瑜伽是哪個教派的修行法 - 上海瑜伽

這個印度教不是受瑜珈性力派影響而出現(xiàn)的，它是公元9世紀的時候，宗教改革家商羯羅吸收佛教和耆那教的一些教義教規(guī)，對古代婆羅門教進行一系列改革，而改革后的婆羅門教稱為“新婆羅門教”，又稱“印度教”。

印度教雖然繼承了婆羅門教的基本經典和教義，但是在崇拜的對象、形式以及組織上都發(fā)生較大的變化。它與婆羅門教的區(qū)別在于：

1、原婆羅門教的諸多神祗逐漸被淡化，取而代之道是三位一體的梵天、毗濕奴和濕婆三大主神以及他們的種種化身。

2、原婆羅門教祭祀萬能的特點已大大削弱，崇拜方式由強調祭祀儀禮轉化為強調個人修行的各種瑜珈道路。

3、結束原婆羅門教沒有宗教派別的歷史，逐漸形成三個大的教派，即毗濕奴派、濕婆派和性力派。

所以說不是因為性力派的影響而出現(xiàn)的。而是出現(xiàn)印度教以后才出現(xiàn)派別性力派的……

而瑜珈確實是信仰薄伽梵的，這個可以從印度教經典《薄伽梵歌》中看到。

至于瑜珈起源于什么時候，我也不知道……不過，猜想應該和婆羅門教是同時代，或者更早，婆羅門教起源于公元前1500年。而瑜珈一直是婆羅門教的一個組成部分，它應該比經典《薄伽梵歌》更早，總要先有人練瑜珈，才能有人寫出《薄伽梵歌》的嘛……

也有另一種說法：

瑜伽就是一種修行，包括了身心靈三個層面上的修煉。瑜伽中有很多流派，大家各自從不同的層面入手，**后都將歸結到同一個目標，即個體小我（Atman,阿特曼）與宇宙大我的聯(lián)結，用中國人的話來說就是“天人合一”。以下介紹幾種主流的瑜伽流派：

※智瑜伽

提倡培養(yǎng)知識理念，從無明中解脫出來，達到神圣知識，以期待與梵合一。智瑜伽認為，知識有低等和高等之別。尋常人所說的知識僅僅局限于生命和物質的外在表現(xiàn)。這種低等知識可以**直接或間接的途徑獲得。然而智瑜伽所尋求的知識，則要求瑜伽者轉眼內向，透過一切外在事物的本質，去體驗和理解創(chuàng)造萬物之神——梵。**朗讀古老的、被認為是天啟的經典，理解書中那些真正的奧義，獲得神圣的真諦。瑜伽師憑借瑜伽實踐提升生命之氣，打開頭頂?shù)蔫笱ㄝ?，讓梵進入身體獲得無上智慧。

※業(yè)瑜伽

業(yè)是行為的意思。業(yè)瑜伽認為，行為是生命的**表現(xiàn)，比如衣食、起居、言談、舉止等等。業(yè)瑜伽倡導將精力集中于內心的世界，**內性的精神活動，引導更加完善的行為。瑜伽師通常采取極度克制的苦行，歷盡善行，崇神律己，執(zhí)著苦行，凈心寡欲。他們認為人**的朋友和**壞的敵人都是他本身，這全由他自己的行為決定。只有完全的奉獻和皈依，才能使自己的精神、情操、行為達到與梵合一的**終境界。

※信仰瑜伽

專注于杜絕愚昧雜念，啟發(fā)對梵的敬仰之心，以期與梵同在。信仰瑜伽認為智、業(yè)、信仰是相互聯(lián)系的。知識是生活的基礎，行為是生活的表現(xiàn)。一個人如果沒有知識，會陷入極大的盲目性，行為也失去了了依托。但無論是知識，還是行為，都應該受到信仰之心的指導，否則，知識便成了粗樸無用的知識，行為便成了低劣愚昧的行為。信仰瑜伽師奉行“以仁愛之心愛人，以虔誠之心敬神”，出沒于山林或身居鬧市，終身目的是純潔自己的靈魂，杜絕雜念，把精神寄寓于梵中。

※哈他瑜伽

意為日月。哈他瑜伽認為，人體包括兩個體系，一為精神體系；一為肌體體系。人的平常思想活動大部分是無序騷亂的，是能力的浪費，比如疲勞、興奮、哀傷、激動。人體只有一小部分用于維持生命。在通常情況下，如果這種失調現(xiàn)象不太嚴重時，**休息便可自然恢復平衡，但是如果不能主動的自我克制和調節(jié)，這種失調會日益加劇導致精神和肌體上的疾病。體位法是可以打破原有的騷亂、消除肌體不安定的因素、停止惡性循環(huán)的運動；**調息來清除體內神經系統(tǒng)的滯障，**龐達控制身體的能量并加以利用。

※王瑜伽

如果說哈他瑜伽是打開瑜伽之門的鑰匙，那王瑜伽就是通往精神世界的必由之路。哈他瑜伽重在體式和制氣，王瑜伽偏于意念和調息。通常使用蓮花坐等一些坐式進行冥想，摒棄了大多數(shù)嚴格的體位法。王瑜伽積極提倡瑜伽的八支分法，即禁制、尊行、坐法、調息、制感、內醒、靜慮、三摩地。瑜伽冥想方法很多，但體位姿勢大都采用蓮花坐，練習冥想時**意念來感受實體的運動，控制氣脈在體內流通，產生不同的神通力。一點凝視法是瑜伽者常常喜愛的一種冥想練習，通常是在環(huán)境幽靜的地方，或在山林湖海邊將注意力集中在某一固定的實體中，比如克里希那神像或是蠟燭、樹葉、野花或是瀑布、流水等等，使自己的精神完全沉浸在無限深邃的寂靜中。

※昆達利尼瑜伽

又稱為蛇王瑜伽。昆達利尼證明了人體周身存在72000條氣脈，七大梵穴輪，一根主通道和一條尚未喚醒而處在休眠狀態(tài)的圣蛇。**打通氣脈，使生命之氣喚醒那條蛇，使它穿過所有的梵穴輪而到達體外，一旦昆達利尼蛇沖出頭頂?shù)蔫笱ㄝ啠纯色@得出神入化的三摩地?，F(xiàn)在練習昆達利尼瑜伽的人是相當少的，因為昆達利尼對人的要求很高，經常練習數(shù)十年之久的瑜伽行者都沒有獲得任何神通力或是三摩地境界。昆達利尼瑜伽是瑜伽中較為難以練習的方法，只有持之以恒方可獲得力量。

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