寧波高三沖刺培訓(xùn)之?dāng)?shù)學(xué)高分秘籍班

無法突破瓶頸期

學(xué)習(xí)的過程是螺旋式上升的。一般來說，高三開始，很多孩子由于知識難度的提高而感到學(xué)習(xí)困難。一般經(jīng)過一段時間的習(xí)慣，學(xué)生進入了一個大幅度進步的階段，在此期間，他們的知識和解題能力都有了顯著的提高。之后會有很多同學(xué)進入瓶頸期。這時候，他們的成績或許不是上升而是下降。有些學(xué)生會在沒有突破“瓶頸期”的情況下參加高考，成績可能不理想。有的學(xué)生打破“瓶頸期”就會進入更高層次，有的會突然覺得“開悟”。

給自己制定合理的目標(biāo)

許多同學(xué)感到焦慮，是因為覺得高考很難，越到最后，越要靜下心來，制定適合自己的目標(biāo)。高三學(xué)生在備考時，不要給自己定過高目標(biāo)，這樣會讓咱們覺得目標(biāo)太遠，一旦沒有實現(xiàn)，容易打擊信心；同樣，如果目標(biāo)定得太低，就會懈怠，沒有前進的動力。高三學(xué)生要給自己定一個適度的目標(biāo)，讓自己在好的狀態(tài)下迎接高考。高三沖刺階段，每天都很忙，不要因為所謂的焦慮而找不到方向。高三學(xué)生需要制定合理的作息時間表，然后全力以赴朝著這個目標(biāo)努力。

加強交流，建立和諧的人際關(guān)系

處于高考時期的學(xué)生最需要的是交流，也需要把心里的情緒釋放出來。同齡人在一起，即使偶爾有抱怨，也會得到壓力緩沖的機會。這是人的正常需求，關(guān)于緩解考試壓力是有好處的?？梢远嗪屠蠋熃涣鳎诶蠋煹闹笇?dǎo)下，及時發(fā)現(xiàn)自己的不足，消除負面的情緒，調(diào)整溫習(xí)備考的狀況。

實地考察

家長可以經(jīng)過實地考察，為孩子選擇合適的輔導(dǎo)班。沖刺輔導(dǎo)班一般是在離高考三個月左右才開始上課，所以每個輔導(dǎo)班都會隨時招生。這個時候，家長不要急，建議應(yīng)該在輔導(dǎo)班正式開始時進行實地考察，以確認孩子們是否真的能學(xué)到知識得到提高。高三是學(xué)習(xí)任務(wù)非常重的時期，孩子往往學(xué)習(xí)壓力大，為了孩子的大學(xué)夢，在挑選輔導(dǎo)班時，前期多花精力考察，是很有必要的。