1.高三理科學(xué)習(xí)注意保持良好的心態(tài)。要學(xué)會(huì)在緊張繁忙的學(xué)習(xí)里學(xué)會(huì)放松心情，減輕心理負(fù)擔(dān)。我認(rèn)為良好的心理狀態(tài)是擁有一顆平常心。對(duì)待模擬考的成績(jī)的態(tài)度尤其重要:名次、分?jǐn)?shù)不重要，總結(jié)、提高才是關(guān)鍵。無(wú)論備考形勢(shì)如何，理性、平靜地對(duì)待它，才能在各種情況下都保持積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)狀態(tài)，真正將知識(shí)裝進(jìn)腦子里，并在高考中發(fā)揮出來(lái)。發(fā)現(xiàn)自己有郁悶、煩躁、心慌、頹廢的傾向時(shí)，一定要及時(shí)解決:可以找父母，找老師，找心理醫(yī)生，找同學(xué)，或聊天，或討論問(wèn)題，或散步、打球，盡量讓自己的不良情緒得到宣泄疏導(dǎo)，從而保持一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的心理狀態(tài)。

2.高三理科學(xué)習(xí)注意相信自己，永不言放棄。高三一年要有“三心”:恒心、信心、決心。相信我們現(xiàn)在學(xué)的都是將來(lái)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，是非常有用的，設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)與堅(jiān)持信念，使自己有學(xué)習(xí)的目標(biāo)和動(dòng)力，學(xué)習(xí)就會(huì)變得充實(shí)快樂(lè)。有了信念，心理的壓力也會(huì)轉(zhuǎn)變成動(dòng)力。擁有一個(gè)能夠讓自己朝著目標(biāo)不懈努力的信念是這個(gè)關(guān)鍵之中的關(guān)鍵。有堅(jiān)定的目標(biāo)和信念、良好的心態(tài)和被充分利用好的時(shí)間做保證，再加上適合自己的學(xué)習(xí)方法，高考取得理想的成績(jī)必然的結(jié)果。