優(yōu)生優(yōu)育是我國計劃生育向來提倡的政策，目前大家也把它貫徹的很好，要做好優(yōu)生優(yōu)育，做好備孕工作是難免的，這就要求夫妻們了解哪些時候可以懷孕，哪些時候不適合懷孕？

一：不要在人體生理節(jié)律低潮時間里受孕

眾所周知，每個人從出生起一直到生命終止，身體內(nèi)一直存在著體力、情緒及智力三方面的周期性變化，這種周期性的變化為人體生理節(jié)律。

人體處于生理節(jié)律低潮期或低潮與高潮期臨界日時，身體易疲倦，并情緒不穩(wěn)、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。同時，身體抵抗力下降，易被病菌侵?jǐn)_，感染疾病的幾率增大。受孕時，如果夫妻一方處于高潮，另一方處于低潮，易生出健康和智力情況一般的孩子;如果夫妻雙方都處于低潮期或低潮與高潮期臨界時，易生出體弱、智力有問題的孩子。

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