產(chǎn)后恢復(fù)，產(chǎn)后性啟動難 新手爸爸應(yīng)該怎么做？
分類：產(chǎn)后系列系列日期：2017-07-25
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內(nèi)容簡介：產(chǎn)后因為身理和心理的原因，可能夫妻生活不太那么順利，那么作為一名新手爸爸，該如何照顧老婆的感受，好好開始產(chǎn)后的性生活呢？
很多新媽媽都會出現(xiàn)產(chǎn)后性欲下降和性生活質(zhì)量下降的情況，一方面是身體還沒完全恢復(fù)另一方面還受到各種心理情緒的影響，尤其是照顧寶寶過度勞累讓新手媽媽很難再投入到激情的性生活。
1、讓性愛保持一定的規(guī)律化
寶寶的到來，并不意味著新爸新媽們要減少性愛的頻率，相反的，如果產(chǎn)后長時間沒有性生活，性功能會有所下降，也不利于夫妻感情的增進和家庭的和諧性。所以，有了寶寶之后，新爸爸們要注意，可以將性生活的頻率規(guī)律化，在新媽咪身體恢復(fù)適當(dāng)?shù)那闆r下，可以保持一兩個星期一次的性愛規(guī)律，有助于保持規(guī)律協(xié)調(diào)的性生活和強化神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
2、良好的生活習(xí)慣要保持
晉升奶爸，總是件特別興奮的事情，有些男士會喜歡喝點小酒、沒事抽兩顆煙，建議新爸爸們將這些不良的生活習(xí)慣都摒棄掉。抽煙、喝酒、熬夜等等，都會令精子質(zhì)量下降，從而令身體的性激素紊亂，性欲減退。而吸煙更是會引起勃起障礙，所以，新爸爸們要保持良好的規(guī)律的生活習(xí)慣，最好也堅持運動鍛煉，增強體質(zhì)，無論你是否打算要二胎，良好的生活習(xí)慣都應(yīng)保持。
經(jīng)過了孕期一段時間的等待，爸比們不僅期盼小天使的到來，同時也期待與愛人甜甜蜜蜜、增進感情的那一刻，然而，新爸爸們要注意，在媽咪們生產(chǎn)之后，不要過早地進行性生活，新媽咪的身體恢復(fù)需要一段時間，不僅僅是坐月子的這三十天，有些新媽咪要兩三個月的時間，子宮才能夠完全恢復(fù)，在新媽咪子宮完全恢復(fù)的情況下，進行性生活，是對準(zhǔn)媽媽的健康負責(zé)，也可以避免一些不必要的傷害。相反，如果在媽咪們身體還沒有恢復(fù)好的情況下，就進行性生活，很容易誘發(fā)感染，從而帶來更大的身體傷害。因此，這一點是新爸爸們作為一個大男人而需要考慮周到的。
4、產(chǎn)后陰道松弛和陰吹漏尿多一份理解
很多女性在產(chǎn)后都會出現(xiàn)盆底功能障礙，常見癥狀有陰道松弛、壓力性尿失禁例如咳嗽、大笑、用力排便時等增加腹壓時尿液不自主溢出，性生活不滿意、反復(fù)泌尿感染例如尿頻尿急等。這種情況會讓產(chǎn)后媽媽失去自信，最怕的就是會遭到老公嫌棄。這個時候新手爸爸們一定要多體諒新媽咪，畢竟生孩子之后，身體需要很長一段時間才能夠恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，產(chǎn)后的性生活也是水到渠成的事情，千萬要顧及到新媽咪們的感受喔!
以上介紹了一些產(chǎn)后性生活新手爸爸需要注意的事情，如果大家還有什么問題可以訪問咪貝網(wǎng)網(wǎng)站：k67r.cn/fuyou/，咪貝網(wǎng)育兒網(wǎng)提供專業(yè)的育兒知識，還有更多廣大媽媽育兒經(jīng)驗分享，是一個媽媽們交流分享的社區(qū)哦。
1、讓性愛保持一定的規(guī)律化
寶寶的到來，并不意味著新爸新媽們要減少性愛的頻率，相反的，如果產(chǎn)后長時間沒有性生活，性功能會有所下降，也不利于夫妻感情的增進和家庭的和諧性。所以，有了寶寶之后，新爸爸們要注意，可以將性生活的頻率規(guī)律化，在新媽咪身體恢復(fù)適當(dāng)?shù)那闆r下，可以保持一兩個星期一次的性愛規(guī)律，有助于保持規(guī)律協(xié)調(diào)的性生活和強化神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
2、良好的生活習(xí)慣要保持
晉升奶爸，總是件特別興奮的事情，有些男士會喜歡喝點小酒、沒事抽兩顆煙，建議新爸爸們將這些不良的生活習(xí)慣都摒棄掉。抽煙、喝酒、熬夜等等，都會令精子質(zhì)量下降，從而令身體的性激素紊亂，性欲減退。而吸煙更是會引起勃起障礙，所以，新爸爸們要保持良好的規(guī)律的生活習(xí)慣，最好也堅持運動鍛煉，增強體質(zhì)，無論你是否打算要二胎，良好的生活習(xí)慣都應(yīng)保持。
經(jīng)過了孕期一段時間的等待，爸比們不僅期盼小天使的到來，同時也期待與愛人甜甜蜜蜜、增進感情的那一刻，然而，新爸爸們要注意，在媽咪們生產(chǎn)之后，不要過早地進行性生活，新媽咪的身體恢復(fù)需要一段時間，不僅僅是坐月子的這三十天，有些新媽咪要兩三個月的時間，子宮才能夠完全恢復(fù)，在新媽咪子宮完全恢復(fù)的情況下，進行性生活，是對準(zhǔn)媽媽的健康負責(zé)，也可以避免一些不必要的傷害。相反，如果在媽咪們身體還沒有恢復(fù)好的情況下，就進行性生活，很容易誘發(fā)感染，從而帶來更大的身體傷害。因此，這一點是新爸爸們作為一個大男人而需要考慮周到的。
4、產(chǎn)后陰道松弛和陰吹漏尿多一份理解
很多女性在產(chǎn)后都會出現(xiàn)盆底功能障礙，常見癥狀有陰道松弛、壓力性尿失禁例如咳嗽、大笑、用力排便時等增加腹壓時尿液不自主溢出，性生活不滿意、反復(fù)泌尿感染例如尿頻尿急等。這種情況會讓產(chǎn)后媽媽失去自信，最怕的就是會遭到老公嫌棄。這個時候新手爸爸們一定要多體諒新媽咪，畢竟生孩子之后，身體需要很長一段時間才能夠恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，產(chǎn)后的性生活也是水到渠成的事情，千萬要顧及到新媽咪們的感受喔!
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