xué)起，通過一步步的努力，付出辛勤的汗水，才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

蘇州培訓(xùn)青年籃球-打籃球的注意事項(xiàng)

運(yùn)動(dòng)期間補(bǔ)水很重要。

在盛夏高溫酷暑期間，劇烈活動(dòng)后大量出汗，機(jī)體不僅處于缺水狀態(tài)，還有大量的電解質(zhì)和維生素會(huì)伴隨而丟失，比賽過程中，適當(dāng)?shù)男菹ⅰ⒀a(bǔ)充溫水、補(bǔ)充鹽水（切勿狂喝冷水）或葡萄糖都是可以的，這樣可以有效緩解身體疲勞，維持身體機(jī)能。

做好保護(hù)措施。

在比較激烈的籃球比賽中，做好充足的保護(hù)措施，有利于運(yùn)動(dòng)中更好的發(fā)揮實(shí)力，更能保護(hù)自己不被擦傷。

蘇州培訓(xùn)青年籃球-學(xué)習(xí)籃球的好處

1、打籃球的男孩意志力更加堅(jiān)強(qiáng)

比賽總有輸贏，人生總有榮辱。歷經(jīng)勝敗的洗禮，必然磨礪出鋼鐵的意志。

2、打籃球的男孩有團(tuán)隊(duì)精神

許多項(xiàng)目可以憑一個(gè)人的超強(qiáng)實(shí)力帶領(lǐng)一隊(duì)人取得好成績，但在籃球場上絕對(duì)行不通。即使你個(gè)人能力再強(qiáng)，你也不可能一個(gè)人完成整場比賽。而場上有任何一個(gè)薄弱環(huán)節(jié)，都會(huì)成為對(duì)方的突破口。只有整個(gè)隊(duì)伍渾然一體，才可能贏得比賽最后的勝利。

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