現(xiàn)在時(shí)代的進(jìn)步，很多女性在產(chǎn)后并不甘心當(dāng)一個(gè)臃腫的肥婆，而是希望自己在產(chǎn)后能夠更加的成熟而有魅力。但是不少媽媽發(fā)現(xiàn)哺乳期過后，乳房變小了，而且下垂的很厲害。這是什么原因造成的呢?有沒有什么辦法能夠治療此類現(xiàn)象呢？其實(shí)，不要太過擔(dān)心，只要按照我們以下介紹的方法去做就一定能夠幫助您恢復(fù)往日風(fēng)采的。

產(chǎn)媽乳房下垂護(hù)理方法

1、正確哺乳

兩個(gè)乳房要交替喂奶是新媽媽要采用的正確的哺乳方法，當(dāng)寶寶只吃空一只乳房時(shí)，媽咪要將另外一側(cè)的乳房用吸奶器吸空，如此才能保證兩個(gè)乳房的大小一致。

2、沐浴乳房

產(chǎn)后媽媽子啊沐浴的時(shí)候，可采用冷熱交替噴灑來沐浴乳房，冷熱的交替刺激有助于提高胸部皮膚張力，保持胸部的堅(jiān)挺，促進(jìn)乳房血液循環(huán)。

3、進(jìn)行乳房按摩

每天睡覺前可以按摩下乳房。方法是將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈，兩側(cè)乳房各做8次。按摩乳房可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速雌激素的分泌。

4、胸罩在哺乳期內(nèi)也是要佩戴的

對于哺乳期的媽媽來說是需要佩戴的胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房會(huì)明顯下垂。佩戴胸罩可以起到保護(hù)乳房的作用，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，防止下垂。我們知道，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)是提倡母乳喂養(yǎng)的，因?yàn)檫@樣更利于產(chǎn)后的恢復(fù)，對于女性而言是有利于乳房的健康的，這是預(yù)防乳腺癌的一種非常好的方法。同時(shí)，對于寶寶來說，人體的母乳是最有營養(yǎng)而滅有任何副作用的。女性一味的擔(dān)心自己在母乳后會(huì)有下垂的現(xiàn)象是沒有必要的。我們介紹的幾種幫助防止乳房下垂的方法是很有效果的。

總結(jié)：如何在產(chǎn)后還能保持完美曲線是很多女性多關(guān)心的話題，因?yàn)檫@可以說是女性的事業(yè)線了。母乳喂養(yǎng)會(huì)對乳房的形狀有所影響，但絕對不是絕對的，如果科學(xué)喂養(yǎng)是可以避免這種情況的。我們介紹的幾種方法就是方便您在這方面有所改善。

關(guān)注我們的微信號，學(xué)習(xí)婦幼課程。

更多閱讀：

正保咪貝網(wǎng)

懷孕期應(yīng)該知道的事

分娩注意事項(xiàng)

產(chǎn)后怎么坐月子好