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西瓜是夏天里必不可少的水果。但很多人對西瓜都有一些看法。特別是懷孕后的女性可以吃西瓜這個話題爭論不休。人說孕婦吃西瓜對胎兒不好，嚴(yán)重的可能引發(fā)早產(chǎn)；有人說孕婦吃西瓜會得妊娠期糖尿?。灰灿腥苏f吃西瓜有利于孕婦生產(chǎn)，應(yīng)該常吃。哪種說法是正確的呢？

孕婦可以少量的食用新鮮、熟透的西瓜。

西瓜含糖量豐富，如果吃太多，會攝入過量糖分。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對不足，對血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個重要原因。所以孕婦吃西瓜不應(yīng)過量。

中醫(yī)認(rèn)為，西瓜味甘性涼，有解暑除煩、止渴生津等功效。西瓜含有除脂肪外幾乎所有人體所需營養(yǎng)，如維生素A、B、C和蛋白質(zhì)、糖類、蘋果酸、氨基酸、磷酸及鈣、鐵、磷和粗纖維等，是一種富有營養(yǎng)、純凈、食用安全的食品。適量的吃西瓜可以幫助孕婦消暑開胃，補(bǔ)充營養(yǎng)，并有利胚胎中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

事實(shí)上西瓜性寒，孕婦適量吃新鮮、熟透、常溫放置的西瓜就可以有清熱解暑，除煩去燥的功效。西瓜放在冰箱里會吸入大量的冷氣，食用后使舌部味覺產(chǎn)生麻痹狀態(tài)，影響食欲，更會刺激脾胃，影響吸收和消化功能；還容易感染細(xì)菌，引起腸炎、陰道炎等疾病，增大孕婦用藥風(fēng)險(xiǎn)；如果是溫度過低的冰西瓜，孕婦吃后可能會引發(fā)宮縮，嚴(yán)重的可能引起早產(chǎn)，甚至危及胎兒的生命。

孕婦吃西瓜雖有一定好處，但一定要有所控制，切不可因貪吃而影響自身和胎兒的健康。建議患有感冒或腎病尤其是糖尿病的孕婦勿吃西瓜，以免加重病情。同時，也不是任何人都可以吃。幾天前，一位懷孕7個多月的孕婦剛剛被檢查出患了妊娠糖尿病，原因就跟她近段時間吃了過多的西瓜有關(guān)。

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