產(chǎn)后恢復(fù)，陳妍希產(chǎn)后十天沒洗頭真的有必要嗎？

分類：產(chǎn)后系列系列日期：2017-07-26

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內(nèi)容簡介：在坐月子期間，長輩們都會(huì)說，不能洗頭，否則會(huì)頭痛，一輩子都受影響，可是那油膩膩的頭發(fā)又實(shí)在忍受不了，到底該不該洗頭呢？

12月20日，陳妍希生下了男寶寶，曬出幸福全家福~

12月27日，陳妍希發(fā)出素顏微博，感嘆十天沒洗頭，但卻心情幸福。

然而這引起了廣大網(wǎng)友的討論，評(píng)論區(qū)更是炸開了鍋。

中國人，不論南方還是北方，均有“坐月子”的傳統(tǒng)，月子護(hù)理尤其重要。雖然不同地域具體的風(fēng)俗有所不同，但基本都是要求產(chǎn)婦不要洗澡洗頭，不要吹風(fēng)，包裹嚴(yán)實(shí)，食用大量營養(yǎng)豐富的食物。

月子不只一個(gè)月

“月子”，醫(yī)學(xué)上其實(shí)叫產(chǎn)褥期，是指生產(chǎn)后6周，不是一個(gè)月哦。

月子不能洗頭洗澡？

月子期間，為了把懷孕時(shí)增加的血容量排出去，會(huì)頻繁出汗的，也就是所謂的“褥汗”，這是產(chǎn)后非常正常的生理現(xiàn)象。

除了出汗，更重要的是還會(huì)排惡露??！汗加上惡露，就是超級(jí)無敵難受，而且臟。你不洗澡不洗頭，不難受？我知道你難受的，就是怕月子病而已，所以用洪荒之力忍著。

其實(shí)坐月子期間產(chǎn)婦也應(yīng)注意衛(wèi)生，其中一項(xiàng)就是要洗頭，只是注意用溫?zé)崴?，此外也可以用雞血藤或姜皮等煮水來。

汗液多會(huì)增加產(chǎn)褥感染的風(fēng)險(xiǎn)，排惡露時(shí)期，如果沒有及時(shí)清潔，也會(huì)增加生殖系統(tǒng)感染的幾率。

月子期間一定要躺床上，多休息，少動(dòng)？

生產(chǎn)過程中的確耗費(fèi)體力需要休息，但休整過后，醫(yī)生一般會(huì)建議盡早下床活動(dòng)，這是為了調(diào)動(dòng)身體機(jī)能，加速恢復(fù)。

另外，更重要的一點(diǎn)是，在生產(chǎn)后，血液仍處于高凝狀態(tài)，久不活動(dòng)，會(huì)大大增加患上血栓性疾病的可能性，甚至誘發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥。

產(chǎn)后適當(dāng)活動(dòng)，有利于惡露排出，能加快產(chǎn)后恢復(fù)，同時(shí)維持血液循環(huán)，顯著減少產(chǎn)后痔瘡、盆腔炎和血栓病的發(fā)生…