醫(yī)學教育網(wǎng)教學總監(jiān)。曾任北京某三甲醫(yī)院主治醫(yī)師,醫(yī)學碩士,堅持“不擇一切手段記住重要知識點”的教學思路。眾多考生心目中的“湯神”
專業(yè)代碼:203
專業(yè)代碼:368
專業(yè)代碼:369
專業(yè)代碼:370
專業(yè)代碼:371
專業(yè)代碼:372
專業(yè)代碼:373
直播+錄播
學員本人使用同一學員代碼可不限時間、次數(shù)重復點播學習,直至2021年考試結束后一周關閉(模擬試卷于考試結束后關閉)。
課程開通后,您可下載“醫(yī)學教育網(wǎng)”APP到智能手機/平板電腦聽課、做題,也可使用電腦登錄“醫(yī)學教育網(wǎng)”官網(wǎng)聽課、做題。
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2022初級護師考試拿分考點:進行肌肉鍛煉的注意事項
1.掌握運動量及頻度,每次練習達到肌肉適度疲勞,其后有適當間歇讓肌肉充分復原,一般每日或隔日練習1次。
2.肌肉鍛煉的效果與練習者的主觀努力密切相關,必須使病人充分理解、合作,使其掌握運動要領。
3.肌力鍛煉不應該引起明顯疼痛。
4.肌力鍛煉前要做準備活動,鍛煉后要做放松活動。
5.注意觀察肌肉等長收縮引起的升壓反應及增加心血管負荷作用。
高血壓、冠心病及其他心血管病變時慎用肌力練習,有嚴重心血管病變者禁忌肌力練習。