煙臺(tái)哪有催乳師培訓(xùn)

保持良好的情緒

有的產(chǎn)婦在產(chǎn)后因?yàn)闆](méi)有乳汁分泌，所以會(huì)出現(xiàn)緊張和焦慮的心情，其實(shí)這種情緒不僅不利于身體恢復(fù)，同時(shí)還會(huì)影響乳汁的正常分泌，產(chǎn)婦要學(xué)會(huì)正確的調(diào)理自己的心情，保持**的心情，每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以乳汁分泌的時(shí)間也會(huì)有很大的差異，只要堅(jiān)持奶水很快就會(huì)分泌。

乳房底部的按摩法

在進(jìn)行按摩時(shí)把乳房往中間推，盡量讓兩個(gè)乳頭靠近，這樣可以讓乳房基底部比平時(shí)更多地活動(dòng)起來(lái)。把大拇指放到腋下，剩下的手指從乳房底下橫著托住，把兩個(gè)胳膊肘向內(nèi)收緊，讓胸部挺起來(lái)。用兩只手把乳房包住，然后像揉面團(tuán)似的，朝著每只手的手指方向揉動(dòng)乳房。該按摩方法還有利于嬰兒更容易吸吮乳汁。