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來源：教育聯(lián)展網編輯：佚名發(fā)布時間：2018-07-02

月嫂培訓學校

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【行業(yè)前景】

催乳服務本小利大，無后續(xù)投入。按現(xiàn)今收費標準，在大城市400-800元/人/次，在中小城市收費150 -300元//次，收入就已非?？捎^，無疑是女性自主創(chuàng)業(yè)的極佳選擇。

【課程簡介】

通常情況下，“月嫂”的工作集保姆、護士、廚師、月子護理師、育嬰師、早教師的工作性質于一身，月嫂協(xié)助產婦做好自身康復和嬰兒護理，絕不是代替產婦。平時做居室衛(wèi)生日常清潔，幫助做乳房護理、煲湯、營養(yǎng)配餐、沐浴擦身。對嬰兒、換尿布、洗澡、洗涮嬰兒用品。在京津等地的一般“月嫂”的月薪在6000-15000之間。深圳、上海、蘇州、?？诘鹊慕鹋圃律┦杖肷先f非常正常，涉外更加豐厚。

【學習對象】

1．在社區(qū)、家庭、母嬰服務等機構從事母嬰護理的月嫂或者服務和管理人員；

2．擬開辦月嫂、母嬰服務等機構的創(chuàng)業(yè)人員；

3．準備從事母嬰護理工作的大中專院校相關專業(yè)在校學生；

4．希望獲得母嬰護理專業(yè)知識和技能的準父母、父母、準祖父母、祖父母等。

【學習內容】

我校月嫂培訓班一般邀請專家以講授孕婦護理、嬰兒護理、嬰兒保健、孕婦及嬰兒營養(yǎng)飲食、嬰兒保健按摩等月嫂應掌握的相關知識為主要培訓內容，考試合格者頒發(fā)結業(yè)證書并推薦安排崗位。

具體課程內容：

1.禮儀服務，住家行為規(guī)范；

2.月子餐，飲食的注意事項；

3.產婦經絡按摩，乳房簡單按摩處理；

4.母嬰護理的理論和實操等

產婦生活護理、產褥期營養(yǎng)、月子餐制作、產婦口腔護理、開奶擠奶、乳腺疏通、吸奶器使用、產后抑郁調節(jié)、嬰幼兒食具、毛巾尿布消毒、嬰幼兒臍部護理、黃疸觀察、頭泥的處理、產后體操、孕婦操、產檢相關知識、孕婦頭皮毛發(fā)護理、肩頸肩背關節(jié)酸痛調理等等（以實際課表為準）。

【學習效果】

培訓結束后，所有學員均有雙證：《現(xiàn)代服務業(yè)人員職業(yè)技能證書》《崗位實訓證書》，發(fā)證機構：商業(yè)飲食服務業(yè)發(fā)展中心，證書下發(fā)周期：1個月

【課程優(yōu)勢】

月嫂考試合格可頒雙證：《現(xiàn)代服務業(yè)人員職業(yè)技能證書》《崗位實訓證書》

證書性質：本證書為現(xiàn)代服務業(yè)人員技能合格憑證，表明持證人考過了全國現(xiàn)代服務業(yè)人員相應職級的統(tǒng)一培訓和考核，符合本項目要求的業(yè)務知識和能力。可作為現(xiàn)代服務業(yè)人員任職、上崗的重要依據之一，全國范圍內有效

其實，指導寶媽產后恢復，也是月嫂的一部分工作。

1.產后塑身：加強鍛煉好一點還是服用一些有助于瘦身的產品或保健品呢?

