Namaste恩瑜伽 每節(jié)課：小班瑜伽 ≤ 8人 做瑜珈， 只要一個人、一張墊、和比一張墊大一點(diǎn)的空間，即可進(jìn)行。

所以，理想的瑜伽，自然從小班開始。

我們信奉不超過8人的小班授課，只為8點(diǎn)初衷：

1、關(guān)注到每個人。 無論國籍、身份、性別、水準(zhǔn)，小班瑜伽確保習(xí)練者更專注自身狀態(tài)，并保證每個人都能獲得導(dǎo)師針對性的細(xì)致照顧。

2、多照顧初學(xué)者。 初學(xué)者進(jìn)入多人課堂常有風(fēng)險，危險性與不規(guī)范動作易損身體，不熟悉習(xí)練事項(xiàng)常致效果甚微，而小班教學(xué)可給予初學(xué)者更多情感關(guān)照與教學(xué)指引。

3、常點(diǎn)撥瓶頸者。 面對擁有一定瑜伽受益經(jīng)驗(yàn)，但處于瓶頸期的習(xí)練者，導(dǎo)師能高頻率貼身為其定制高級瑜伽體式，及各類呼吸方式的引導(dǎo)，消解倦怠，激活興致。

4、更催化高強(qiáng)者 高級瑜伽修行者，亟待更具智慧啟發(fā)的理論實(shí)踐，對終級體式、冥想法門、呼吸訣竅和經(jīng)典解讀均要求備至，更需私人式心智輔導(dǎo)與經(jīng)驗(yàn)分享。

5、比你更了解你 小班授課便于導(dǎo)師全面掌握你的身心狀態(tài)與習(xí)練進(jìn)度，可根據(jù)個人實(shí)情，為你提供專有的體式訓(xùn)練建議與習(xí)練規(guī)劃。

6、你來安排課程 唯有小班教學(xué)，可令導(dǎo)師能根據(jù)該班學(xué)員情況靈活設(shè)計課程，真正實(shí)現(xiàn)

7、因人施教，為你教學(xué)。 導(dǎo)師變成朋友 小班上**易嬗變的人際關(guān)系，導(dǎo)師變摯友。這也是小班授課帶給每個人**的課外收獲。 不會超過8人

8、我們堅持：一堂課時，一間教室，滿員為8名習(xí)練者。 Namaste，現(xiàn)在開始瑜伽。

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