蘇州現(xiàn)代足球中后衛(wèi)訓(xùn)練

大家好，今天**幾組數(shù)據(jù)介紹當(dāng)代中后衛(wèi)的具體要求。

當(dāng)代足球?qū)χ泻笮l(wèi)的要求越來(lái)越高，不但要求有良好的防守能力，同時(shí)要求具備良好的組織能力。

現(xiàn)代足球中后衛(wèi)的職責(zé)

隨著現(xiàn)代足球發(fā)展和演變，各個(gè)位置在場(chǎng)上的職責(zé)也在不斷地發(fā)生著變化，就拿中后衛(wèi)來(lái)說(shuō)，一名優(yōu)秀的中后衛(wèi)不僅需要1V1防守的能力，還要能爭(zhēng)搶頭球主導(dǎo)制空權(quán)，同時(shí)他還是后場(chǎng)組織的核心，需要和后防線及其他隊(duì)友保持密切溝通。

除此之外，不同的教練特點(diǎn)和打法不盡相同，中后衛(wèi)還需要根據(jù)教練的指示在進(jìn)攻時(shí)組織推進(jìn)，在轉(zhuǎn)移時(shí)連接左右，在攻堅(jiān)時(shí)用精準(zhǔn)的傳球穿透防線，在突圍時(shí)從可以后場(chǎng)帶球殺出重圍。

由于巴薩三子星梅西、蘇亞雷斯和內(nèi)馬爾的光芒太過(guò)耀眼，使得人們常常會(huì)忽略甚至遺忘后防堡壘，正是他們前鋒才得以盡情施展而無(wú)后顧之憂，皮克就是其中的佼佼者。

作為世界上**優(yōu)秀的后衛(wèi)之一，我們可以看到2016年2月皮克在對(duì)陣馬競(jìng)的一場(chǎng)比賽中所起到的關(guān)鍵作用，他自信從容，像定海神針般控制著后防線，他勇敢果斷，多次用鏟球和攔截化解危機(jī)。下面是皮克的數(shù)據(jù)。

現(xiàn)代足球控球能力

皮克在場(chǎng)上極少犯錯(cuò)，總是能夠出色地完成他的職責(zé)，**讓人印象深刻的還是他那精準(zhǔn)的傳球，他的傳球成功率高達(dá)驚人的97%。

在這場(chǎng)比賽中他完成了89腳傳球，成功87腳，**讓人不可思議的是這兩腳失誤也只是發(fā)生在比賽的**后幾分鐘，那就意味在在90分鐘內(nèi)，他的傳球成功率高達(dá)100%。當(dāng)然有一部分原因是因?yàn)轳R競(jìng)有一段時(shí)間只有9人作戰(zhàn)，但這也掩蓋不住皮克在傳控球方面過(guò)人的能力。

訓(xùn)練隊(duì)員們像皮克一樣從后場(chǎng)將球倒出的能力請(qǐng)參看之前文章：

現(xiàn)代足球四后衛(wèi)弧形站位的藝術(shù)及利用搶圈游戲訓(xùn)練中后場(chǎng)組織

現(xiàn)代足球防守職責(zé)

我們可不能因?yàn)樗錾膫髑蚰芰?，而忘了他真正的本職工作—防守。下面就是他在下半?chǎng)阻止馬競(jìng)進(jìn)攻的一次精彩防守。

卡拉斯科帶球直奔球門而來(lái)，因?yàn)樯砬笆且黄_闊地，所以他可以肆無(wú)忌憚的帶球突破，此時(shí)皮克深知處境危險(xiǎn)自己責(zé)任重大，因此并沒(méi)有冒進(jìn)地上前爭(zhēng)搶。

而是選擇了更為穩(wěn)妥的方式，站住位置，將自己置于對(duì)手、球和球門之間。皮克**正確的跑位將對(duì)手逼到外線，利用邊線作為隊(duì)友防守邊路快馬卡拉斯科。

當(dāng)卡拉斯科突進(jìn)禁區(qū)，皮克又利用自己的身體和力量采用鏟球的方式將球踢出底線，正是這個(gè)角球給了巴薩快速組織回防的時(shí)間。

現(xiàn)代足球訓(xùn)練方法：

下面給大家介紹一個(gè)隊(duì)員1V1防守的訓(xùn)練方法。這個(gè)訓(xùn)練主要鍛煉隊(duì)員正面阻截&防守轉(zhuǎn)身能力。

**組防守隊(duì)員傳球給進(jìn)攻隊(duì)員，然后進(jìn)攻隊(duì)員立刻壓迫對(duì)手，如果防守隊(duì)員奪回球權(quán)則可以射進(jìn)兩邊的任意一個(gè)小門；

第二組進(jìn)攻隊(duì)員A傳球給進(jìn)攻隊(duì)員B，B背對(duì)球門接球，防守隊(duì)員立刻施壓奪回球權(quán)，奪回后可以將球射進(jìn)兩邊的小門中；

現(xiàn)代足球支持&保護(hù)進(jìn)攻

皮克的表現(xiàn)告訴大家巴薩的成功并不只是因?yàn)槊肺?、蘇亞雷斯和內(nèi)馬爾，而是前后一體精誠(chéng)協(xié)作的結(jié)果。

皮克就是現(xiàn)代中后衛(wèi)**的例子，不僅擁有強(qiáng)壯的身體在對(duì)抗中占得先機(jī)，他出色的球商和技巧，使得他能夠快速讀懂比賽，在防守時(shí)奪回球權(quán)重新組織進(jìn)攻，在進(jìn)攻時(shí)運(yùn)用他精準(zhǔn)聰明的傳球打透防線，他出類拔萃的防守能力，讓巴薩前鋒在進(jìn)攻時(shí)專心致志所向披靡，在被反擊時(shí)**聰明的跑位延緩對(duì)手的進(jìn)攻為隊(duì)友回防贏得時(shí)間。

作為一名后衛(wèi)，皮克**根本的還是他的防守能力，這才是他成為**球員根基。今天內(nèi)容就到這里，更多精彩足球教學(xué)敬請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注足球之路！