適當的鍛煉能提高我們的新陳代謝，促進健康，它應該成為我們生活中的一部分，這點對一些體重超重的人尤其重要?？诜氖萆懋a品及保健品在服用前一定對其成分了解清楚以避免產生任何的負作用以損害健康。

2.消除妊娠紋：通常妊娠紋在生產后幾個月會逐漸變得越來越不明顯了。但是，如果非要去除，孕媽媽可以去皮膚科，跟醫(yī)生商量一下治療方法。大部分的方法已經被證明效果不太明顯，但醫(yī)生可能有辦法來改進外觀。

3.產后減肥：專家指出，產后六個月是新媽媽瘦身的黃金期。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節(jié)食瘦身。因為剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務，此時正是需要補充營養(yǎng)的時候。

如果是母乳喂養(yǎng)，通常建議在孩子出生6-8周之后再開始嘗試積極瘦身運動，因為產后身體需要時間恢復及保持良好的乳汁供應。

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產后恢復操

產后恢復體操可以幫助產婦進行骨盆韌帶排列恢復、腹部和骨盆肌肉群的功能恢復，使產婦及早恢復體形，樹立信心。還適用于其他女性，用來鍛煉身體相關部位的肌肉緊實，從而使形體更美。

專家稱，產婦的盆底部位、肛門、陰道、腹部、臀部肌肉松弛，產婦可照體操在時間內進行針對性鍛煉，如呼吸運動、提肛運動、臀部運動、仰臥起坐等。在給嬰兒喂奶時，產婦的頭、頸、肩容易受累，抬頭運動對防止頭部、頸部和肩部勞累，緩解其壓力有一定的作用。

另外，由于有“坐月子”風俗，一些產婦會按照風俗在家“坐月子”，但躺床上時間久了易致下肢血液循環(huán)不暢，發(fā)生靜脈栓塞，腿部運動能促進血液循環(huán)，“坐月子”的產婦不妨進行早期的針對性鍛煉。

第1節(jié)、節(jié)呼吸運動。去枕平臥，雙手放在腹部，吸氣時腹部肌肉盡量收縮，呼氣時盡量放松。

第2節(jié)、提肛運動。吸氣時收縮肛門括約肌，呼氣時盡量放松。

第3節(jié)、臀部運動。吸氣時臀部及骨盆底肌肉收縮，呼氣時放松。

第4節(jié)、抬頭運動。吸氣時下巴盡量上抬，呼氣時下巴盡量向胸部靠攏。

第5節(jié)、仰臥起坐。兩腿屈曲，雙手平伸，吸氣時盡量使頭和上半身抬離床面，并盡量靠向雙腿，呼氣時身體緩緩平躺。

第6節(jié)、腿部運動。吸氣時一腳底平貼床面曲腿，腳后跟盡量靠近臀部，呼氣時緩緩將腿伸直。然后換腿，動作同前。

需要提醒的是，產婦當中如有剖腹者，那么在練習仰臥起坐這個動作時，需注意腹部傷口，量力而行，鍛煉中以不累及傷口為準。產婦（順產者一天后，剖腹者三天后）可在床上進行產后恢復體操鍛煉，每天2次，每節(jié)做8個8拍。

產后恢復之瑜伽

1.嬰兒卷曲式。

臥姿，雙腿彎曲，雙手抱雙腿，用額頭接觸膝蓋，身體如嬰兒般呈卷曲狀。(練腰腹，使身體有形)

2.豎式。

臥姿，雙臂伸直放在體側，雙腿并攏抬升保持與身體呈90度。(美腿練習)

3.V字形。

坐姿，雙臂與雙腿盡量伸直，保持呈V字形狀。(美腿練習)

4.坐勢脊椎擰轉。

坐姿，腿交叉收縮于臀下，對側的一手抱腿，一手放在身體后側。配合呼吸，頭向后側緩慢轉向。(按摩內臟、排毒，練細腰)

5.牛面式變形。

跪式，手掌合攏置在背后，由外向內轉向，指尖由下向上盡量抬升的同時，挺胸，頭向后仰。同一姿勢，背后手勢變化，對側的手在后背相拉。(挺胸，對產后乳房下垂有益)。

6.側腰伸展。

單腿站立，一腿收縮于站立一腿一側。對側的手撐腰，另一手向前傾斜伸直，作側腰運動。再換一個方向進行。(練平衡，練細腰)

