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湯以恒:幽默與實(shí)力兼具的醫(yī)考男神
醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)教學(xué)總監(jiān)。曾任北京某三甲醫(yī)院主治醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士。
授課特點(diǎn)
講課風(fēng)格鮮明、趣味十足,堅(jiān)持“不擇一切手段記住重要知識(shí)點(diǎn)”的教學(xué)思路,綜合運(yùn)用表格、口訣、圖片等多種手段,將枯燥的醫(yī)學(xué)知識(shí)跟常見(jiàn)事物聯(lián)系起來(lái),使考生形成持久的記憶。
主講輔導(dǎo) 外科主治醫(yī)師
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葉 冬:幽默與智慧并存的醫(yī)考男神
醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位,某知名三甲醫(yī)院醫(yī)師,醫(yī)學(xué)考試輔導(dǎo)教師,從事醫(yī)學(xué)考試類(lèi)培訓(xùn)多年,參與多部考試類(lèi)圖書(shū)的編寫(xiě)。
授課特點(diǎn)
授課思路清晰、通俗易懂、風(fēng)趣幽默,教學(xué)中擅于運(yùn)用多種方法讓考生記住重點(diǎn)、難點(diǎn)。
主講輔導(dǎo) 護(hù)師/藥學(xué)職稱/全科/內(nèi)科/外科主治醫(yī)師等
全科/內(nèi)科/外科主治醫(yī)師課程,免費(fèi)試聽(tīng)>>
備考外科主治醫(yī)師考試疲勞期該怎么調(diào)整?
首先最重要的是調(diào)整心態(tài),不要因?yàn)橐粫r(shí)的疲勞而產(chǎn)生厭學(xué)的心理。在效率不高、進(jìn)度不快、復(fù)習(xí)不利的情況下,不能對(duì)外科主治醫(yī)師考試復(fù)習(xí)產(chǎn)生負(fù)面情緒,如果一想到看書(shū)就很痛苦,這樣反而會(huì)加劇不良反應(yīng)。
在這個(gè)階段不要過(guò)分在意復(fù)習(xí)的進(jìn)度,能看多少看多少,但要保證看過(guò)的東西都有所收獲,而不只是一頁(yè)一頁(yè)的翻書(shū)。哪怕今天只看了一頁(yè),但這一頁(yè)的東西都理解了、掌握了,今天的功夫也沒(méi)有白費(fèi),保持穩(wěn)定的心態(tài)是成功的基礎(chǔ)。
另外,平時(shí)休息時(shí)可以多和朋友或者一同的考生談?wù)勑?,互相交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),再或者到論壇轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),把心中的想法都說(shuō)出來(lái),是舒緩情緒的好辦法,給自己的大腦放放松,做好走出疲勞期的充分準(zhǔn)備。
不要讓自己的身心太過(guò)疲勞,看似每天只是坐著看書(shū)做題,但腦力勞動(dòng)的消耗也是很大的,大腦功能處于低谷時(shí)仍拼命苦讀收效甚微,得不償失,這樣的復(fù)習(xí)達(dá)不到效果,應(yīng)當(dāng)勞逸結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和放松,分散注意力做到休息大腦的目的就可以了,但也不要過(guò)分運(yùn)動(dòng),那樣會(huì)影響身體的恢復(fù),反而耽擱第二天的復(fù)習(xí)。
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