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產(chǎn)后恢復(fù)，找準(zhǔn)產(chǎn)后便秘的原因將產(chǎn)后便秘扼殺在搖籃里

分類：產(chǎn)后系列系列日期：2017-07-25

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內(nèi)容簡(jiǎn)介：每個(gè)女人生完孩子后或多或少的會(huì)出現(xiàn)便秘的問題，首先，我們要搞清楚產(chǎn)后便秘的原因，這樣才能正確的搞定便秘，那么，產(chǎn)后便秘的原因有哪些呢？

女性生產(chǎn)過后，在飲食正常的情況下，如果大便連續(xù)若干天異?；蛘吲疟愀稍锊橛刑弁矗y以排出，這種現(xiàn)象即稱之為產(chǎn)后便秘，或者叫做產(chǎn)后大便困難，是產(chǎn)婦常見的疾病之一。生完寶寶后，很多女性會(huì)發(fā)現(xiàn)有1-2天會(huì)不排便，這種現(xiàn)象也比較正常，日后將逐漸恢復(fù)。但也有20%的女性感到產(chǎn)后便秘的情況越來越嚴(yán)重，這該怎么辦呢？

產(chǎn)后便秘的原因

產(chǎn)后便秘的主要原因在于女性生子后失血傷津，腸道失潤(rùn)，或者是產(chǎn)婦本身氣虛，產(chǎn)后陽氣大傷，身體無力輸送大便，從而使大便堆積在腸中，長(zhǎng)期滯留而難以排出。一般情況下，產(chǎn)后便秘是受以下因素影響。

1.孕期遺留：懷孕時(shí)期遺留下來的便秘現(xiàn)象。

2.腸胃功能減退：產(chǎn)褥期腸胃功能減退，腸子蠕動(dòng)較慢，腸內(nèi)物駐留時(shí)間過長(zhǎng)，從而使水分被吸收掉而引起大便干結(jié)，這也是產(chǎn)后便秘的主要原因。

3.分娩時(shí)用藥：孕婦分娩時(shí)常會(huì)使用藥劑，這些藥物會(huì)使產(chǎn)婦腸道蠕動(dòng)的速度低于正常情況。

4.生產(chǎn)次數(shù)過多：生產(chǎn)次數(shù)越多，越容易患上產(chǎn)后便秘。因此如果不是初次生產(chǎn)，很可能會(huì)患上產(chǎn)后便秘。

5.妊娠期腹脹：孕婦妊娠期腹部隆起，導(dǎo)致腹部過度膨脹，致使產(chǎn)婦盆底組織以及腹部肌肉松弛，使排便力氣減弱。

6.產(chǎn)后身體虛弱：孕婦生產(chǎn)后身體虛弱，從而減弱了排便力量，容易導(dǎo)致便秘。

7.飲食不合理：不合理的飲食習(xí)慣，比如新鮮水果和蔬菜吃得少等也會(huì)導(dǎo)致便秘。過于追求高營(yíng)養(yǎng)，而忽略了纖維素等的補(bǔ)充，使存留的食物殘?jiān)鼫p少，從而減少了排便機(jī)會(huì)。

8.服用藥物：產(chǎn)婦服用了抗抑郁藥物或者補(bǔ)鐵劑等藥物，這些藥物會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后便秘。

9.分娩側(cè)切：孕婦分娩過程中醫(yī)生做了會(huì)陰側(cè)切，且有縫線，也會(huì)間接導(dǎo)致便秘。

每個(gè)產(chǎn)婦便秘的原因都有所不同，但是，緩解便秘的方法都是一樣的，下面我們一起來看看產(chǎn)婦應(yīng)該如何緩解便秘吧!