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產后恢復之飲食

“坐月子”是婦女的特殊生活階段，對飲食要求是富于營養(yǎng)且容易消化，逐步適應逐步增加，不可突擊性增加。

每日包括主食500克

肉類或魚類150－200克

雞蛋3－5個，豆制品100克

豆?jié){或牛奶250－500克

新鮮蔬菜500克

每頓飯后吃水果1－2個

其次，還要注意食物烹調做到多樣化。為了母乳喂養(yǎng)。應多補充帶有湯水的食物，如雞湯、魚湯、排骨湯、豬蹄湯、蛋花湯、豆腐湯。餐間及晚上加點心或半流質食物。

而后，產后食用紅糖要注意不要多吃。紅糖，很多人都認為是適合新媽媽食用的，因為它含鐵量高，有助于幫助產后補血。而且紅糖還含有多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產后尿失禁，促進惡露排出。但是專家提醒：一般喝紅糖水好不要超過10天，時間過長會增加血性惡露，并且在夏天會使產婦出汗更多而造成體內少鹽。

產后恢復之心理

有關臨床統(tǒng)計，產后3個月內發(fā)生精神障礙和精神病的患者比正常人群發(fā)病率高很多。產后3～7天內是發(fā)生精神病的高峰期，產后2周內發(fā)病率約占產褥期精神病的50%以上，產后4周內發(fā)病者約占產褥期精神病的80%，因此產婦在產后1個月內需要外在環(huán)境多給予精神和體力上的照顧，協(xié)助恢復。

產婦產后應有一個安靜、舒適、生活方便的環(huán)境休養(yǎng)。丈夫和家人要多給予飲食、情感上的支持，精神上的愛撫，尤其是丈夫在此期要多付出些，給妻子創(chuàng)造一個心情愉快、適應妻子機體恢復的環(huán)境，順利地度過產褥期，也是全家人的幸福。

產婦在產褥期，還要負擔養(yǎng)育寶寶的任務，所以要注意自己精神和心理上的調整，不要過分地苛責自己，室內亂些、臟點沒關系，只是暫時的，不要過于要求與責怪你的丈夫和家人，因為大家都需要一個習慣的過程，主要是加強營養(yǎng)和休息，爭取早日恢復健康。

如果因為生活小節(jié)給自己和家庭帶來不愉悅的氣氛，對寶寶的幼小心靈發(fā)育是不利的，對孩子性格形成，在潛意識中埋下負性的一面，所以說母親是孩子的第1位老師。當然一個美滿和諧的家庭與做丈夫的努力也是息息相關的。

1.郁悶；由于雌激素突然下降、身體疲勞和一些心理障礙得不到及時的派遣等原因，新媽媽常常會為一點小事不稱心而感到委屈、甚至傷心落淚。這些癥狀大多數媽媽在產后一周內發(fā)生，并能自行恢復，但有些則可能發(fā)展為產后抑郁。因此家人給予新媽媽足夠的理解、關心、體貼和照顧是非常重要的。

2.樂觀；不管是對育兒還是對于自我調整，新媽媽首先要抱有一個樂觀的態(tài)度。

3.幽默；幽默感是調劑緊張情緒，使媽媽更快適應新角色、新環(huán)境的有力工具。幽默感能減低你的憤怒和不安，使情緒變得**。

4.社交；做了媽媽后不要整天都圍著寶寶轉，參加一定范圍的社交活動，能保持你的頭腦靈活和增加信息量，這也是新媽媽育兒智慧的一個來源。

5.自控；人的情緒是受人的意識和意志控制的，媽媽們應學習怎樣駕馭自己的情緒。任意放縱消極情緒滋長，經常發(fā)怒，將導致情緒失調，引起疾病。

聯(lián)系電話：13167722526 QQ：2583839770 吳老師

育嬰員證書