產后恢復，產后私處護理原來要這樣做才好！
分類：產后系列系列日期：2017-07-26
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內容簡介：很多產后媽媽以為生完孩子終于可以輕松了，殊不知產后生活更加不容易，但是在月子期間還是要注意好好護理，畢竟身體健康最重要，還要特別注意產后的私處護理！
生完寶寶之后，無論你是順產的還是剖腹產的，身體都會發(fā)生較大的變化，尤其是私處的變化。那么，如何護理才能夠令私處保持干凈、留住健康呢？產后的女人更要好好愛護自己，下面這些正確的護理方法，快學起來吧！
產后應格外注重私處的清潔衛(wèi)生，在月子期間更要保證私處的干凈，產后兩周后，可以采取擦浴或淋浴的方式來洗澡，不能坐浴或盆浴，以免私處的傷口發(fā)生感染。
每次的大小便之后都要及時用清水沖洗私處，新媽咪們千萬別嫌麻煩，更不能敷衍了事。排惡露期間，所使用的衛(wèi)生巾要勤換，大約兩小時更換一次即可。
而剖腹產的新媽咪們由于腹部會有傷口，不能進行腹部的按摩，但可以通過多吃一些活血化瘀的中藥來促進惡露排出，例如益母草、當歸等，都有幫助惡露排出、調理產后虛弱的作用。
產后新媽咪們休息得好不好，與身體的恢復好壞有著直接的關系。想要令私處快速恢復健康狀態(tài)，充足的睡眠不可缺少。新媽咪們產后應注意休息，只要一有時間就抓緊時間休息，來補充體力，切忌不要搬過重的東西，避免子宮下垂。
產后私處護理之注重私處衛(wèi)生
產后應格外注重私處的清潔衛(wèi)生，在月子期間更要保證私處的干凈，產后兩周后，可以采取擦浴或淋浴的方式來洗澡，不能坐浴或盆浴，以免私處的傷口發(fā)生感染。
每次的大小便之后都要及時用清水沖洗私處，新媽咪們千萬別嫌麻煩，更不能敷衍了事。排惡露期間，所使用的衛(wèi)生巾要勤換，大約兩小時更換一次即可。
產后私處護理之促進惡露排出
而剖腹產的新媽咪們由于腹部會有傷口，不能進行腹部的按摩，但可以通過多吃一些活血化瘀的中藥來促進惡露排出，例如益母草、當歸等，都有幫助惡露排出、調理產后虛弱的作用。
產后私處護理之保障充足睡眠
產后新媽咪們休息得好不好，與身體的恢復好壞有著直接的關系。想要令私處快速恢復健康狀態(tài)，充足的睡眠不可缺少。新媽咪們產后應注意休息，只要一有時間就抓緊時間休息，來補充體力，切忌不要搬過重的東西，避免子宮下垂。
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