持續(xù)規(guī)律的小段時間學習，不要大量時間單次學習

如果你花了一下午的時間來學習法語，最有可能的后果是，整個人煩躁不已，早就失去了動力和注意力。記憶的規(guī)則告訴我們，大腦需要不斷新的刺激才能保持興奮狀態(tài)。所以就算你是法語專業(yè)的學生，也要不斷變化些學習的主題和方式。

而對于一般非法語專業(yè)的人來說，每天15分鐘百分百投入注意力的學習，遠比花掉一個周末大半天的時間卻精神渙散的學習效果好得多。